Vad Jennifer Garner äter på en dag för att vara frisk och stark vid 48

Om du någonsin sett Jennifer Garners #PretendCookingShow på Instagram vet du att 48-åringen gräver utsökta måltider, snacks och desserter. Men det är hur hon närmar sig mat - nämligen med ett stort sinne för humor och ren kärlek - det är så jävla trevligt. Ungefär som Jennifer själv.

Hon är inte heller för superrestriktiva ätplaner som, TBH, är precis vad du kan förvänta dig av allas favoritmormor på Instagram. Självklart äter Jen fortfarande bra -hon är ganska slitentrots allt - men hon verkar också få att livet bara inte är komplett utan lite chokladbröd eller sötpotatispaj i blandningen.

Om du inte följer Jennifer noga på Instagram, vet du detta: Det är klart att hon handlar om att möta livet (och vad som händer i hennes kök) med en stort leende på läpparna, oavsett om hon jobbar sig igenom ett uppbrott eller accepterar att hennes försök att rosta solrosfrön just har lämnat henne med verkligen snyggt foder för hennes bakgårdshöns.

Men med en hektisk skådespelarkarriär, barnmatföretag Once Upon a Farm att springa och tre barn att uppfostra, hur håller Jennifer sig pigg och redo att gå på reg? Genom att äta den perfekta kombinationen av smaskiga godsaker och bra saker för dig. (Seriöst, hennes sätt att äta är mycket mer genomförbart och relaterat än du tror.)

Här är vad du behöver veta om Jennifer Garners kost, inklusive vad hon äter på reg.

Jennifer Garner älskar att baka.

Allvarligt talat, om du inte tittar på Jennifer's #PretendCookingShow på IG går du miste om det. Det är inte bara roligt och ett bra sätt att upptäcka nya recept, Jen visar upp sitt utbud av bakningstalanger. I själva verket har hon piskat bagelbröd, sötpotatispaj, och ingefära snaps, bland annat godsaker.

Och, ja, shan äter vad hon gör också.

JIC du undrade... Efter en #PretendCookingShow, där Jennifer gör majsbröd med sin mamma, skrev en kommentator, "Du bakar så goda godis. Definitivt inte äta det tho. Ser alltid bra ut. "Jens eleganta svar? "Visst äter jag det, jag lovar."

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Hon odlar till och med lite av sin mat.

Jennifer gav alla en glimt av hennes imponerande trädgård i trädgården när hon försökte - och misslyckades totalt -att göra egna rostade solrosfrön. Jennifer har inte bara massiva solrosor som växer tillbaka där, utan hon går också ganska squash, tomaterader, rejäla gurkor och örter i flera dagar.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

åh! Och hon har också kycklingar, så du känna till hon får några färska ägg på en konsekvent basis.

Jennifer arbetar med kändisens näringsläkare Kelly LeVeque.

När hon vill bli superpassad för roller förlitar sig Jennifer på kändisguru Kelly LeVeque. Om du inte känner till henne predikar LeVeque kraften i Fab fyra, alias blandning protein, fett, fiber och grönt i varje måltid.

Jennifer arbetade med LeVeque för att bli smal och förkrossad Pepparmynta, dela på Instagram att hon drack LeVeque's Be Well Smoothie (som inkluderar kollagen, lin- och chiafrön, mandelsmör, mandelmjölk, spenat och blåbär) "varje dag till frukost" medan hon förbereder.

Jennifer gräver LeVeques tillvägagångssätt så mycket, hon har hållit på det efterPepparmynta förberedelse. "Jag har verkligen gillat kosten, så jag har fastnat för det," sa hon Trådbunden.

Hon är lite besatt av Ina Garten.

Jennifer lågmäld blev galen när hon gjorde Inas berömda krispiga kyckling under kändisskockens zoomledning. Jen pratade till och med om Inas kokbok, Modern komfortmat, säger "kokboken som kommer att fylla din misshandlade själ med glädje och återuppliva ditt förhållande till karantänmatlagning."

Hon njuter av en drink då och då.

På tal om Ina Garten sa Jennifer en gång i sitt #PretendCookingShow att hon alltid förvarar Inas frysta palomer i frysen. Hon har också delat Instagram -inlägg av sig själv dricka vin medan du tvättar tvätt, som man gör.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Hon ibland gör friska subs vid bakning.

När Jen gjorde sin mormor Exies sötpotatispaj tillsammans med sin mamma på Zoom delade hon med sig av att medan hennes mamma använde tre koppar mjölk och två ägg, gjorde hon sin version ägg- och mjölkfri.

Jennifer unnar sig.

I en avsnittet i början av mars 2020 av #PretendCookingShow delade Jennifer att hennes son Samuel totalt gav henne skit för att äta för mycket skräpmat. "Han sa till mig igår," mamma, du har haft för mycket godis! Det är dags att sluta, säger hon vidare. "Tja, det är för stort, när ett barn kan berätta att du har haft för mycket godis."

Så hon bestämde sig för att göra mjuka kringlor istället. Rent geni.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.