Betty White, 99, delar sina hemligheter för ett långt, hälsosamt liv

• Betty White firar sin 99 -årsdag den 1 januari. 17.
• Komikern och skådespelerskan öppnade nyligen om sina hemligheter för god hälsa och delar med sig av att ett sinne för humor håller henne ung i sinnet.

---

Grattis på födelsedagen Betty White! De Golden Girls stjärnan fyller 99 år den 1 januari. 17, och inför den stora dagen öppnade hon om sina hemligheter för ett hälsosamt och lyckligt liv.

"Jag är välsignad med god hälsa", sa hon nyligen människor, "Så att fylla 99 är inte annorlunda än att fylla 98." White planerar att hålla saker lågmälda på grund av coronavirus pandemi, och kommer att arbeta med henne sin kommande show Pet Set, hon berättadeUnderhållning ikväll.När det är säkert att göra det igen, ser hon fram emot att "besöka med nära vänner och ta med mat till mina djurvänner."

Även på en milstolps födelsedag är ålder inget annat än ett tal för White. "Jag har aldrig tänkt mycket på ålder", säger hon

berättade för AARP 2011. ”Jag lärde mig det vid min mammas knä. Ålder var inte viktigt. Det var där ditt huvud var. ” Vid 99, här är allt hon har delat om att vara ung i sinnet.

Hon fortsätter att röra sig.

På frågan om vad hon krediterar sin goda hälsa till sa White att genetik kan ha något att göra med det. "Min pappa dog när han var 83 och min mamma dog vid 85," berättade hon Parad. "De var aktiva ända till slutet."

Men hon har också hittat kreativa sätt att hålla sig aktiv under åren. "Jag har ett tvåvåningshus och ett dåligt minne, så jag går upp och ner för trappan hela tiden," hon berättade Parad. "Det är min övning."

Hon unnar sig.

White har inte tål sallader i årtionden. Faktum är att hon en gång föreslog The Late Show med David Letterman, att det är bäst att "ta lite vetegräs, sojapasta och johannesbröd, kasta i soporna och laga dig en stor ** bit fläsk", skämtade hon. Slutsats: Vit kommer alltid ihåg att behandla sig själv i livet. Komikern berättade Parad att hennes favoritmat är vodka och korv, "förmodligen i den ordningen."

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Hon håller sig upptagen.

White krediterar sitt uppfyllande liv för att ”ha en bra agent som håller mig upptagen hela tiden”, sa hon nyligen människor. Hon säger också att det är viktigt att utöva dina passioner. "Fokusera inte allt på dig - det slits ut ganska snabbt", sa White i en 2017 intervju med Katie Couric. "Det är inte svårt att hitta saker du är intresserad av, men njut av dem och skäm bort dem och jag tror att det håller dig på tå."

Hennes sinne för humor håller henne igång.

Whites tips ett för ett hälsosamt liv har ingenting att göra med kost eller träning. Hennes största lärdom? Ha ett sinne för humor. "Ta inte dig själv på allvar," sa hon människor. "Du kan ljuga för andra - inte som jag skulle göra - men du kan inte ljuga för dig själv."

Hon berättade Paradförra året är den optimismen värd det. "Jag vet att det låter obehagligt, men jag försöker se den roliga sidan och det positiva, inte baksidan", sa hon. ”Jag blir uttråkad av människor som klagar på det eller det där. Det är så slöseri med tid. "

"Njut av livet", tillade hon. ”Accentuera det positiva, inte det negativa. Det låter så tråkigt, men många kommer att välja något att klaga på, snarare än att säga ”Hej, det var fantastiskt!” Det är inte svårt att hitta bra saker om man tittar. ”

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.