Läkare kör 22 Miles med ansiktsmask för att debunk syre nivåer myt
Varje objekt på denna sida har handplockats av en House Beautiful-redaktör. Vi kan tjäna provision på några av de artiklar du väljer att köpa.
"Jag känner med dem som inte gillar att bära dem, men det här är en av de saker som kommer att hjälpa oss."
Det är ingen brist på ursäkter som folk ger för att inte bär ansiktsmask medan du tränar under coronavirus pandemi: Ansiktsmasker är besvärliga, de är obekväma och de gör det svårt att andas.
Många människor har till och med prenumererat på myten att masker faktiskt tömmer syrehalten när de tränar. Men Tom Lawton, en ICU -läkare från Storbritannien, motbevisade nyligen den teorin genom att testa den själv - allt medan han nästan fullbordade ett maraton.
"Jag arbetar på intensivvård, jag kan fysiologi så jag visste att detta inte var sant," sa han CTV Nyheter.
Hans mål: att springa en 35K (cirka 21,74 miles) runt sin hemstad Bradford, U.K., medan han bär en ansiktsmask och spårar hans syrenivåer.
”Jag tänkte: Hur kan jag visa det? Hur kan jag lugna människor som skulle vilja göra sitt och bära en mask men är rädda? ” Lawton berättade för CTV News.
Detta innehåll importeras från Twitter. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
ICU -läkare springer 35 kilometer med ansiktsmask för att motbevisa falska påståenden https://t.co/BMfpcUFJFopic.twitter.com/pn2hCHs7RU
- CTV News (@CTVNews) 2 augusti 2020
Lawton övervakade sina syrenivåer under hela sin körning med hjälp av en pulsoximeter för att spåra faktiska data om hur masken påverkade hans andning. Han kontrollerade syrehalten varje halvtimme under löpningen och noterade att varje avläsning över 95 procent betraktades som "normal".
"Avläsningen var 98 till 99 hela tiden, helt normala syrenivåer hela vägen", säger han. Översättning: Han hade inga andningsproblem under hela loppet.
Mer körrelaterad Coronavirus-täckning
Vad löpare behöver veta om Coronavirus
LÄS MER
Allt du behöver veta om att spotta under coronavirusutbrottet
LÄS MER
Hur man kör på ett säkert sätt under Coronas oro
LÄS MER
Hur du sträcker din träning om ditt mållopp skjuts upp på grund av Coronavirus
LÄS MER
"Det är verkligen obehagligt, och jag känner med dem som inte gillar att bära dem, men det här är en av de saker som kommer att hjälpa oss," sa han.
[Spring snabbare, starkare och längre med detta 360-graders utbildningsprogram.]
Letar du efter en superandningsbar ansiktsmask? Här är några av de bästa ansiktsmasker för löpning och utomhus träning.
Från:Mäns hälsa USA
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.