Hur man rengör en madrass - hur man rengör madrassfläckar

Att rengöra din madrass noggrant hjälper till att ta bort eventuella bakterier, döda hudceller, bakterier, damm och hårda fläckar. Men vad är det mest effektiva sättet att rena ett?

Vi tillbringar en stor del av våra liv med att sova (över 229 961 timmar, enligt a tidigare studie) så det är viktigt att du inte bara har en bekväm säng och mysig sovrum utrymme, men en välbärgad madrass också.

Men när var sista gången du djuprengörde din madrass? Dessa enkla madrassrengöringstips hjälper dig att återställa din på nolltid.

Hur ofta ska du rengöra din madrass?

Det finns ingen officiell regel om hur ofta du ska rengöra din madrass djupt, men experterna föreslår att det är något du bör göra var sjätte månad. 'Hur ofta du rengör din madrass kommer i slutändan att bero på en rad faktorer som madrassens ålder, egenskaperna som ingår i modellen och personen som sover på madrassen, säger Natalie Armstrong, sömneexpert på Sealy Storbritannien.

'Om du till exempel är allergiker bör du se till att rengöra din madrass oftare, särskilt under uppblossningar.'

Överväg att köpa ett madrassöverdrag så att du enkelt kan ta bort det och placera det i tvättmaskinen. Beroende på vilket du väljer, hjälper vissa omslag även till att minska dammkvalsterallergier.

Enligt Sömnrådet, den genomsnittliga vuxna förlorar cirka 285 ml vätska varje natt, samtidigt som den tappar cirka 454 g död hud under ett år. Rengöring din madrass hjälper till att ta bort och förhindra damm, smuts, död hud, skadedjur och fläckar. Med tanke på den tid vi lägger i sängen är det viktigt att vi vet hur vi effektivt och effektivt rengör vår madrass.

Oavsett om du använder bakpulver för att bli av med madrassen från smuts eller välj en professionell, rengöring är en ganska snabb process som inte borde ta så lång tid alls.

Några av de expertgodkända sätten att rengöra en madrass inkluderar ...

1. Först, ta av sängen och lägg eventuella lakan i tvättmaskinen.
2. Kontrollera om det finns fläckar och skrubba bort dem med en mild rengöringslösning.
3. Använd sedan en dammsugare på båda sidor av madrassen för att ta bort smuts, hår och smulor från madrassen. Du kan också prova att strö bakpulver på madrassen, låt den stå i luft i några timmar och dammsuga sedan av den.
4. Vrid din madrass så att du rengör alla hörn.
5. Luft din madrass i några timmar för att hjälpa den att andas.
6. Sätt tillbaka dina rena lakan för en garanterad god natts sömn.

"Det är värt att notera att inte alla madrasser är lämpliga för det här hemmet," säger Natalie. 'Många moderna madrasser, som de som har Purotex, skapar naturligt en ren och hälsosam sömn miljö genom att släppa ut vänliga bakterier i madrassen, vilket innebär ett mindre rengöringsjobb på din to-do lista.'

Sömnrådet rådar också: 'Om du kan, ta den [madrassen] utanför för en god luftning och byt sedan ut den upp och ner och motsatt väg till sin tidigare positionering. Rengör basen med en mjuk borste för att ta bort ludd och damm - om du måste använda en dammsugare gör det mycket försiktigt och med fönstret vidöppet. '

Se till att du regelbundet uppmärksammar sömmarna och sprickorna som kan innehålla smuts. Om du ser några fläckar, rengör dessa så snart du kan (ju längre du lämnar det, desto svårare blir det att rengöra). Om du behöver, ge din madrass ett vakuum oftare.

Några andra saker att göra inkluderar ...

• Ha kvar sällskapsdjur ut ur ditt sovrum
• Få tag på ett madrassskydd av högsta kvalitet
• Ge din madrass chansen att "andas" i 15 minuter varje morgon. Öppna dina fönster och lufta din säng innan du gör det
• Undvik att äta och dricka på din säng. Medan te som ligger ihop i sängen är en härlig idé, kan fläckar vara svårare att ta bort med tiden.

Om du har svårt att ta bort fläckar eller tror att du kanske lider av vägglöss på din madrass, så rekommenderas att du rengör det professionellt.

Natalie säger: 'Vissa situationer ligger bortom färdigheterna för en DIY -rengöring. Till exempel, om du kämpar med vägglöss, kan du ringa in professionell hjälp för att nypa dessa i knoppen tidigt och hindra dem från att återvända.

'Dessutom, om du har några envisa fläckar som du kämpar med att få ut, kan din madrass ångrengöras hjälpa till att få den gnistrande ren igen.'

Det är viktigt att sätta din hälsa först, så om du lider av eksem du kan behöva rengöra din madrass oftare.

Madrasser är dyra inköp, men de håller inte för alltid. Experterna rekommenderar att du byter ut din madrass vart sjunde till tio år.

Sleep Council föreslår den förra: 'Byt ut din madrass regelbundet - helst vart sjunde år. En vanlig madrass har allt från 100 000 till 10 miljoner [damm] kvalster inuti. '

Bortsett från hygien är en annan viktig anledning att byta ut din madrass bekvämlighet. För att du ska sova gott är det viktigt att ha en madrass som ger stöd under natten. Även några av madrasserna av högsta kvalitet har inte en maximal livslängd och måste bytas ut så småningom.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.