Dofter som gör dig lycklig

Apelsin, grapefrukt och citron är alla energigivande och upplyftande dofter, säger Cynthia LaBonte, aromaterapeut och örtläkare på Newport Aromaterapi. "Vi förknippar citrus med renhet. Deras toppnoter går rakt upp i bihålorna till huvudet och får oss att må bättre, piggare och ännu mer självsäkra och kontrollerade. "

Lägg elegans till din byrå eller nattduksbord med detta handgjutna sojavaxljus med doft av grapefrukt, granatäpple och ros.

$34, tuvaluhome.com

"En av de mest universella tilltalande och lugnande dofterna är vanilj," säger Rachel Herz, expert på psykologisk vetenskap om doft, neurovetenskapare och författare till Doften av begär . "Det är en av aromaterna i bröstmjölk och i barnformel, och vi förknippar det med att bli vårdad. För de flesta bär det en positiv, lugnande känsla. "

Det finns ett dekorativt sätt att smyga in den här festliga doften i din semesterinredning. Placera kaneldoftande pinjor i en dekorativ skål för en omedelbar mittpunkt.

$ 19 för 12, balsamhill.com

Du vet redan att en kopp joe kan börja dagen på höger fot, men det är kanske inte bara koffeinet som fungerar. Enbart doften av kaffe har visat sig

I kombination med apelsin- och lila dofter kan denna jasmin-infunderade olja hjälpa till att dra dig ur ditt dåsiga, just-out-of-bed-tillstånd.

$26, nordstrom.com

Du skulle inte tro att den här doften var något du kunde flaska, men självklart måste någon prova. Tänd denna enkla skönhet på vinterns gråa dagar som en påminnelse om att våren snart kommer igen.

$20, chandlercandle.com

"Dofter med semester-tema som mulled cider eller pumpa paj kommer att skapa en tröstande atmosfär i ditt hem", säger Herz. "De är typiskt nostalgiska."

Den här artikeln har alla dina favoritferiedofter - kanel, kryddnejlika, tall och vintergröna - allt i ett ljus (för att inte tala om ett snyggt guldkärl kommer att se bra ut med din festliga inredning).

$38, jonathanadler.com

Om du känner dig lite nervös kan lavendel hjälpa. "Lugnande dofter är det som får dig att känna att du bara kan sitta och vila", säger LaBonte. "Lavendel hjälper tillfälligt att lugna nervsystemet, så leta efter det i föremål som du kan lägga i badkaret, på sängen eller i lotioner."

Förvara dessa söta lavendelfyllda fickor i din pyjamaslåda-eller i din linneskåp, om du brukar bada på natten. Den lugnande doften hjälper dig att lugna ditt drömland.

12 dollar styck, craneandcanopy.com

Slog den där klockan 15.00 svacka? Mynt till räddning! "Myntbaserade dofter är mycket uppfriskande och hjälper dig att känna dig mer vaken", säger LaBonte. "De vidgar kärl och ökar blodflödet till hjärnan."