4 bästa sätten att ta med sig mindfulness och harmoni i hemmet

Det är viktigt att uppmärksamma din hemmiljö så att den speglar en glad, hälsosam och lugnande atmosfär.

Ta hand om vår mentalt välbefinnande är lika viktigt som att ta hand om vår fysiska hälsa. I takt med att växande ”att göra” -listor och stramare scheman blir normen blir aktiviteter som t.ex. yoga, meditation och mindfulness, växer i popularitet.

För att odla ett sätt att leva som uppmuntrar till bättre välbefinnande är det viktigt att uppmärksamma hemmiljön så att det också speglar en glad, hälsosam och lugnande atmosfär.

Här är Jeanette Holmes, inredningsarkitekt på ledande husbyggare Miller Homes, erbjuder några tips för att säkerställa att din livsmiljö bockar alla dessa harmoniska lådor.

1. Tänk på ditt hus som helhet

Detta är en nyckelfaktor. Titta på ditt hus som en helhet och inte bara ett rum i taget för att skapa en lugn och vilsam inredning hela tiden. På så sätt kommer du att uppnå en känsla av balans runt hela ditt bostadsutrymme. Att behålla liknande nyanser och tygtyper hela tiden gör att systemet kan flyta.

Miller Homes

2. Välj färger noggrant

Undvik stark livfulla färger som lila och röda om du går för en enkel, lugn stil. Dessa fungerar briljant när de används i rätt miljö men om det är en vilsam look du vill uppnå, undvik dessa toner.

Men lugnande färger behöver inte bara vara önskvärda, bleka nyanser. De kan ha en djärv effekt om de används korrekt inom ett designschema. Jag älskar dämpade toner och krita ytor för att ge en känsla av rymd och lugn. Till exempel, mjuka salvia greener med bleka gråtoner och dämpad sten fungerar vackert tillsammans, särskilt om den kombineras med en dramatisk väggfärgning som kol eller a funktion vägg i en rustik tegelsten.

Tapeter på väggmålningar

3. Skapa sensoriskt intresse med textur

Särskilda egenskaper i hemmet kan enkelt skapas med fantastiska texturerade väggbeklädnader. Dessa är lätt tillgängliga i stilar som träplankeffekter och dämpat stenverk för att ge lite karaktär.

För att undvika att det övergripande schemat ser lite tomt eller för vanligt ut, lägg till vackra nyckelbitar som t.ex. lampor i tvättat trä eller polerat krom för ett stänk av intresse från rum till rum.

Använd naturliga sken för att skapa en känsla av rymd och lugn. De ger en mjuk luftig känsla, särskilt i ett sovrum. Du kan till och med använda olinjerade skivor genom att lägga till en enkel mörkläggningsblind under. På så sätt har du inte tyngden av tjocka fönsterförband, men du får blackout krävs för att sova - något som alltid är viktigt för ditt välbefinnande!

Apollo persienner

4. Ta dig tid att declutter för att ta bort onödig visuell stress

Det finns gott om fantastiska möbler som gör att vi kan gömma bort saker tills det behövs.

Välja sängskåp med lådor, liksom toalettbord, soffbord och ottomaner som gör att nödvändiga föremål kan hållas snyggt borta. På detta sätt visas bara de trevligare saker som lampor och förenklade vaser eller ljus.

Decluttering betyder inte att du måste bli av med allt och lämna ett utrymme som känns starkt. Undvik bara att överbelasta rummet med för mycket möbler eller tillbehör genom att förvara saker snyggt i korgar eller enheter så att allt inte alltid visas.

Oavsett om du väljer att vara helt medveten eller helt enkelt omvärdera din inredning, med dessa tips i åtanke kommer det att vara lätt att skapa en känsla av lugn och mindfulness i ditt hem.

John Lewis

Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: Hus Vackra Storbritannien | Pinterest: Hus Vackra Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.