Brits träningssäkra trädgårdar tack vare brittisk värmebölja-Trädgårdstrender för sommaren

Fitnessfans använder vårens värmebölja för att omorganisera sina trädgårdar och ta sina favoritövningar utomhus, med 59 procent av soldyrkare som erkänner att de har tränat utomhus tack vare det varma vädret.

Ny forskning från trädgård och uterum e-tailer Alfresia.co.uk har avslöjat att fotboll kanske är förvånansvärt den mest populära träningen i trädgården och åtnjuts av 78 procent av människorna, följt av vikter.

Lite det är inte bara högintensitets- och motståndsträning vi tar utanför, som nästan hälften (45 per cent) av britterna säger att de anammar mer avslappnade träningsformer, inklusive solkysst Pilates och yoga.

Nic Jones, chef för digital på Alfresia.co.uk, sa: 'Att träna utomhus är ett bra sätt att njuta av det välbehövliga D-vitaminet, samtidigt som du får mycket ljus och frisk luft för att få dessa endorfiner strömmande.

'Även de med mindre utomhusytor, till exempel en enkel uteplats eller balkong kan investera i en träningsmatta och genomföra en morgonsträcka session eller snabb konditionsträning efter en dag på kontoret - alternativen är oändliga och du kommer garanterat att må så mycket bättre för det. '

Forskningen kommer efter att trädgårdscenter rapporterade rekordstor växtförsäljning under värmeböljan i maj. Enligt Väktaren, kaktusar och succulenter är de mest gynnade växterna av shoppare som vill pigga upp sina utomhusutrymmen för sommaren. Försäljningen av robotgräsklippare ökar också med 75 procent jämfört med förra året på John Lewis, vilket tyder på att många letar efter enkla sätt att underhålla sina trädgårdar.

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.