10 sätt att komma ur sängen på morgonen

1. Väckarklocka: Välj en väckarklocka du gillar och placera den tvärs över rummet, bort från din säng.

2. Ljud: Tänk på olika larmtoner, som musik eller något extra högt.

3. Vatten: Placera ett glas vatten bredvid klockan och drick det så fort du stänger av larmet.

4. Ljus: Öppna gardiner och persienner. Titta mot ljuset och räkna till 10.

5. Flytta: Sträck upp till taket och nå ner till golvet.

6. Bekvämlighet: Bär en mantel och tofflor som simulerar några av bekvämligheterna i din säng.

7. Musik eller TV: Lyssna på något som får dig att gå.

8. Ritual: Investera i kaffe eller te som du älskar och se fram emot att använda din favoritmugg.

9. Klema bort: Duscha med en ny kroppscrub eller favorittvål.

10. Förbereda: Ha din väska packad och dina kläder redo - en mindre mängd morgonuppgifter gör att det är mindre skrämmande att gå upp.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.