ดีท็อกซ์ดิจิตอล

Randi Zuckerberg น้องสาวของ Mark Zuckerberg และอดีตผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดของ Facebook กล่าวว่า "การถอดปลั๊กที่บ้านเป็นความท้าทายที่ชัดเจนเมื่อคุณคุ้นเคยกับการติดต่อสื่อสารตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน" ตอนนี้ ผู้ก่อตั้ง Zuckerberg Media วัย 31 ปี ได้ออกหนังสือใหม่ 2 เล่ม "Dot Complicated" เกี่ยวกับการพักจากเทคโนโลยี และ "Dot" ซึ่งเป็นชื่อสำหรับเด็กสำหรับยุคจอสัมผัส เราได้พบกับเธอที่งาน PayPal และ eBay Now ในนิวยอร์ก และขอให้เธอแบ่งปันเคล็ดลับที่เธอโปรดปรานในการชาร์จและเชื่อมต่อใหม่ — ในเวลาสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวในวันหยุดด้วย

วิธีตัดการเชื่อมต่อแบบดิจิทัล:

1. ใช้วันสะบาโตดิจิทัล
"สัปดาห์ละครั้ง ให้แบ่งช่วงเวลาที่คุณอุทิศให้กับการออกไปเที่ยวกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ไม่อนุญาตให้รบกวนเทคโนโลยี"

2. สร้างคุกโทรศัพท์มือถือ
"นี่อาจเป็นกิจกรรมกลุ่มที่สนุกสนาน: ล็อกโทรศัพท์มือถือไว้ตามระยะเวลาที่กำหนด เช่น 20 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง ไม่มีใครสามารถเข้าถึงโทรศัพท์ของตนได้จนกว่าตัวจับเวลาจะดับลง สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่รวมกันที่โต๊ะอาหารค่ำในวันหยุดหรือเมื่อคุณกำลังแกะของขวัญ และคุณไม่ต้องการให้ทุกคนถูกฝังอยู่ในโทรศัพท์ของพวกเขา"

3. เก็บโทรศัพท์มือถือในห้องนอนฟรี
"มันช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ โดยทั่วไปเป็นเพียงกฎคุณภาพชีวิตที่ดี”

เคล็ดลับในการถอดปลั๊กที่บ้านมีอะไรบ้าง? บอกเราด้านล่าง!

บวก:

ห้องนอนดีไซน์สวย >>
แอพที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนแบบอิเล็กทรอนิกส์>>
10 การจัดดอกไม้แสนสวยที่ทำง่าย >>
เครื่องมือระบายสีทีละห้อง >>

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io