ทำไมจึงควรเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ

ถามผู้เชี่ยวชาญ: คณะผู้เชี่ยวชาญของเราตอบคำถามเกี่ยวกับ DIY, การออกแบบเชิงนิเวศน์, การจำนอง, การทำความสะอาด, สถาปัตยกรรม, ปัญหาผู้บริโภค และอื่นๆ

คำถาม: 'ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับที่นอนและเครื่องนอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ พวกเขาจะช่วยให้ฉันนอนหลับได้ดีขึ้นหรือไม่?

Oliver Heath ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบที่ยั่งยืนกล่าวว่า 'ที่จะมี ค่ำคืนที่หลับใหลและเงียบสงบการพิจารณาสภาพแวดล้อมของคุณเป็นสิ่งสำคัญ เป็นที่ทราบกันดีว่าการนอนหลับอย่างมีคุณภาพนั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวม ช่วยเพิ่มช่วงสมาธิและความจำ ระบบภูมิคุ้มกัน และแม้กระทั่งการเจริญพันธุ์ของคุณ

การเลือกผ้าธรรมชาติสำหรับเครื่องนอนของคุณสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ เนื่องจากผ้านุ่ม สปริงตัวได้ดี และระบายอากาศได้ดี การศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าการนอนด้วยผ้าปูที่นอนขนสัตว์ช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกขึ้นและเกิดใหม่ได้ 25% เมื่อเทียบกับเครื่องนอนประเภทอื่นๆ ผ้าขนสัตว์ยังเป็นสารต้านแบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ตามธรรมชาติอีกด้วย จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับ ผู้ป่วยโรคหอบหืด.

ที่นอนของคุณเป็นอีกหนึ่งข้อพิจารณาที่สำคัญหากคุณต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

น่าเสียดายที่ที่นอนมาตรฐานจำนวนมากอาจมีสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ซึ่งสามารถขับสารพิษในขณะที่คุณนอนหลับ เมื่อเลือกที่นอน ให้มองหาผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่ไม่ฟอกด้วยไส้ออร์แกนิกและสีย้อม

ฉันแนะนำให้มองหาที่นอนเมมโมรี่โฟมธรรมชาติที่ผลิตจากยางออร์แกนิกเพื่อลดแรงกดทับ อย่างไรก็ตาม คุณควรสังเกตว่าที่นอนยางพารานั้นเหมาะกับบางแบบและไม่ใช่แบบอื่นๆ อีกทางเลือกหนึ่ง เลือกใช้ที่นอนที่ทำด้วยใยมะพร้าวอินทรีย์ ขนแกะอังกฤษ และผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่ไม่ฟอกขาว

เครื่องนอนที่ทำจากผ้าลินินบริสุทธิ์จะช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ขณะนอนหลับ และจะช่วยให้คุณอบอุ่นในฤดูหนาวและเย็นสบายในฤดูร้อน ผ้าลินินยังเป็นเส้นใยที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย สำหรับตัวเลือกที่สะดวกสบายและอบอุ่น ให้ลองใช้ผ้าปูที่นอนผ้าฝ้ายสักหลาดที่ไม่ฟอกสีออร์แกนิก 100 เปอร์เซ็นต์

จาก: นิตยสารบ้านสวย สมัครสมาชิกที่นี่.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io