อันตรายจากมลพิษทางอากาศในร่มคืออะไร?

อามีนา วอร์เนอร์ หัวหน้าฝ่ายบริการทางคลินิกของ British Allergy Foundation เปิดเผยอันตรายจากมลพิษทางอากาศในร่มและสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีที่บ้าน

รายงานล่าสุด* ชี้ให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศภายในอาคารทำให้มีผู้เสียชีวิต 99,000 รายทั่วยุโรปในปี 2555 นี่เป็นเรื่องจริงหรือ? มลพิษทางอากาศนั้นร้ายแรงมากและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ และใช่ น่าเสียดายที่มีผู้เสียชีวิตหลายพันคนในแต่ละปี นี่คือเหตุผลที่เราต้องระวังให้มากขึ้น

สาเหตุของมลพิษทางอากาศในร่มคืออะไร? มีหลายปัจจัย เชื้อเพลิงที่ใช้ในบ้าน เช่น ไม้และถ่านหิน การสูบบุหรี่ และการสูบบุหรี่มือสองล้วนเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจำนวนมาก การระบายอากาศที่ไม่ดียังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในร่มที่สำคัญเช่นกัน ไรฝุ่นบ้าน, สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง, ควันจากเทียน, สี, พื้น, พรม และสารเคมีทำความสะอาด บอกเราเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งอาจรวมถึงการแพ้ โรคหอบหืด และทางเดินหายใจที่แพ้ง่าย ตัวอย่างเช่น การระบายอากาศไม่ดี อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้ ให้ไปพบแพทย์เพราะอาจนำไปสู่โรคหอบหืดได้หากไม่ได้รับการรักษา

บอกเราเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น: สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการแพ้ โรคหอบหืด และทางเดินหายใจที่แพ้ง่าย ตัวอย่างเช่น การระบายอากาศไม่ดี อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้ ให้ไปพบแพทย์เพราะอาจนำไปสู่โรคหอบหืดได้หากไม่ได้รับการรักษา

วิธีใดดีที่สุดในการปรับปรุงคุณภาพอากาศ การเปิดหน้าต่างเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มีข้อควรระวังที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมายสำหรับคุณ สามารถทำได้ เช่น ห้ามสูบบุหรี่ในที่ร่ม เปิดเครื่องสกัดเมื่อปรุงอาหารและใช้อากาศ เครื่องฟอก นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่า อากาศภายนอกไม่จำเป็นต้องปราศจากมลพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองที่มีระดับควันดีเซลและละอองเกสรดอกไม้สูง

แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อจำกัดปริมาณ ของมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายในบ้านเรา? ประการแรก เปิดหน้าต่างสองครั้งต่อวันเป็นเวลา 5-10 นาที และทำให้บ้านของคุณไม่รก เพราะฝุ่นและไรฝุ่นในบ้านมีส่วนทำให้เกิดสภาพแวดล้อมในร่มที่ไม่ดี สวมหน้ากากและระบายอากาศในห้องก่อนและระหว่างงาน DIY เช่น รื้อวอลเปเปอร์เก่าหรือถอดพรมออก เนื่องจากอาจเป็นที่เก็บเชื้อรา ถ้าเป็นไปได้ควรเปลี่ยนจากพรมเป็นพื้นแข็งเพราะจะช่วยลดจำนวนไรฝุ่นในบ้านของคุณ

คุณแนะนำผลิตภัณฑ์ใดเพื่อช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในอากาศได้บ้าง มองหาตราประทับการอนุมัติของ Allergy UK สำหรับสี ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เครื่องนอนและพื้น ฯลฯ หมายความว่าผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถขจัดหรือลดสารก่อภูมิแพ้ได้

และสุดท้าย หากทำสิ่งหนึ่งเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศ ควรเป็นอย่างไร? จะต้องเป็นการระบายอากาศ – มันสำคัญมาก!

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โรคภูมิแพ้

*จากราชวิทยาลัยแพทย์และราชวิทยาลัยกุมารเวชศาสตร์และสุขภาพเด็ก

จาก: นิตยสารบ้านสวย

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io