กลิ่นที่สงบเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกวิตกกังวลน้อยลงเมื่ออยู่ที่บ้าน
เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
กับชาติใน ป้องกัน เนื่องจาก ไวรัสโคโรน่า (โควิด -19) การแพร่ระบาด จึงไม่แปลกใจเลยที่ระดับความวิตกกังวลของคุณจะสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ก็คือการเติมบ้านด้วยกลิ่นที่สงบเงียบ
แต่กลิ่นไหนที่ผ่อนคลายที่สุด? บริษัททำเทียน โคซี่ นกฮูก ได้ร่วมมือกับนักบำบัดกลิ่นหอมทางคลินิกเพื่อให้เข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างกลิ่นและความสงบ
พวกเขาพบว่า มะกรูด, ลาเวนเดอร์,เจอเรเนียม, ส้ม และ กำยานท่ามกลางกลิ่นหอมส่วนตัวอื่นๆ ทั้งหมดสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
ทางบริษัทได้สอบถามลูกค้าว่ากลิ่นใดช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบ และกลิ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ ลาเวนเดอร์ (ร้อยละ 32) วนิลา (ร้อยละ 15) มะนาว (ร้อยละ 8) และ ผ้าลินินสด (ร้อยละ 8) ทั่วไป กลิ่นผลไม้ ได้รับคะแนนเสียงร้อยละ 6 โดยมี แป้งเด็ก นำเสนอด้วย (ร้อยละ 5)
Cozy Owl ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูว่ากลิ่นใดสามารถกระตุ้นสมองเพื่อช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
7 พืชช่วยลดความเครียด
Geraldine McCullagh นักบำบัดโรคอโรมาเธอราพีคลินิกที่ขึ้นทะเบียนที่
Me-Time Therapiesแสดงความคิดเห็น: 'เมื่อเราสูดกลิ่นเข้าไป มันจะกระตุ้นปฏิกิริยาในส่วนของสมองของเรา (ระบบลิมบิก) และกำหนดปฏิกิริยาในร่างกายของเรา เช่น รู้สึกสงบหรือกระปรี้กระเปร่า ระบบลิมบิกยังเชื่อมโยงกลิ่นกับอารมณ์และความทรงจำ'ผู้คนมักจะชอบกลิ่นหอมของผลไม้และดอกไม้ของมะกรูด ซึ่งส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลายและจิตใจแจ่มใสขึ้น ลาเวนเดอร์ ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และใช้เป็นประจำเพื่อช่วยในการนอนหลับ เจอเรเนียมช่วยให้เรารู้สึกสมดุลทางอารมณ์และช่วยลดความวิตกกังวลที่เกิดจากความเครียดและการทำงานหนักเกินไป
อเมซอน
Yankee Candle เทียนหอมขวดใหญ่, แป้งเด็ก, เวลาในการเผาไหม้สูงสุด 150 ชั่วโมง
£19.20
'กลิ่นซิตรัสมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ยกระดับจิตใจ ตัวอย่างเช่น บางครั้งสีส้มเรียกว่า "แสงแดดในขวด" เนื่องจากทำให้ผู้คนรู้สึกสนุกสนานและคิดบวก กำยานสามารถสร้างความรู้สึกสงบ ช่วยให้ผู้คนมีเวลาหายใจและสงบนิ่งได้'
เจอรัลดีนบอกให้หยุดความวิตกกังวลไม่ให้ทวีความรุนแรงขึ้น เราสามารถ 'ฝึก' ตัวเองทุกครั้งที่รู้สึกกังวล 'เราสามารถสูดดมกลิ่นและเริ่มเชื่อมโยงกลิ่นนั้นกับการทำให้เรารู้สึกสงบ' เธอกล่าวเสริม
ต้องการแง่บวกหรือไม่สามารถไปที่ร้านได้หรือไม่? สมัครสมาชิกนิตยสาร House Beautiful วันนี้ รับ 6 ฉบับในราคาเพียง 6 ปอนด์, ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณทุกเดือน
ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความแบบนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ
ลงชื่อ
ตะกร้าเก็บของ 20 ใบสำหรับบ้านที่เป็นระเบียบ
ตะกร้าเก็บของ Dunelm - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าไม้ไผ่สีดำ Ombre
£12.00
ตะกร้าเอฟเฟกต์ ombre นี้เป็นโซลูชันการจัดเก็บที่เพียงพอสำหรับบ้านของคุณ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผ้าขนหนูและผ้าเช็ดหน้า
ตะกร้าเก็บของมีฝาปิด - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
Bustta ชุดตะกร้าเก็บของ 2 ใบ
£90.00
ตะกร้าเก็บของแบบทอร่วมสมัยและใช้งานได้หลากหลายนี้มีการตกแต่งแบบคลาสสิกด้วยการตกแต่งแบบคลาสสิกด้วยแถบทาสีขาวที่ด้านล่าง
ตะกร้าเก็บลวด - ตะกร้าเก็บที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บลวดกลม
£19.50
เก็บเศษและลูกปืนไว้อย่างเป็นระเบียบโดยที่คุณไม่ต้องสนใจว่าจะถูกนำไปจัดแสดงในตะกร้าลวดโลหะจาก Marks & Spencer
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเล - ตะกร้าเก็บที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเลทำรังสีเหลืองและสีชมพู ชุดสอง
£25.00
ผสมผสานหญ้าทะเลสีธรรมชาติเข้ากับลวดลายสีชมพูและสีเหลือง ตะกร้าใส่รัง 2 ใบนี้เหมาะสำหรับการจัดเก็บที่มีสไตล์ เติมหนังสือ นิตยสาร และอุปกรณ์เสริม หรือใช้เป็นที่คลุมกระถางต้นไม้
ตะกร้าเก็บของขนาดใหญ่ - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บของสี่เหลี่ยม Revistero สีดำ & สีธรรมชาติ
£39.50
ตะกร้าเก็บของสีดำและสีธรรมชาติที่มีโครงสร้างแข็งแรงนี้จะช่วยเพิ่มความสมบูรณ์แบบให้กับการตกแต่งภายใน ได้รับการทอด้วยมืออย่างสวยงามโดยใช้ใบปาล์มท้องถิ่นที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืน
ตะกร้าเก็บของ Dunelm - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าผ้าทอสีเทาขนาดเล็ก
£10.00
ตะกร้าสานขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาให้ใช้งานได้ทนทานด้วยโครงโลหะที่แข็งแรงและทนทาน ตะกร้าสานขนาดใหญ่นี้เหมาะสำหรับทุกห้องในบ้านของคุณ
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเล - ตะกร้าเก็บที่ดีที่สุด
ตะกร้าสาน Fiesta สามใบ
£125.00
เราชอบรายละเอียดถักเปียหลากสีบนตะกร้าสานหญ้าทะเลเหล่านี้ แต่ละอันเสร็จสิ้นด้วยที่จับสำหรับพกพาที่เข้าชุดกัน
ตะกร้าเก็บของแบบมีฝาปิด - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บของเอเดรียพร้อมฝาปิดสีเทา
£6.99
ตะกร้าเก็บของพร้อมฝาปิดที่ใช้งานได้จริงนี้เหมาะสำหรับห้องน้ำหรือห้องเอนกประสงค์
ตะกร้าเก็บของ Dunelm - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บไม้ก๊อกขนาดเล็ก
£8.00
ตะกร้าเก็บจุกไม้ก๊อกขนาดเล็กนี้ทำมาจากวัสดุที่ยั่งยืน จะช่วยเสริมการตกแต่งทุกประเภทในขณะที่เก็บข้าวของไว้ในที่เดียว
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเล - ตะกร้าเก็บที่ดีที่สุด
ตะกร้าหญ้าทะเลธรรมชาติฟิวชั่น
£20.00
ความเรียบง่ายชนะเสมอ ตะกร้าเก็บหญ้าทะเลธรรมชาตินี้จะเหมาะกับทุกห้องและภายในสำหรับพื้นที่ที่ไม่รก
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเล - ตะกร้าเก็บที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บหญ้าทะเล ขนาดกลาง
£19.50
เติมตะกร้าเก็บของที่มีสไตล์ด้วยหนังสือ นิตยสาร หรืออุปกรณ์เสริม ทอจากหญ้าทะเลธรรมชาติและมีลวดลายที่มีการออกแบบลายตารางในสีชมพูพาสเทลสีขาวและสีขาว
ตะกร้าเก็บของสำหรับเด็ก - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
กระเช้าสักหลาดสามสตาร์รี่ - สีเทา
£60.00
เราชอบตะกร้าเก็บของแบบสักหลาดที่ออกแบบเป็นรูปดาวซึ่งเหมาะสำหรับของเล่น
ตะกร้าเก็บของขนาดใหญ่ - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บของหนังจระเข้สีดำ
£165.00
กำลังมองหาโซลูชันการจัดเก็บที่ทันสมัยอยู่ใช่ไหม ตะกร้าหนังจระเข้จำลองสีดำสุดคลาสสิกนี้ทำมาจากหนังแท้ ที่จับที่แต่ละด้านทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายไปรอบๆ บ้าน
ตะกร้าเก็บของขนาดเล็ก - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ชุดตะกร้าสี่เหลี่ยม Chesil 2 ใบ
£40.00
ตะกร้าเชือกฝ้ายแบบหนานี้เป็นทางเลือกที่น่ารักสำหรับพลาสติกหรือหวาย และจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสให้กับชั้นวางของคุณ
ตะกร้าเก็บผ้า - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้ามัดย้อมฟิวชั่น
£40.00
ตะกร้าสานจากผ้าฝ้ายมัดหมี่เนื้อกลมนี้เหมาะสำหรับใช้ในห้องน้ำ
ตะกร้าเก็บของหวาย - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าหวาย
£34.99
ตะกร้าหวายสุดชิคนี้มาพร้อมหูหิ้ว 2 ข้างที่ด้านบน มันจะยกระดับพื้นที่ใด ๆ !
ตะกร้าเก็บของสีเทา - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าเก็บของเอมี่ - สีเทาเข้ม
£44.00
เพิ่มที่เก็บของเก๋ๆ ให้กับห้องน้ำของคุณด้วยตะกร้าที่ทำจากผ้าสักหลาดโพลีเอสเตอร์ เหมาะสำหรับเก็บอุปกรณ์อาบน้ำ ด้ามไม้สนทำให้ยกและเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้นเมื่อจำเป็น
ตะกร้าเก็บของสีเทา - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ตะกร้าผ้าสักหลาดสามใบ
£95.00
ตะกร้าเก็บของถักสีเทาเหล่านี้ ทำจากผ้าสักหลาดคุณภาพสูง มาพร้อมหมุดย้ำสีเงินและด้ามไม้ที่แข็งแรง
ตะกร้าเก็บของขนาดเล็ก - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
Wilko Small Black Caddy
£5.00
ทำให้มันเรียบง่ายด้วยแคดดี้เก็บของขนาดเล็กที่สามารถเสียบเข้ากับชั้นวางหรือในพื้นที่ใดก็ได้อย่างง่ายดาย ขนาดที่เล็กยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวางบนขอบหน้าต่าง โดยเก็บชิ้นส่วนและลูกบ็อบทั้งหมดไว้ในที่เดียว
ตะกร้าเก็บของรีไซเคิล - ตะกร้าเก็บของที่ดีที่สุด
ถังเก็บของ Omnioutil พร้อมฝาปิด - สีเทา - ใหญ่
£35.00
ลืมตะกร้าเก็บของ ลงทุนในถังเก็บ! ด้วยฝาปิดแบบกดได้พอดี ถังนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการซ่อนทุกสิ่งที่คุณต้องการให้พ้นสายตา ถังเอนกประสงค์ที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้อย่างสมบูรณ์นี้ผลิตขึ้นโดยใช้สีน้ำ เชื้อรา และแสงแดด มีโครงสร้างที่แข็งแรงและมีผนังหนาเพื่อความแข็งแรงเป็นพิเศษ และสามารถวางซ้อนกันได้อย่างง่ายดายเช่นกัน
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io
