10 ไอเดียสปาบ้าน

สำหรับผู้ที่มองหาวิธีที่เป็นประโยชน์ในการใช้เวลาในช่วง social distancing หรือใครก็ตามที่สนใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับบ้านของพวกเขา HB ได้เปิดตัว รักบ้านชุดเคล็ดลับและแนวคิดประจำวันที่จะทำให้ทุกนาทีในบ้านมีประสิทธิภาพมากขึ้น (และน่าพอใจ!)

ไม่ต้องออกจากบ้านเพื่อรับบริการสปาคุณภาพ ในขณะที่บ้านของคุณอาจ รู้สึก ห่างไกลจากความสงบ พูดได้ว่า ถ้าคุณอาศัยอยู่ใน สตูดิโออพาร์ตเมนต์ขนาดเล็ก หรือให้เจ้าตัวเล็กวิ่งเล่น มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายมากขึ้น "สิ่งที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับสปาคือประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่หลากหลาย"บอนนี่ เฟรนด์ของ. กล่าว Spabreaks.comตัวแทนจองสปาในสหราชอาณาจักร "มันเป็นเรื่องของภาพ เสียง กลิ่น และพลังแห่งการสัมผัส" การที่ร่างกายของคุณรับรู้ถึงพื้นที่รอบๆ ตัวมันส่งผลต่อประสบการณ์สปาอย่างแท้จริง เราได้รวบรวม 10 วิธีในการช่วยให้คุณสัมผัสประสบการณ์สปาที่บ้านได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับทำให้ห้องนอนของคุณผ่อนคลายมากขึ้น.

ทิ้งลาเวนเดอร์ไว้ใต้หมอน

“กลิ่นมีพลังมาก สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้ในทันที” Friend กล่าว โดยอธิบายว่าการหาวิธีเล็กๆ น้อยๆ ในการนำอโรมาเทอราพีมาสู่บ้านของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก เธอแนะนำให้เติมลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงในทิชชู่ในตอนเช้า จากนั้นทิ้งทิชชู่นั้นไว้ใต้หมอนจนถึงเวลานอน ในเวลากลางคืน หยดน้ำจำนวนมากจะระเหยออกไป ทิ้งกลิ่นหอมอ่อนๆ ไว้ซึ่งรับประกันว่าจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ใช้น้ำกุหลาบสำหรับงานบ้าน

ในขณะที่การรีดผ้าอาจดูเหมือนปีศาจของงานบ้านทั้งหมด เพื่อนแนะนำว่าคุณสามารถเปลี่ยนได้ เป็นกิจกรรมการรักษาที่มากขึ้นโดยการเติมไฮโดรโซลน้ำกุหลาบ (น้ำกุหลาบกลั่น) ลงในไอน้ำของคุณ เหล็ก. สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนของคุณมีกลิ่นหอมสดชื่นเท่านั้น แต่เมื่อคุณรีดผ้า ไอน้ำที่มีกลิ่นหอมจะทำให้อากาศสดชื่น นอกจากนี้น้ำกุหลาบยังช่วยทำความสะอาดผิวได้เป็นอย่างดี หากคุณไม่มีเวลาสำหรับมาส์กหน้าแบบเต็มหน้า ยาฉีดดอกไม้นี้สักเล็กน้อยจะทำให้ผิวของคุณรู้สึกแข็งแรง

สร้างพื้นที่สะอาดให้ตัวเอง

การสร้างพื้นที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยและแยกตัวสำหรับตัวคุณเองเพื่อ "เป็น" เป็นสิ่งสำคัญมาก Friend กล่าว "ทำให้มันอยู่ที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถหลบหนีได้เพียงเพื่อคุณ และแต่งแต้มมันด้วยกลิ่นและเสียงที่มีความหมายกับคุณมาก" เธอกล่าว การมีที่ซึ่งคุณสามารถหลบหนีไปได้ ห่างไกลจากคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องเช็คอินด้วยตัวเอง อย่าลืมทิ้งอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไว้เบื้องหลัง—ทุกอย่างรอได้

แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

เมื่อสวมใส่เสื้อผ้าที่บ้านก็สร้างอารมณ์ได้อย่างแท้จริง แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องแต่งตัวด้วยเสื้อสเวตเตอร์หรือผ้าสักหลาด แต่ Friend เตือนเราให้แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ไม่เลอะเทอะ เลือกผ้าที่ให้ความรู้สึกสบายผิว เธอแนะนำให้ซื้อชุดลำลองที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์ผสม ผ้าไหม หรือผ้าซาติน เมื่อพูดถึงผ้าลินิน ผ้าฝ้ายธรรมดาคุณภาพดีก็ช่วยได้จริงๆ

จุดเทียนสักหน่อย

เทียนเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์สปาไม่เพียงแต่กลิ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยเปลี่ยนแสงในห้องด้วย เทียนที่ส่องแสงสองสามดวงในห้องมืดสามารถสร้างประสบการณ์แบบองค์รวมได้ ไม่จำเป็นต้องเก็บคำอธิษฐานของคุณไว้สำหรับโอกาสพิเศษหรือจำกัดไว้ใช้ตอนกลางคืน “จุดไฟในตอนบ่ายเพื่อความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง” Friend กล่าว

อาบน้ำแร่ด้วยตัวเอง...

เพื่อนอธิบายว่า อาบน้ำเสียงบำบัด ได้กลายเป็นแนวทางปฏิบัติที่นิยมมากขึ้นในสปา ในระหว่างการอาบน้ำเสียง (ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับน้ำจริงๆ) ลูกค้าจะนอนบนเสื่อขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเล่นเครื่องดนตรี เช่น ชามร้องเพลงทิเบต กลอง หรือเครื่องปั่น โชคดีที่คุณพบวิดีโอจำนวนหนึ่งบน YouTube เช่นเดียวกับวิดีโอด้านล่างเพื่อช่วยให้คุณสัมผัสประสบการณ์การอาบน้ำแบบเสมือนจริง เราขอแนะนำให้คุณนอนบนเสื่อโยคะ เตียงนอนของคุณ หรือนั่งไขว่ห้างในที่ที่ปลอดภัยและเงียบสงบในขณะที่คุณดื่มด่ำไปกับเสียงระฆังที่ผ่อนคลาย

เนื้อหานี้นำเข้าจาก YouTube คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์

…หรืออาบป่า

เรารู้แล้วว่า พืชได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยลดความวิตกกังวลได้. แต่หากต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพจากต้นไม้เขียวขจีในที่ร่มอย่างแท้จริง พืชอวบน้ำเล็กๆ น้อยๆ ก็ไม่สามารถตัดขาดได้ ใหญ่โตเมื่อเลือกพืชและวางไว้ในพื้นที่ของบ้านที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับมันได้จริงๆ เพื่อนอธิบายว่า “การอาบน้ำในป่า” เป็นกิจกรรมยอดนิยมเนื่องจากสปาได้นำองค์ประกอบภายนอกเข้ามาภายใน การปฏิบัติจริงมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น: รู้จักกันในชื่อ ชินริน-โยคุ, ซึ่งแปลว่าการอาบน้ำในบรรยากาศป่านั้นไม่ใช่การเดินป่าหรือวิ่งเข้าป่าแต่ ยอมให้ตัวเองได้ลิ้มรสเสียง กลิ่น และทิวทัศน์ของธรรมชาติ แล้วสุดท้ายก็ปล่อยให้ป่า ใน.

เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยการอาบน้ำอย่างมีเสียง การอาบน้ำในป่าไม่ได้เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำด้วยตัวเองจริงๆ อย่างไรก็ตาม ห้องน้ำก็ยังเป็นสถานที่ที่ดีในการลองจำลองประสบการณ์ ลองเพิ่มยูคาลิปตัสลงไปในห้องอาบน้ำของคุณ ใช้สบู่ที่มีกลิ่นหอมของดินธรรมชาติ และฟังเสียงธรรมชาติเป็นพื้นหลังในขณะที่คุณอาบน้ำ Spotify มีครบทุกแนว อุทิศให้กับเพลงที่ผ่อนคลาย

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นน้ำมันหอมระเหย

แม้ว่าคุณจะไม่ใช่แฟนตัวยงของ การเผาไหม้ น้ำมันหอมระเหย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีในชีวิตประจำวันสร้างความแตกต่างเมื่อคุณล้างมือหรือเช็ดเคาน์เตอร์ครัว เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติที่จะไม่ทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นฉุน เป้าหมายของ เอเวอร์สปริง กลุ่มผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไม่เพียงแต่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังผลิตด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ 100% เลือกจากตัวเลือกต่างๆ เช่น น้ำยาทำความสะอาดเอนกประสงค์ Lemon & Mint น้ำยาซักผ้าลาเวนเดอร์และมะกรูด สบู่เหลวล้างมือ Germainium & Herbs สเปรย์สำหรับห้อง Mandarin & Ginger และอีกมากมาย ไลน์ยังมีน้ำมันหอมระเหย

ลงทุนซื้อถุงนอนอินฟราเรด

ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีความหรูหราของ ติดตั้งซาวน่าที่บ้านคุณสามารถเลียนแบบประสบการณ์ด้วยถุงนอนหรือผ้าห่มอินฟราเรด ผ้าห่มเหล่านี้โอบกอดร่างกายของคุณด้วยความร้อน ช่วยให้คุณขับสารพิษทั้งหมดออกไปพร้อมกับบรรเทาอาการปวดเมื่อย

ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น

การมีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การใช้เวลาชื่นชมผลิตภัณฑ์นั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง "เมื่อต้องล้างหน้าตอนเช้าหรือล้างมือในตอนกลางวัน ให้ใช้เวลาเพิ่มอีกนิดเพื่อ นวดผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวของคุณจริงๆ สูดกลิ่นเข้าลึก ๆ และใส่ใจกับความรู้สึกทุกอย่าง "เพื่อน กล่าว ขั้นตอนง่ายๆ เช่น การทาโลชั่นทาตัวหรือฉีดน้ำหอมให้บ้าน จะรู้สึกพิเศษยิ่งขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาในการซึมซับ

ติดตามบ้านสวยได้ที่ อินสตาแกรม.

สำหรับแนวคิด Home Love เพิ่มเติม หัวที่นี่—เราจะเปิดตัวรายการใหม่ทุกวันจนถึงวันที่ 1 เมษายน และแท็กรูปถ่ายโครงการบ้านของคุณเอง #รักบ้าน ให้ทุกคนได้เพลิดเพลิน!

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io