11 พืช ดอกไม้ และสมุนไพรที่ต่อสู้กับความเศร้า

สมุนไพรทำอาหารที่ชื่นชอบนี้ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น (เหมือนช่วยปรับปรุงสูตรอาหาร) ผลดีมาจาก linalool ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในพืชที่ ช่วยให้มีกลิ่นหอม.

ซื้อเลย

ชุดเริ่มต้นเมล็ดโหระพา, $2.99, อเมซอน

เฉดสีที่เข้มข้นของพวกมันนั้นร่าเริงเหมือนที่มันเป็น แต่กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของต้นเจอเรเนียม (ซึ่งคล้ายกับกลิ่นของดอกกุหลาบ) ได้รับการพิจารณาว่า ส่งเสริมความสงบของจิตใจ.

ซื้อเลย

พืชเจอเรเนียม $13.47, อเมซอน

กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์มีความคิดมานานแล้ว บรรเทาความรู้สึกวิตกกังวล. คุณ สามารถ จุดเทียนหอม แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับของจริง

ซื้อเลย

พืชลาเวนเดอร์, $12.45, อเมซอน

เช่นเดียวกับไม้เลื้อย พืชชนิดนี้สามารถกรองอากาศได้ดีเยี่ยม โดยกำจัดได้ถึง สารพิษ 1863 ต่อชั่วโมง. นั่นเป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้คุณสบายใจได้อย่างแน่นอน

ซื้อเลย

โรงงานบอสตันเฟิร์น, $30.35, อเมซอน

ไม่จำเป็นต้องหยุดเพื่อดมกลิ่นกุหลาบ จริงๆ แล้วคือการหยุดเพื่อ ดู พวกเขา. การศึกษาใน วารสารมานุษยวิทยาสรีรวิทยา พบว่าพนักงานออฟฟิศที่ดูดอกกุหลาบรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น

ซื้อเลย

เชอร์รี่ Parfait Rose Plant, $12.88, อเมซอน

ใช้เวลามากในบ้าน? นำพืชที่สง่างามนี้ไปกับคุณ ลิลลี่สันติภาพ เอาราออกจากอากาศทำหน้าที่เป็นเครื่องฟอกอากาศอินทรีย์

ซื้อเลย

โรงงานลิลลี่สันติภาพ, $15.95, อเมซอน

กล้วยไม้บานสะพรั่งตลอดทั้งปี ทำให้คุณได้สัมผัสสีสันที่ชวนให้อารมณ์ดีแม้ในช่วงวันที่มืดมนที่สุดของฤดูหนาว นอกจากนี้ ผู้ฝึกฮวงจุ้ย ชอบใช้กล้วยไม้เพื่อเพิ่มพลังบวกในห้อง

ซื้อเลย

กล้วยไม้ Phalaenopsis สีม่วง, $34.99, อเมซอน

ในอดีต โรสแมรี่เป็นสัญลักษณ์ของทุกอย่างตั้งแต่ รำลึกถึงความสงบภายในซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับกลิ่นหอมอันน่าหลงใหลของเข็ม

ซื้อเลย

พืชโรสแมรี่,$12.88, อเมซอน

การศึกษาโดย ผู้เชี่ยวชาญด้านสวน David Domoney พบว่าผู้คนชื่นชอบ Lily of the Valley อย่างล้นหลามในฐานะพืชที่กระตุ้นอารมณ์ ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาเชื่อมโยงดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมเข้ากับความทรงจำที่มีความสุข

ซื้อเลย

หลอดไฟลิลลี่แห่งหุบเขา, $6.99, อเมซอน