ทำไมคุณควรใช้เวลากับแม่มากขึ้น
ทุกรายการในหน้านี้ได้รับการคัดเลือกโดยบรรณาธิการของ House Beautiful เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากสินค้าบางรายการที่คุณเลือกซื้อ
เมื่อต้นปีนี้เราได้เรียนรู้ว่า ใช้เวลากับแม่ อาจช่วยให้เธอมีอายุยืนยาวขึ้น ตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์กำลังเพิ่มเหตุผลที่ดีในการออกไปเที่ยวกับ 'ค่าเช่าของคุณ: จากการวิจัย ตีพิมพ์ใน Journal of Alzheimer's Disease เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสนับสนุนพ่อแม่ของคุณ ช่วยได้ รักษาจิตใจให้เฉียบแหลมอีกต่อไป.
ใน เมษายน 2017 เรียนนักวิจัยจากสหราชอาณาจักรวิเคราะห์ข้อมูล 10 ปีที่รวบรวมจากผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 10,000 คน รวมถึงคุณภาพของความสัมพันธ์ในครอบครัวตลอดระยะเวลาที่ทำการศึกษาและ อุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อม.
มันไม่ได้เป็นเพียงปริมาณของการเชื่อมต่อทางสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของการเชื่อมต่อเหล่านั้นที่อาจส่งผลต่อสุขภาพทางปัญญาของผู้สูงอายุ
ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ให้คะแนนการสนับสนุนจากคู่สมรส บุตร และสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดอื่นๆ ในระดับบวก 1 ต่อ 5 ซึ่งกำหนดว่า "มีความน่าเชื่อถือ เข้าถึงได้ และ เข้าใจความสัมพันธ์" — เป็นลบ — กำหนดเป็น "ประสบการณ์ของพฤติกรรมที่สำคัญ ไม่น่าเชื่อถือ และน่ารำคาญ"
นักวิจัยพบว่าการเพิ่มขึ้นของระดับการสนับสนุนเชิงบวกเพียงจุดเดียวนั้นสัมพันธ์กับมากถึง 17% ลดความเสี่ยงในผู้เข้าร่วมการพัฒนาภาวะสมองเสื่อม. และในทางกลับกัน การลดลงเพียงจุดเดียวในระดับแนวรับเชิงลบนั้นสัมพันธ์กับมากถึง 30% เพิ่มความเสี่ยงในผู้เข้าร่วมการพัฒนาภาวะสมองเสื่อม.
การแปล: การรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับพ่อแม่ของคุณในขณะที่พวกเขาโตขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับจิตใจที่แข็งแรงขึ้น - และในทางกลับกัน
เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อมูลในการศึกษานี้เป็นการรายงานด้วยตนเอง ซึ่งอาจส่งผลต่อความถูกต้อง และการวิจัยพิสูจน์เพียงความสัมพันธ์ ไม่ใช่สาเหตุ แต่ตามที่นักวิจัยชี้ให้เห็นใน แถลงข่าวล่าสุดการค้นพบของพวกเขาได้เพิ่มการวิจัยที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าความสัมพันธ์ส่วนตัวสามารถมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความเสี่ยงของบุคคล การลดลงของความรู้ความเข้าใจ เมื่ออายุมากขึ้น
“ไม่ใช่แค่ปริมาณของการเชื่อมต่อทางสังคมเท่านั้น แต่คุณภาพของการเชื่อมต่อเหล่านั้นที่อาจเป็น ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพความรู้ความเข้าใจของผู้สูงอายุ” Mizanur Khondoker ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าวใน ปล่อย. "งานนี้เป็นขั้นตอนสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของความสัมพันธ์ทางสังคมต่อความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม"
เลยชวนพ่อกับแม่มา อาหารเย็นคืนนี้คุณจะไม่?
จาก:ดร.ออซ เดอะกู๊ดไลฟ์
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io