วิธีการเลือกที่นอน

การอัพเกรดที่นอนเก่า ชำรุด หรืออึดอัดหรือไม่? สะดวกสบาย ที่นอน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ a นอนหลับสบายตลอดคืน, แต่ ในการเลือกที่นอน มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ

การพิจารณาเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการเลือกที่นอนที่เหมาะสมคือความแตกต่างระหว่างการนอนหลับอย่างมีความสุขในตอนกลางคืนหรือการนอนหลับที่ไม่สงบ

'เมื่อเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเตียง พักผ่อน ผ่อนคลาย หรือทำกิจกรรมบนเตียงมากขึ้นเรื่อยๆ การค้นหาที่นอนที่เหมาะสมกับความชอบและความต้องการเฉพาะตัวของคุณไม่เคยสำคัญเท่านี้มาก่อน" ดร.พิกซี่กล่าว แม็คเคนน่า, ความฝัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าถึงเวลาต้องซื้อที่นอนใหม่หรือไม่:

• ที่นอนของคุณมีอายุมากกว่า 10 ปีหรือไม่?

• คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลังหรือคอหรือไม่?

• คุณรู้สึกได้ถึงสปริงเมื่อคุณนอนราบหรือไม่?

• คุณกลิ้งไปตรงกลางเตียงโดยไม่ตั้งใจหรือไม่?

• ฐานเตียงไม่เรียบหรือหย่อนคล้อยหรือไม่?

ถ้าคุณตอบว่าใช่ถึง ใด ๆ จากข้างต้นคุณควรเริ่มมองหาสิ่งทดแทน

• เลือกเตียงที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถจ่ายได้ (ซึ่งพอดีกับเตียงของคุณ) ห้องนอน). ตามหลักแล้ว สำหรับคนสองคนที่จะนอนหลับอย่างสบาย ให้เลือกขนาดคิงไซส์ (W150cm x 200cm) หรือ Super King (W180 x 200cm)

• ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการลองใช้เตียงแบบต่างๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ อย่ากลัวที่จะถอดรองเท้าและนอนบนเตียงในโชว์รูมกับคู่ของคุณ

• เมื่อนอนตะแคง กระดูกสันหลังควรตั้งตรงโดยให้สะโพกและไหล่จมลงในที่นอนเล็กน้อย เอวของคุณควรรองรับได้เล็กน้อย

• ขณะนอนหงาย คุณควรจะสามารถสไลด์มือในช่องว่างระหว่างโพรงหลังของคุณกับเตียงได้ หากพื้นที่กว้างกว่านี้ แสดงว่าที่นอนอาจแข็งเกินไป หากไม่มีช่องว่างแสดงว่าเตียงนุ่มเกินไป

• โดยทั่วไป เตียงแข็งจะรองรับคนที่หนักกว่าได้ดีกว่า ในขณะที่เตียงที่นุ่มกว่าจะเหมาะกับคนที่เบากว่า พันธมิตรที่มีน้ำหนักต่างกันตั้งแต่ 3 หินขึ้นไป ควรพิจารณาที่นอนแยกที่เชื่อมเข้าด้วยกัน (ดูที่นอนแบบซิปและลิงค์ด้านล่าง)

• หลีกเลี่ยงการซื้อที่นอนใหม่สำหรับฐานรองแบบเก่า ฐานที่ชำรุดจะส่งผลต่อการรองรับและความสบายของที่นอนใหม่ของคุณ

• หากคุณมีที่นอน ให้ตรวจสอบว่าที่นอนเหมาะสมกับการใช้งานนี้หรือไม่ และมีขนาดที่เหมาะสมหรือไม่

เปิดขดลวด:

โครงสร้างประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่าขดลวดต่อเนื่อง แถวของสปริงลวดเชื่อมต่อกันตามความยาวและความกว้างของที่นอน วิธีการก่อสร้างขั้นพื้นฐานนี้มาจากราคางบประมาณถึงระดับกลาง

พ็อกเก็ตสปริง:

ในกรณีนี้ แถวของสปริงลวดจะเก็บไว้ในกระเป๋าผ้าแต่ละอัน พวกเขาไม่ได้เชื่อมโยงเข้าด้วยกันและสิ่งนี้ช่วยรองรับน้ำหนักตัวของแต่ละคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญ ตัวอย่างเช่น เมื่อคู่สามีภรรยาใช้เตียงร่วมกันและคู่หนึ่งมีน้ำหนักมากกว่าอีกคู่หนึ่ง ที่นอนประเภทนี้มีราคาตั้งแต่ระดับกลางถึงระดับบนสุด

โฟมโพลียูรีเทน:

นี่คือตัวเลือกต้นทุนต่ำที่ทำจากพลาสติกสังเคราะห์ โฟมอาจมีความหนาแน่นแตกต่างกันไป แต่มีน้ำหนักเบาและเคลื่อนย้ายได้ง่าย

ชั้นของความสบาย: วัสดุต่างๆ สามารถใช้หุ้มสปริงที่เป็นหัวใจของที่นอนแบบม้วนเปิดหรือพ็อกเก็ตสปริงได้ เช่น โพลีเอสเตอร์ โฟม ขนสัตว์ ผ้าฝ้าย เส้นผม ใยมะพร้าว ผ้าไหม แคชเมียร์ หรือผ้าขนแกะ คุณภาพของวัสดุจะส่งผลต่อราคาตลอดจนระดับความสบายและความทนทาน ที่นอนโฟมยังสามารถสร้างเป็นชั้น ๆ เพื่อรวมคุณภาพที่ดีที่สุดของแต่ละประเภทและความหนาแน่นของโฟม

น้ำยางข้น:

ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ วัสดุธรรมชาตินี้ทำมาจากยางของต้นยาง ทนทานและคงรูปทรงได้ดี มันมาที่ช่วงราคากลางถึงสูง

เมมโมรี่โฟม:

เมมโมรี่โฟมเป็นโฟมโพลียูรีเทนชนิดหนึ่งที่พัฒนาขึ้นโดย NASA ที่หล่อหลอมตามรูปร่างของร่างกาย ให้การรองรับที่ยอดเยี่ยมและบรรเทาแรงกดบนข้อต่อของคุณ มันอาจจะค่อนข้างอบอุ่น ราคามีตั้งแต่ระดับกลางถึงระดับบนสุด

ที่นอนในกล่อง/ที่นอนม้วน:

ที่นอนที่ใส่ในถุงป้องกันจะถูกทำให้แบนในเครื่องบีบอัด จากนั้นจึงปิดผนึกสุญญากาศและผนึกด้วยความร้อน จากนั้นรีดด้วยแก้วและปิดผนึกอีกครั้ง คุณจะได้รับคุณภาพและประโยชน์แบบเดียวกันกับที่นอนอื่นๆ ในรูปแบบพกพาสะดวกยิ่งขึ้น เมื่อแกะออกแล้ว จะมีรูปร่างขึ้นใหม่ภายในสองสามชั่วโมง

เจลโฟม:

ฟูกที่นอนผสมเม็ดเจล โฟมเหนียวหนึบ ผสมโฟมเจลกับสปริงหรือฐานโฟม รับรองว่าไม่ว่าอุณหภูมิจะเท่าไหร่ คุณก็จะหลับสบายอยู่เสมอและไม่ร้อนจนเกินไป เย็น.

ซิปและลิงค์:

ตัวเลือกที่นอนขั้นสูงและปรับแต่งได้ ที่นอนแบบซิปและลิงค์ช่วยให้มีความสบายในระดับต่างๆ ภายในเตียงเดียวและที่นอนเดียว โดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยที่นอน 2 แบบที่สามารถรวมเป็นหนึ่งเดียวได้ เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้ด้านหนึ่งนุ่มและอีกด้านกระชับขึ้นมาก และมีซิปอยู่ด้านหนึ่ง ที่นอนแต่ละหลังสามารถต่อหรือแยกออกจากอีกด้านหนึ่งได้ตามที่เห็นสมควร

เมื่อผู้คนหันมาคำนึงถึงทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและผลิตภัณฑ์ที่ยั่งยืนเพื่อประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น การเลือกที่นอนที่ได้รับการรับรองด้านสิ่งแวดล้อมจึงมีความสำคัญมากขึ้น ตัวอย่างเช่น, ที่นอน Natural Collection ของ John Lewis & Partners รีไซเคิลได้ 100 เปอร์เซ็นต์เมื่อหมดอายุการใช้งาน ต้องขอบคุณวัสดุอุดที่เป็นธรรมชาติและการออกแบบที่ปราศจากกาว สปริงแต่ละอันสามารถถอดประกอบและสร้างสรรค์ขึ้นใหม่ได้ในอนาคต ทำให้มั่นใจได้ว่าจะไม่มีขยะเหลือทิ้งในหลุมฝังกลบ

การเลือกที่นอนที่เหมาะกับรูปร่าง อุณหภูมิ และรูปแบบการนอนของคุณเป็นเรื่องง่ายอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ตัวอย่างเช่น, The Odd Company สร้างสรรค์ที่นอนที่ออกแบบเองได้ตามความต้องการ ตั้งแต่ความกว้าง ความยาว หรือความลึก ไปจนถึงประเภทของไส้ธรรมชาติที่วางบนพ็อกเก็ตสปริงเหล็ก

ที่อื่นๆ การใช้เทคโนโลยีเพื่อกำหนดการนอนหลับใหม่ สลีปแมทช์ เทคโนโลยีที่มีจำหน่ายในร้าน Dreams ทั่วสหราชอาณาจักร ทำแผนที่ร่างกายของคุณ โดยใช้การวัดทางสถิติ 18 รายการ จากนั้นทำการคำนวณหลายพันครั้งเพื่อค้นหาขนาดและขนาดที่พอดี

เยี่ยม ฝันสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับขนาดที่นอน.

ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความเช่นนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ลงชื่อ

---

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io