นี่คือจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญในการทำความสะอาดบ้าน

รักหรือเกลียดมัน ทำความสะอาดรอบบ้าน จะไม่เพียงแต่ทำให้สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น แต่ยังมีสุขภาพดีขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วย

งานวิจัยจาก ดร. เบ็คมันน์'NS การทำความสะอาดและซักรีดพระคัมภีร์ เผย 1 ใน 3 ของชาวอังกฤษทำความสะอาดทุกวัน และมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ทำงานบ้านเดือนละครั้ง

และเมื่อไหร่ที่เรามักจะทำความสะอาด? การวิจัยพบว่าวันจันทร์เป็นวันธรรมดาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการทำความสะอาดบ้าน และชาวอังกฤษมักจะทำความสะอาดในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

แต่การเป็นเทพเจ้าหรือเทพธิดาประจำบ้านไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อบ้านของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อร่างกายของคุณอีกด้วย พวกเราเกือบเก้าในสิบคนต้องทำงานหนักในขณะที่ทำงานบ้านให้เสร็จ ดูงานที่กินแคลอรี่มากที่สุดด้านล่าง:

รีดผ้า: 90 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน: 114 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

ล้างจาน: 95 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

ทำความสะอาดห้องน้ำอย่างล้ำลึก: 145 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

ฮูเวอร์: 153 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

ถูพื้น: 168 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณทำความสะอาด ลองนึกถึงประโยชน์ทั้งหมดที่คุณจะได้รับ!

รับแรงบันดาลใจ แนวคิด และคำแนะนำได้ทุกที่! ติดตามเราได้ที่ Facebook: บ้านสวย UK | Pinterest: บ้านสวย UK | ทวิตเตอร์: @HB | อินสตาแกรม: @housebeautifuluk

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io