วิธีการ Declutter บ้าน, คนแปลกหน้า, คนรู้จักและเพื่อนวิธีการ

คุณเคยได้ยินคำว่า 'บ้านรกเท่ากับใจยุ่ง' ไหม?

การวิจัยพบว่า 1 ใน 10 ของชาวอังกฤษไม่กระจัดกระจายอย่างมีประสิทธิภาพ และผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า a บ้านรกและรก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

'บ่อยครั้ง สภาพห้องของบุคคลเป็นภาพสะท้อนของสภาพจิตใจภายในของพวกเขา สำหรับบางคน มันจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเคลียร์พื้นที่ที่พวกเขาอาศัยและทำงานให้กระจ่างก่อนที่พวกเขาจะรู้สึกได้ เพื่อเริ่มทำงานที่สำคัญ' นักจิตวิทยาธุรกิจ Jan de Jonge ร่วมกับ self-storage. กล่าว ผู้เชี่ยวชาญ สถานีอวกาศ. 'แนวคิดก็คือสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา ในบ้านและสถานที่ทำงานของเรา เป็นภาพสะท้อนของ จิตใจของเราจึงอาจเป็นไปได้ว่าการเคลียร์สิ่งรอบข้างอาจเป็นประโยชน์ต่อสภาวะของ จิตใจ.

'มีระเบียบ เป็นระบบ และมีระบบในการจัดระเบียบชีวิตและสิ่งต่างๆ รอบตัวเรา' น่าจะเป็น – สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ – เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ความรู้ความเข้าใจ ความคิด และความจำของเรา ทำงาน.'

การแยกขยะอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุด – เป็นการยากที่จะมีแรงจูงใจอยู่เสมอและยากกว่าที่จะกำจัดสิ่งของที่คุณรู้สึกผูกพัน แต่

วิธีคนแปลกหน้า คนรู้จัก และเพื่อน สามารถเปลี่ยนทั้งหมดนั้นได้ ทำตามขั้นตอนที่มีประโยชน์เหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบบ้านของคุณอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดี

ไปทีละห้อง

การจัดบ้านทั้งหลังอาจเป็นงานที่น่ากลัว ดังนั้นควรจำกัดปริมาณความเครียดด้วยการจัดการทีละห้อง

ทำรายชื่อห้องที่คุณต้องการจะกระจายและจัดระเบียบ และไปที่ห้องเหล่านั้นทีละห้อง ไม่จำเป็นต้องทำทุกห้องให้เสร็จภายในวันเดียว ดังนั้นให้ใช้เวลาของคุณในการจัดเรียงสิ่งของของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะจัดระเบียบอย่างสุดความสามารถ

ปฏิบัติต่อสิ่งของเหมือนคนแปลกหน้า คนรู้จัก และเพื่อน

การนึกถึงสิ่งของต่างๆ ที่คุณพบเมื่อกระจัดกระจายในฐานะคนแปลกหน้า คนรู้จัก และเพื่อนสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะเก็บอะไรและจะทิ้งอะไร ในขณะที่คุณเก็บข้าวของของคุณ สิ่งใดก็ตามที่คุณไม่ต้องการหรือต้องการอีกต่อไปหรือสิ่งที่คุณไม่รู้จักควรได้รับการพิจารณาว่าเป็น 'คนแปลกหน้า' และบริจาคหรือรีไซเคิล

คุณยังสามารถบริจาคหรือรีไซเคิลอะไรก็ได้ที่คุณเห็นว่าเป็น 'คนรู้จัก' นั่นคือสิ่งของและสิ่งของที่มีประโยชน์ แต่คุณไม่ได้ใช้จริงๆ เก็บทุกอย่างที่คุณเห็นว่าเป็น 'เพื่อน' ไว้ - นี่คือสิ่งที่คุณใช้ทุกวันหรือสิ่งที่คุณขาดไม่ได้ การจัดหมวดหมู่และจัดระเบียบสิ่งของในบ้านของเราเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาความเครียดและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายมากขึ้น

สร้างรายการตรวจสอบที่ไม่เป็นระเบียบ

นอกจากการจัดการแต่ละห้องทีละห้องแล้ว ยังช่วยสร้างรายการตรวจสอบที่ไม่เป็นระเบียบได้อีกด้วย รายการตรวจสอบความยุ่งเหยิงประกอบด้วยรายการสิ่งของที่ต้องผ่าน เช่น หม้อและกระทะ หรือเสื้อผ้าและรองเท้า

การสร้างรายการสิ่งของที่ต้องดำเนินการ ช่วยให้มั่นใจได้ว่าพื้นที่ใช้สอยทั้งหมดของคุณได้รับการจัดระเบียบและไม่ใช่บ้านของสิ่งของที่คุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการอีกต่อไป เพื่อให้การแยกขยะของคุณง่ายขึ้นอีกเล็กน้อย คุณยังสามารถสร้างรายการตรวจสอบการแยกขยะทีละห้อง

ปรับปรุงรายได้ของคุณ

บางรายการที่คุณไม่ต้องการแล้วสามารถขายเพื่อหารายได้เสริมเล็กน้อย

ทำไมไม่เข้าร่วมการขายบูทรถหรือแสดงรายการบนเว็บไซต์ประมูลออนไลน์หรือเว็บไซต์ซื้อและขายในพื้นที่? รายการต่างๆ เช่น หนังสือแฮร์รี่ พอตเตอร์ ฉบับดั้งเดิม เลโก้ และบีนี่เบบี้หายาก เป็นที่รู้จักกันดีว่าขายได้หลายพันปอนด์เมื่อแสดงรายการออนไลน์

เก็บของชิ้นใหญ่แต่มีประโยชน์

หากมีวัตถุใดที่คุณยังคงต้องการและต้องการอยู่ แต่คุณไม่มีที่ว่างหรือต้องการพื้นที่เพิ่มเติมเล็กน้อยในขณะที่คุณกำลังจัดระเบียบ ให้นำสิ่งของเหล่านั้นไปเก็บไว้ในที่จัดเก็บ มีห้องเก็บของซึ่งมีขนาดแตกต่างกันไป ตั้งแต่ห้องที่เหมาะสำหรับเก็บสัมภาระหรือของใช้ส่วนตัว ไปจนถึงห้องสำหรับวางชุดรับประทานอาหารและสินค้าสีขาว

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? พร้อม ตั้ง เรียง...

ต้องการแง่บวกหรือไม่สามารถไปที่ร้านได้หรือไม่? สมัครสมาชิกนิตยสาร House Beautiful วันนี้ รับ 6 ฉบับในราคาเพียง 6 ปอนด์ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณทุกเดือน

ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความเช่นนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ลงชื่อ

---

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io