6 การเปลี่ยนแปลงอย่างชาญฉลาดเพื่อทำให้ห้องนอนของคุณผ่อนคลายมากขึ้น

ดิ้นรนเพื่อพักผ่อนในตอนกลางคืน? เราต้องการห้องนอนของเราเพื่อเป็นโอเอซิสแห่งความสงบมากกว่าที่เคย เพื่อที่เราจะได้พักผ่อนและเติมพลังให้เต็มที่

การลงทุนในการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะได้ผลเสมอ ดังนั้นหากคุณกำลังดิ้นรนกับความเครียดและนอนไม่หลับ และ ดูเหมือนจะปิดไม่ได้ ลองเปลี่ยนห้องนอนของคุณให้กลายเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ สมควรได้รับ.

เปลี่ยนที่นอนให้ถูก

ที่นอนที่ไม่สบายอาจเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการพักผ่อนอย่างล้ำลึก แต่ที่นอนที่สมบูรณ์แบบนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่ตำแหน่งการนอนที่คุณต้องการไปจนถึงการแชร์เตียงกับคู่นอน

หากคุณต้องการที่นอนที่นุ่มสบายกว่านี้ ก็ควรสละเวลาสำรวจตัวเลือกของคุณ พ็อกเก็ตสปริง เจล ลาเท็กซ์ เมมโมรี่โฟม ไฮบริด? ความฝันมีคู่มือที่ครบถ้วน เพื่อช่วยคุณเปรียบเทียบตัวเลือกและเลือกที่นอนที่เหมาะกับคุณที่สุด ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้ทดลองเล่นในชีวิตจริง หรือการลอง Dreams' 'สลีปแมทช์' ซึ่งทำให้คุณใช้เวลาเพียงสามนาทีในการนอนลงเพื่อระบุความต้องการการนอนหลับและความสบายส่วนตัวของคุณ

ติดตั้งม่านบังตาและไฟแบบปรับได้

การควบคุมแสงในห้องนอนเป็นสิ่งสำคัญของสุขอนามัยในการนอนหลับ และยังช่วยให้คุณสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวัน ม่านบังตาเป็นตัวเปลี่ยนเกมอย่างแท้จริง ไม่ว่าคุณจะถูกรบกวนจากไฟถนนหรือตื่นเช้าเกินไปเมื่อดวงอาทิตย์ขึ้น เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตั้งมู่ลี่อย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงแสงที่เล็ดลอดเข้ามารอบขอบ

หลอดไฟหรี่แสงได้ซึ่งควบคุมด้วยเสียงผ่าน Google Assistant หรือ Alexa หรือโคมไฟตั้งโต๊ะแบบสัมผัสข้างเตียงที่มีการตั้งค่าความสว่างต่างกันจะช่วยสร้างบรรยากาศที่นุ่มนวลและสงบยิ่งขึ้นก่อนนอน

เลือกที่เก็บข้อมูลอัจฉริยะและการจัดระเบียบ

เป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายเมื่อห้องนอนของคุณมี "ตู้เก็บพื้น" ที่เติบโตอย่างรวดเร็ว หนังสือและนิตยสารกองพะเนินเทินทึก และสายชาร์จแบบลากได้ทุกที่ การเพิ่มที่เก็บของเก๋ไก๋จะช่วยให้คุณรักษาพื้นที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยและเงียบสงบ โดยที่ทุกอย่างมีที่และรกไม่ให้เห็น

NS Dreams เตียงออตโตมัน มีที่เก็บข้อมูลที่ซ่อนอยู่ แต่เข้าถึงได้ง่ายอยู่ข้างใต้หรือพิจารณา กล่องใส่ผ้าห่ม ที่ปลายเตียง โต๊ะข้างเตียงที่มีลิ้นชักและพื้นที่เก็บของ เช่น เนวาข้างเตียงช่วยให้คุณรักษาพื้นผิวให้ใสอยู่เสมอ (และที่ชาร์จ USB ในตัวช่วยให้ทุกอย่างเรียบร้อยยิ่งขึ้น)

ลองผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

บางคนพบว่าผ้าห่มที่มีน้ำหนักซึ่งมีลูกปัดหนักเย็บอยู่ข้างใน สามารถช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น แนวคิดก็คือการกดดันเพิ่มเติมทำให้รู้สึกสบายใจ (เช่น กอดใหญ่) ช่วยให้คุณหลุดลอยไป น้ำหนักของผ้าห่มยังช่วยหยุดคุณพลิกและพลิกตัวในตอนกลางคืน คุณจึงนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้นด้วย เลือกสีและลวดลายที่เข้ากับการตกแต่งห้องนอนของคุณ หลายรุ่นมาพร้อมกับผ้าหุ้มที่ถอดออกได้ซึ่งคุณสามารถซักด้วยเครื่องได้เช่นกัน

อัพเกรดเป็นโครงเตียงปรับระดับได้

โซลูชันไฮเทคนี้จะทำให้คุณผ่อนคลายไปอีกระดับ ความฝัน สลีปโมชั่น โครงเตียงช่วยให้คุณปรับตำแหน่งได้ คุณจึงสามารถนั่งดูทีวี รับประทานอาหารเช้าบนเตียง หรืออ่านหนังสือในขณะที่รู้สึกได้รับการรองรับอย่างเหมาะสม ขาของคุณสามารถยกขึ้นได้ (ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต) เพื่อความสบายที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่

หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยจากท่านอนบ่อยๆ เทคโนโลยี Sleepmotion Zero Gravity จะช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อร่างกายและให้ความรู้สึก "ไร้น้ำหนัก" คนกรนยังสามารถยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยระหว่างการนอนหลับเพื่อช่วยเปิดทางเดินหายใจ

เพิ่มต้นไม้ในพื้นที่ของคุณอย่างมีกลยุทธ์

เมื่อพูดถึงต้นไม้ที่ดีที่สุดที่จะใส่ในห้องนอนของคุณ กลิ่นของไม้หอมบางชนิด เช่น ลาเวนเดอร์ วาเลอเรียน และจัสมิน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับ ผสมผสานสิ่งเหล่านี้กับต้นไม้ฟอกอากาศ เช่น ต้นงูหรือว่านหางจระเข้ แล้วคุณจะได้รับประโยชน์จากระดับออกซิเจนที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเต็มอิ่มมากขึ้น

ค้นพบคอลเลกชันที่สวยงามของบ้านโดย ความฝัน, โครงเตียงสวยงามและอุปกรณ์ห้องนอนสุดพิเศษมากมาย

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io