5 วิธีง่ายๆ ในการนำการออกแบบทางชีวภาพมาสู่บ้านของคุณ

ไบโอฟิเลียคืออะไร? และเราจะยอมรับหลักการพื้นฐานของการออกแบบทางชีวภาพในบ้านของเราได้อย่างไร Oliver Heath ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ดีของเรากล่าวถึงประโยชน์ของการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

---

มันคือ ฤดูใบไม้ผลิช่วงเวลาที่ฉันชอบที่สุดของปี และป่าที่ฉันเดินผ่านไปพร้อมกับลูกๆ ของฉันก็เต็มไปด้วยชีวิตชีวา บลูเบลล์กำลังเบ่งบาน ใบไม้สีเขียวสดกำลังคลี่คลาย ดินชื้นใต้เท้าของฉันเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตเล็กๆ และ ต้นไม้ ท่อนบนเป็นเสียงนกร้อง รู้สึกดีมาก – ดีเกินกว่าจะกลับบ้านหรือ กลับไปทำงาน.

ดูเหมือนว่าน่าเศร้าที่ผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อที่เรารู้สึกเมื่อเราจมอยู่ใน ธรรมชาติ หายไปในพื้นที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของเราจริงๆ อันที่จริง จากการศึกษาพบว่าเราใช้ชีวิต 90% ในบ้าน ล้อมรอบด้วย รูปทรงเรขาคณิต และสายแข็ง ซึ่งคุณภาพอากาศอาจแย่กว่าภายนอกถึงห้าเท่า ซึ่งถูกกดดันจากความเครียดในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว งาน หรือเทคโนโลยี

แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น บ้านของเราเป็นพื้นที่ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราและมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความสุขของเรา ตามแนวคิดที่เรียกว่า biophilia เราสามารถออกแบบเวทมนตร์ของธรรมชาติให้กลับคืนสู่ชีวิตได้

ไบโอฟิเลีย - หมายถึงความรักในธรรมชาติ - อธิบายแรงดึงดูดโดยธรรมชาติของเราต่อโลกธรรมชาติและตระหนักถึงความสามารถในการทำหน้าที่เป็นพลังแห่งความดีปรับปรุงร่างกายและ สุขภาพจิตดี และทำให้เรามีสภาพจิตใจที่ผ่อนคลาย เปิดกว้าง และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

แนวคิดนี้ได้ถูกพัฒนาเป็นสิ่งที่เรารู้จักกันในปัจจุบันว่า การออกแบบทางชีวภาพ – ชุดของหลักการที่มุ่งปรับปรุงการเชื่อมต่อของเรากับธรรมชาติเพื่อลดความเครียด มันเกี่ยวข้องกับการใช้องค์ประกอบทางประสาทสัมผัสของธรรมชาติให้เกิดประโยชน์สูงสุด เช่น ความรู้สึกของอากาศบริสุทธิ์และเสียงของน้ำ นอกจากนี้ยังเป็นการแนะนำวัสดุธรรมชาติ สี พื้นผิว ลวดลาย และแม้กระทั่งเทคโนโลยีที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและ โดยระลึกว่าบ้านของเราต้องมีพื้นที่ที่เติมพลัง กระตุ้น และเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกันในขณะที่สงบ ผ่อนคลาย และ บูรณะ

5 วิธีง่ายๆ ในการนำการออกแบบไบโอฟิลิกมาสู่บ้านของคุณ...

• ใช้ประโยชน์สูงสุดจากที่มีอยู่ แสงธรรมชาติ โดยการรักษาหน้าต่างของคุณให้สะอาด สะอาด และปราศจากสิ่งกีดขวางจากมู่ลี่และผ้าม่าน

• เพิ่มความเขียวขจีในกระถาง ต้นไม้ที่ห้อยลงมาจากเพดานและ a สวนสมุนไพร บนขอบหน้าต่างห้องครัว

• รวมสีและลวดลายที่เป็นธรรมชาติ – สิ่งที่เตือนคุณถึงประสบการณ์เชิงบวกที่คุณอาจมีในธรรมชาติ บลูส์จะสงบลง สีเขียวทำให้สดชื่น และสีเหลืองจะอบอุ่นขึ้นและเข้าสังคม

• ใช้ลายไม้ธรรมชาติเพื่อเพิ่มพื้นผิวบนเฟอร์นิเจอร์ พื้น หรือแผ่นผนัง

• ใช้ประโยชน์สูงสุดจากช่องว่างทางประสาทสัมผัส เช่น ห้องน้ำด้วยเนื้อสัมผัสที่ตัดกัน ตัวอย่างเช่น ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มกับกระเบื้องเย็น แสงไฟที่อ่อนโยนและกลิ่นที่สงบเงียบ

จาก: นิตยสารบ้านสวย สมัครสมาชิกที่นี่.

ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความเช่นนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ลงชื่อ

---

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io