แนวคิดของสวีเดน Lagom ที่จะครอง 2017? 28 วิธีในการเป็น Lagomer

คำภาษาสวีเดน "ลากอม" หมายถึงปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากไป และไม่น้อยไป มาจากคำว่า lagom är bäst แปลว่า ปริมาณที่เหมาะสมดีที่สุด

Lagom คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการสร้างชีวิตประจำวันที่ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และสมดุลมากขึ้น มันเป็นเรื่องของการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนโดยการประหยัดพลังงานและน้ำ และโดยการสร้างของเสียน้อยลงและการรีไซเคิลมากขึ้น แต่การมีสติสัมปชัญญะมากขึ้นนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูญเสียความฟุ่มเฟือย

หลังจากที่อิเกียเปิดตัว โครงการ Live Lagom ในปี 2014 ความคิดริเริ่มที่เห็นเพื่อนร่วมงานและลูกค้าเริ่มปฏิบัติภารกิจในการดำรงชีวิตอย่างยั่งยืนมากขึ้น ยักษ์ใหญ่ด้านเฟอร์นิเจอร์ของสวีเดนกล่าวว่าพวกเขาหวังว่าจะ "ทำให้การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนง่ายขึ้น ราคาไม่แพง และ มีเสน่ห์."

IKEA ค่อยๆ ช่วยสร้างการเคลื่อนไหวเพื่อการใช้ชีวิตที่ยั่งยืน เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และกลายเป็นคนขี้เกียจ

ตามคำจำกัดความของ IKEA lagomer คือ: "คนที่ทำงานเพื่อใช้ชีวิตแบบ lagom มากขึ้น - ทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ในชีวิตประจำวันเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ประหยัดทรัพยากร และสนุกสนาน มีความสุข และสมดุล ชีวิต."

ไม่มีวิธีใดที่จะอยู่ได้อย่างยั่งยืน มันเป็นเรื่องของการหาจุดสมดุล แต่ด้วยชีวิตที่วุ่นวายและงบประมาณที่จำกัด อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ดังนั้น ทำตามคำแนะนำนี้เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถโอบกอดลากอมในบ้าน ที่ทำงาน และชีวิตส่วนตัวของคุณ และท้ายที่สุด กลายเป็นคนขี้เกียจ

ใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยในขณะที่ ส่องสว่างบ้านของคุณ อย่างมีสไตล์ด้วยหลอดไฟ LED ที่ใช้งานได้ยาวนานหลายสิบปี ข่าวดีก็คือ LED ใช้พลังงานน้อยกว่าหลอดไส้ถึง 85%, และส่วนหนึ่งของภารกิจด้านความยั่งยืน Ikea ได้เปลี่ยนช่วงแสงทั้งหมดเป็น LED ที่มีประสิทธิภาพสูงและราคาไม่แพง.

ง่ายมาก ปิดไฟห้องนอนถ้าคุณไม่ได้อยู่ในห้องนอน และทำสิ่งนี้ให้กลายเป็นนิสัยสำหรับทุกห้องในบ้านของคุณ NS ความไว้วางใจในการประหยัดพลังงาน บอกว่าการปิดไฟเพียงไม่กี่วินาทีจะช่วยประหยัดพลังงานมากกว่าที่ไฟจะใช้ในการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ไม่ว่าแสงประเภทใด หากคุณต้องการแสงสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก เช่น ตู้และตู้เสื้อผ้า ให้ซื้อเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวที่จะเปิดเมื่อตรวจพบการเคลื่อนไหว (หรือหากสัมผัส) และจะปิดโดยอัตโนมัติหลังจากผ่านไป 30 วินาที

ประหยัดเวลาได้มากด้วยการซื้อแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้ คุณจะได้รับพลังงานมากขึ้นสำหรับแกดเจ็ตที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่ของคุณ และในขณะที่อุปกรณ์ดังกล่าวสร้างขยะน้อยลง คุณก็จะประหยัดเงินในระยะยาวด้วยเช่นกัน

ไม่ว่าจะเป็นของคุณ โทรทัศน์สเตอริโอหรือเราเตอร์โมเด็มบรอดแบนด์ อย่าลืมปิดอุปกรณ์ต่างๆ แทนที่จะเปิดเครื่องไว้ในโหมดสแตนด์บายเมื่อคุณออกจากบ้าน คุณสามารถทำให้ง่ายขึ้นโดยเสียบอุปกรณ์เข้ากับส่วนขยาย จากนั้นคุณจะมีสวิตช์เพียงตัวเดียวเท่านั้นที่จะทำงาน

ไม้ไผ่เป็นวัสดุหมุนเวียนที่เติบโตตามธรรมชาติอย่างแข็งแรงและรวดเร็วโดยไม่ต้องให้น้ำหรือสารเคมี เป็นวัสดุที่สมบูรณ์แบบสำหรับทำตะกร้า ชาม และกระถางต้นไม้ ดังนั้นลองหาผลิตภัณฑ์จากไม้ไผ่ในครั้งต่อไปของคุณ ทริปช้อปปิ้งเฟอร์นิเจอร์.

NS อาบน้ำ โดยทั่วไปจะใช้น้ำประมาณ 21 แกลลอน ในขณะที่การอาบน้ำช่วงสั้นๆ สามารถใช้น้ำได้เพียงหนึ่งในสามของปริมาณนั้น คุณสามารถช่วยติดตามเวลาได้โดยใช้ตัวตั้งเวลาอาบน้ำ

ใช้ประโยชน์สูงสุดจากทุกรอบด้วยการกรอกของคุณ เครื่องซักผ้า เต็มประสิทธิภาพและซักผ้าที่อุณหภูมิ 86°F ซึ่งมีประสิทธิภาพเท่ากับการซักที่ 104°F อันที่จริง ถ้าทุกคนในสหราชอาณาจักรซักเสื้อผ้าที่อุณหภูมิ 86°F เราจะประหยัดพลังงานได้มากพอที่จะจ่ายไฟให้บ้าน 500,000 หลัง

เครื่องอบผ้าใช้เงินเป็นจำนวนมากในการทำงาน ทำไมไม่ลองใช้ที่เป่าลมใส่เสื้อผ้าแทนล่ะ? คุณสามารถอบผ้าให้แห้งทั้งในร่มและกลางแจ้ง ร้านขายของแต่งบ้านขายราวตากผ้าหลายแบบพร้อมตัวเลือกแบบพับได้ที่ช่วยประหยัดพื้นที่ได้มากมาย

การปรับอุณหภูมิให้ต่ำลงเพียง 1 องศาเพื่อควบคุมความร้อนสามารถลดค่าความร้อนได้ 10% คุณยังสามารถเปลี่ยนเป็นผ้านวมหนาขึ้นในฤดูหนาวเพื่อลดความจำเป็นในการให้ความร้อนข้ามคืน

ทำ DIY เล็กๆ น้อยๆ ในบ้านของคุณ โดยเฉพาะในฤดูหนาวโดยป้องกันห้องของคุณ จัดการกับหน้าต่างและประตู และป้องกันรอยร้าวบนพื้นและแผงรอบ คุณสามารถใช้ พรม เป็นวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความร้อนผ่านพื้นเปล่า

ควบคุมห้องครัวด้วยเตาแม่เหล็กไฟฟ้าแบบประหยัดพลังงาน โดยจะถ่ายเทพลังงานไปยังกระทะโดยตรง จึงสิ้นเปลืองความร้อนเพียงเล็กน้อยและให้การทำอาหารที่รวดเร็วและประหยัด น้ำครึ่งแกลลอนสามารถนำไปต้มได้ในเวลาเพียงห้านาที เทียบกับ 10 นาทีบนเตาเซรามิกแก้ว นอกจากนี้ หากคุณกำลังจะซื้อหม้อและกระทะใหม่ ให้ยึดติดกับสแตนเลสหรือเหล็กหล่อ ทนทานสูง ดูดซับความร้อนได้ดี กระจายพลังงาน และคงอยู่ได้นาน

ทำงานหลายอย่างพร้อมกันและประหยัดน้ำและพลังงานด้วยการปรุงอาหารทั้งมื้อในเตาเดียว ตัวอย่างเช่น โดยใช้ ถาดรอง Stabil ของ Ikeaคุณสามารถต้มพาสต้าด้านล่าง นึ่งผักด้านบน และอื่นๆ

ซักตัว? ก๊อกน้ำที่ไหลอยู่ทำให้เสียน้ำมาก แต่คุณสามารถลดสิ่งนี้ได้อย่างมากโดยใช้ชามใส่ในอ่างล้างจานแล้วเติมน้ำเพื่อล้างแทน

จัดระเบียบตู้เย็นของคุณโดยใช้ภาชนะใสในการซ้อนอาหาร เพื่อให้มองเห็นสิ่งที่คุณมีได้ง่ายขึ้น และก่อนการเดินทางช็อปปิ้งประจำสัปดาห์ของคุณ ให้ถ่ายรูปของในตู้เย็นเพื่อดูว่าคุณต้องตุนอะไรบ้าง

วางแผนมื้ออาหารของคุณสำหรับสัปดาห์เพื่อลดการปรุงมากเกินไป อย่าละสายตาจากอาหาร ใช้ภาชนะใส่อาหารที่ชัดเจนเพื่อเก็บสิ่งที่คุณมี และอย่ารีบไปร้านค้าเพื่อซื้ออาหารใหม่ ให้ทำในสิ่งที่คุณมีก่อน

ตั้งแต่แก้วมัคเดินทางไปจนถึงถุงช้อปปิ้งผ้าใบ นำมาใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกแทนที่จะเสียเงินและทรัพยากรไปกับของใช้แล้วทิ้งที่ใช้แล้วทิ้ง

กระดาษ, ผ้า, บรรจุภัณฑ์กระดาษแข็ง, หลอดโยเกิร์ต, กระปุก, กระป๋อง, กระดาษชำระม้วน... อย่าทิ้งมันไป แต่เก็บไว้สำหรับโครงการหัตถกรรมครั้งต่อไปของคุณ หรือหากมีเฟอร์นิเจอร์ที่คุณไม่ต้องการแล้ว ให้ลองปรับเปลี่ยนให้เป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องใช้ ไม่จำกัดความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

เธอรู้รึเปล่า? การรีไซเคิลกระป๋องอะลูมิเนียม 1 กระป๋อง ประหยัดพลังงานเพียงพอ เพื่อเปิดทีวีเป็นเวลาสามชั่วโมง. ยึดระบบรีไซเคิลของวัสดุ เช่น แก้ว กระดาษ พลาสติก และโลหะที่บ้าน ซึ่งทุกคนในครอบครัวสามารถเข้าร่วมได้

สำหรับเฟอร์นิเจอร์และที่เก็บของ ลงทุนในไม้กระถินเทศ ไม้ของต้นกระถินเป็นที่รู้จักในด้านความแข็งแรงและความทนทาน ดังนั้นจึงเป็นวัสดุที่สมบูรณ์แบบสำหรับเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้งเนื่องจากมีความทนทานและทนต่อสภาพอากาศ

สำหรับพวกเราหลายคน พลังงานเป็นค่าใช้จ่ายในครัวเรือนที่ใหญ่ที่สุด วิธีหนึ่งที่จะลดค่าไฟฟ้าของคุณลงครึ่งหนึ่งด้วยการติดตั้งแผงโซลาร์เซลล์

เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่สามารถดื่มด่ำกับอาหารได้ แต่ให้ระวังสิ่งที่คุณกินและรู้ว่าอาหารของคุณมาจากไหน กินเพื่อสุขภาพ เลือกตัวเลือกเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการและยั่งยืนมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาหารมังสวิรัติ ปราศจากกลูเตน หรือเพียงแค่แคลอรี่น้อยลง

หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับรถยนต์ใหม่ ให้มองหาการลงทุนในรถยนต์รุ่นประหยัดน้ำมัน ไม่เพียงแต่จะลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของคุณเท่านั้น แต่คุณยังประหยัดเงินได้อีกด้วย หรือทิ้งรถทั้งหมดแล้วเริ่มปั่นจักรยานไปทำงาน รับนิสัยในการไปเดินเล่นและขี่จักรยานในช่วงสุดสัปดาห์ด้วย

มากกว่า: 8 วิธีสร้างบ้านให้สุขภาพดี

ในการตามล่าหาตู้เย็นใหม่ เครื่องซักผ้าหรือเครื่องอบผ้า? ใช้เวลาในการค้นคว้าและมองหาอุปกรณ์ประหยัดพลังงาน เช่น กลุ่มผลิตภัณฑ์ EvoSmart ของ Bekoซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดพลังงานโดยไม่ลดทอนประสิทธิภาพการทำงาน

ปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในที่ทำงานหรือในสำนักงานที่บ้านโดยทำให้แน่ใจว่าคุณมีวันที่มีประสิทธิผลมากขึ้น การทำเช่นนี้ ลงทุนในโต๊ะนั่งเพื่อยืน (Varidesk มีช่วงความสูงที่ปรับได้) ซึ่งจะช่วยให้คุณมีอิสระในการทำงานยืนหรือนั่งได้ทุกเวลาที่คุณต้องการ