ดีไซเนอร์แชร์ 15 วิธีในการทำให้ห้องนอนของคุณผ่อนคลายมากขึ้น

สำหรับผู้ที่มองหาวิธีที่เป็นประโยชน์ในการใช้เวลาในช่วง social distancing หรือใครก็ตามที่สนใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับบ้านของพวกเขา HB ได้เปิดตัว รักบ้านชุดเคล็ดลับและแนวคิดประจำวันที่จะทำให้ทุกนาทีในบ้านมีประสิทธิผลมากขึ้น (และน่าพอใจ!)

ของคุณ ห้องนอน เป็นที่ที่คุณใช้เวลาสร้างใหม่ รีเซ็ต รีเฟรช (จริงๆ แล้ว "re-words" เชิงบวกทั้งหมด) แต่ในขณะที่เรากำลัง social-distancing และทำให้ใช้จ่ายมากขึ้น มีเวลาอยู่ในร่มมากขึ้น, ห้องของเราสามารถรู้สึกเหมือนเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์พิเศษน้อยลง แท้จริงแล้ว ความรู้สึกหวาดกลัวและกระสับกระส่ายมักจะสูงเป็นประวัติการณ์ แต่มีวิธีเล็กน้อยที่จะนำความมหัศจรรย์กลับมาสู่ชีวิตส่วนตัวของเราอย่างแน่นอน ช่องว่างและใครจะดีไปกว่านักออกแบบตกแต่งภายในที่กำลังอัพเกรดห้องนอนของพวกเขาในขณะที่พวกเขาสำรวจวิถีชีวิตที่ตึงเครียดแบบใหม่นี้ด้วยตัวของพวกเขาเอง ฉันถามมัณฑนากรในลอสแองเจลิส เจน เฟลด์แมน (ซึ่งเกิดขึ้นด้วยการปรากฏตัวที่ปลอบโยนแม้อยู่ห่างออกไป 3,000 ไมล์ผ่านทางโทรศัพท์) และมัณฑนากร Shanti Crawford จากนิวยอร์ค การออกแบบ Indigo & Ocher เพื่อเรียนรู้วิธีที่เราทุกคนสามารถปรับปรุงห้องนอนของเราเพื่อเพิ่มการพักผ่อนและผ่อนคลาย

“นี่ไม่เกี่ยวกับการยกเครื่องครั้งใหญ่ ฉันแค่ต้องการมองย้อนกลับไปและบอกว่าไม่เพียงแต่ฉันรอดแล้ว แต่ยังเติบโตด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดที่สามารถทำได้เพื่อรักษาและชื่นชมพื้นที่ที่คุณทำงานอย่างหนักเพื่อสร้าง เราต้องเป็นจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้และเพียงแค่อยู่ในปัจจุบันและทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้สภาพแวดล้อมของคุณรู้สึกเหมือนมีชีวิตขึ้นมาในอีกทางหนึ่ง" เธอเตือนเรา ไปข้างหน้า หาวิธีง่ายๆ 10 วิธีในการอัพเกรดห้องนอนของคุณให้เป็นโอเอซิสที่ดีกว่า และเนื่องจากการซื้อของใหม่ๆ มากมายไม่ใช่ทางเลือก เราจึงแน่ใจว่าได้รวมสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วในบ้าน

ทำความสะอาด

ก่อนอื่น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณสะอาด ไม่ใช่แค่การพูดที่ถูกสุขอนามัยและสุนทรียภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย “พวกเราไม่มีใครอยากอยู่ในสถานการณ์นี้ แต่เราอยู่ในสถานการณ์นั้น อย่างน้อยเราก็สามารถรักษาพื้นที่ของเราให้สะอาด ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกว่าอย่างน้อยคุณก็ควบคุมห้องของตัวเองได้” เฟลด์แมนกล่าว. ด้วยพื้นที่ที่สะอาดและสดชื่น คุณจะรู้สึกผ่อนคลายน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณชื่นชมสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับห้องของคุณและเห็นศักยภาพอีกครั้ง

ทำให้กำแพงสดชื่น

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอยากเริ่มทำโปรเจ็กต์ DIY จริง ๆ และทาสีห้องนอนใหม่ทั้งหมด หรือคุณเพียงแค่ต้องการตกแต่งผนังสีขาวของคุณ การทำให้สดชื่นขึ้นเล็กน้อยก็สามารถไปได้ไกล ตรวจสอบสีห้องนอนที่เราชื่นชอบและวิธีการตกแต่งบริเวณรอบๆ ที่นี่ หรือเพียงแค่แตะผนังแห้งของ yoru ด้วย Magic Eraser เพื่อกำจัดรอยเปื้อนและรอยด่าง

เก็บปลอกหมอนให้สดใหม่

เคล็ดลับนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ "ถึงจะถอดปลอกหมอนแล้วนำไปอบในเครื่องอบผ้าสักสิบนาที (หรือจะปล่อยลมออกถ้าไม่มี เครื่องซักผ้าและการฉีดพ่นด้วยน้ำยาปรับผ้านุ่ม) สามารถทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นและช่วยรีเซ็ตสิ่งต่างๆ ได้เล็กน้อย" เฟลด์แมนอธิบาย “เอ๋ มักจะระมัดระวังเกี่ยวกับพรมสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เช่นกัน” ดังนั้นคุณอาจย้ายพรมออกจากห้องนอนของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นว่าตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการแพ้มากมาย เธอกล่าว

เตรียมโต๊ะข้างเตียงของคุณ

ให้แน่ใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นก่อนนอนและตลอดทั้งคืนโดยอยู่ใกล้แค่เอื้อม คุณจะได้ไม่ต้องลุกขึ้นมาขัดจังหวะการนอนของคุณ เช่น เครื่องเสียง ที่ชาร์จ โถของอะไรก็ได้ ที่ปิดตา ลิปบาล์ม ฯลฯ

กำจัดความยุ่งเหยิง

ครอว์ฟอร์ดยังชี้ให้เห็นด้วยว่าการแยกขยะสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่ารายการใดทำให้เกิดมูลค่าที่แท้จริงและรายการใดที่ไม่มีประโยชน์ “ฉันคิดว่าแทนที่จะมีอะไรมากมายในสภาพแวดล้อมที่เราหวังว่าจะทำให้สงบ เราอาจจะดีกว่าถ้ามีสิ่งที่มีความหมายน้อยกว่า” เธอกล่าว ด้วยเหตุนี้ สิ่งดีๆ ที่ควรเก็บไว้ในห้องนอนของคุณอาจเป็น "กองหนังสือที่เราตั้งใจไว้ อ่าน (หรืออ่านซ้ำ) และตอนนี้มีเวลาที่จะทำอย่างนั้นหรือถ่ายรูปคนและ/หรือสถานที่ที่เรารักในกรอบ” ครอว์ฟอร์ด แนะนำ จากนั้นบริจาคสิ่งของที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป

เก็บดอกไม้ไว้ใกล้

"ถ้าคุณมีความหรูหราที่จะได้อะไรอย่างดอกไม้ใกล้ๆ ข้างเตียงของคุณ ก็จงใช้ประโยชน์จากมัน" เฟลด์แมนสนับสนุน อาจฟังดูง่าย แต่เธอเชื่อว่าการมีสิ่งมีชีวิตอยู่ข้างเตียงจะช่วยให้เรา "จดจำความเรียบง่ายของการมีชีวิตอยู่ได้"

ห่อตัวเองด้วยสิ่งที่อ่อนนุ่ม

“ห่อของคุณในสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกดี” เธอแนะนำ การปล่อยให้ตัวเองได้รับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสอื่นๆ ที่ช่วยให้คุณจดจ่อกับความสบายทางกายและนำคุณออกจากหัว สามารถสร้างความแตกต่างในความคิดและอารมณ์ของคุณได้ เฟลด์แมนบอกเราว่าเธอปั่นจักรยานไปมาระหว่างเสื้อสเวตเตอร์แคชเมียร์สองตัวที่เธอสวม และทำเช่นเดียวกันกับผ้าห่มที่นุ่มสบาย

ไปช้อปปิ้งในห้องนั่งเล่นของคุณ

"ฉันพยายามเปลี่ยนทิวทัศน์อยู่เสมอ" เฟลด์แมนบอกเรา และไม่ต้องมีอะไรดราม่า “เมื่อวานฉันเดินไปรอบๆ บ้านและย้ายกรอบรูป คนในห้องนั่งเล่นของฉันตอนนี้อยู่ในห้องนอนของฉัน ฉันต้องการดูภาพที่ทำให้ฉันมีความสุข ดังนั้นตอนนี้ฉันใช้เวลาอยู่ในห้องนอนมากขึ้น ฉันจึงย้ายพวกเขาไปที่นั่น" นักออกแบบกล่าว ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถ "ซื้อ" หมอนใหม่ในห้องครอบครัวหรือห้องนั่งเล่น อาจดูเหมือนการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่เตือนให้เราทำตามความเป็นจริงเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้จริง "

ปิดกั้นแสง

หากคุณไม่มีม่านบังตาในห้องนอน หรือคุณนอนหลับยากเพราะคุณเก็บแสงไม่เพียงพอ Feldman กล่าวว่าคุณอาจคิดมากไป “นี่ไม่ใช่เวลาแห่งความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นเวลาที่ต้องผ่านไปให้ได้ เอาแผ่นไหม? เอามุมของผ้าปูที่นอน ติดเทปไว้ถ้าคุณไม่มีตะปู ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ลองใช้ผ้าปูโต๊ะ ผ้าพันคอ หรือพัชมีนา สร้างสรรค์ด้วยสิ่งของที่เป็นผ้าขนาดใหญ่" ตราบใดที่สามารถกันแสงได้มากขึ้นหรือสร้างความเป็นส่วนตัว มันก็จะได้ผล

แยกพื้นที่ทำงานของคุณ

หากห้องนอนของคุณสว่างไสวราวกับเป็นโฮมออฟฟิศ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในกรณีการใช้งานเมื่อใกล้ถึงวันทำงาน ไม่ว่าจะลากโต๊ะข้างและสตูลไปทำงาน, ติดตั้งชั้นลอยเป็นโต๊ะเล็กๆ ได้จริง การลุกจากเตียงจะช่วยรักษาให้เป็นสถานที่พักผ่อนของคุณ แทนที่จะเชื่อมโยงกับความเครียดและ กำหนดเวลา

ทิ้งอุปกรณ์ของคุณ

“ในช่วงเวลาที่ตึงเครียดอย่างไม่น่าเชื่อนี้ ฉันคิดว่าการมีที่หลบภัยจาก (ไม่ดี) ที่ไหลทะลักเข้ามาอย่างต่อเนื่องนั้นสำคัญกว่าที่เคย ข่าวสารและสถิติที่น่าเป็นห่วง อย่างน้อยที่สุด เราสามารถเก็บโน้ตบุ๊กและโทรศัพท์ไว้ที่อื่นข้ามคืนได้ ฉันคิดว่านั่นก็ไม่ได้เลวร้ายอะไร ทางเลือก. หากเป็นนิสัยเดียวที่ฉันสามารถสืบทอดต่อจากการแยกตัวเองไปสู่อนาคตได้ ฉันจะยินดี…มองหาซับในสีเงินที่ฉันทำได้” ครอว์ฟอร์ดแนะนำ

สลับหลอดไฟ

“สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในทุกการสนทนาคือการเลือกหลอดไฟที่เหมาะสม และนั่นทำให้เกิดความแตกต่างหรือไม่” เฟลด์แมนกล่าว และพวกเขาแน่นอน เธอมักเลือกหลอดไฟ LED สีขาวนวลเพื่อให้แสงที่นุ่มนวลไม่สว่างเกินไปหรือมืดเกินไป "ฉันใช้มันในทุกการติดตั้ง ทุกสิ่งที่เราทำ" นอกจากประเภทหลอดไฟแล้ว เธอยังบอกว่าโคมไฟเป็นกุญแจสำคัญ "แสงเหนือศีรษะนั้นยอดเยี่ยมสำหรับงานหรือเมื่อคุณกำลังมองหาบางอย่าง แต่อย่างอื่น แสงแวดล้อมจะดีกว่า"

จุดเทียนที่คุณชื่นชอบ

“การปลดล็อกช่วงเวลาทางประสาทสัมผัสอื่นๆ อีกสองสามช่วงทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมีความสมดุลเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย” ดีไซเนอร์เล่า เทียนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับช่วงเวลาที่เครียดเพราะสามารถเตือนเราถึงสถานที่และความทรงจำที่เราโปรดปราน การจัดแสงให้คนที่คุณรักก่อนที่คุณจะผล็อยหลับไปสามารถช่วยผ่อนคลายได้มาก อย่าลืมระเบิดออก!

รวม Earthy Pieces

"องค์ประกอบใดๆ ของโลกมีพลังในขณะนี้" เฟลด์แมนเชื่อ “ฉันไม่รู้เสมอไปว่าทำไมหรือทำไม แต่มีพลังอยู่ที่นั่น อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่แสงธรรมชาติไปจนถึงชีวิต ดอกไม้ที่หายใจไม่ออก หรือคอลเล็กชันหิน แม้แต่ที่คั่นหนังสือหินอ่อน เราเตือนตัวเองว่าโลกจะอยู่ที่นี่เพื่อตามหาเราอีกครั้ง เราแค่ต้องขับมันออกไป ฉันเข้มแข็งขึ้นจากการระลึกถึงสิ่งเล็กน้อยเหล่านั้น”

จัดที่นอน

สิ่งเล็กน้อยแน่นอน แต่การจัดเตียงสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างแท้จริง และยังรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นมากขึ้นเมื่อคุณเข้านอนในตอนเย็น “เพราะถ้าไม่ทำอย่างอื่น คุณจะทำสำเร็จอย่างน้อยหนึ่งอย่างในแต่ละวัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์วันกราวด์ฮอกที่แปลกประหลาดนี้ที่เราทุกคนกำลังประสบอยู่ทำให้เตียงของคุณดีขึ้นและปีนขึ้นไป ลงในเตียงที่ทำขึ้นในตอนท้ายของวันช่วยวาดวันนั้นและใช่สร้างโครงสร้าง” ครอว์ฟอร์ด อธิบาย

ติดตามบ้านสวยได้ที่ อินสตาแกรม.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io