แบรนด์ที่นอนที่ดีที่สุดในปี 2021

อย่างที่คุณรู้อยู่แล้ว ที่นอนที่ดีคือการลงทุน และด้วยเหตุผลที่ดี—มันควรจะอยู่ได้นานหลายปี เมื่อคุณ ซื้อที่นอนใหม่คุณกำลังลงทุนในตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย ท้ายที่สุด หากคุณได้นอนหลับเป็นเวลาแปดชั่วโมงตามที่แนะนำทุกคืน แสดงว่าคุณกำลังใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิตอยู่บนเตียง แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไรถึงเวลาต้องปรนนิบัติตัวเอง ที่นอนสุดคุ้ม—และคุณจะลงทุนในแบรนด์ที่นอนที่คุณจะรักในการนอนหลับต่อไปอย่างไร? เราได้รวบรวมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนที่จะซื้อใหม่เพื่อให้เป็นเรื่องง่าย

ดำดิ่งลงไปหรือข้ามไปยังส่วนที่คุณต้องการ

• เมื่อไหร่ควรซื้อที่นอนใหม่?
• ที่นอน 4 ประเภท
• ที่นอนแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?
• ซื้อที่นอนออนไลน์
• การดูแลที่นอนใหม่ของคุณ
• แบรนด์ที่นอนที่ดีที่สุดในการซื้อ

---

ถึงเวลาซื้อที่นอนใหม่เมื่อใด

หากคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่ในอนาคตอันใกล้นี้ เช่น หากคุณกำลังจะย้ายไปอยู่กับคู่รักและต้องการ อัพเกรดที่นอนให้ใหญ่ขึ้น หรือคุณกำลังซื้อเตียงที่โตแล้วสำหรับลูกของคุณ—แน่นอนว่าถึงเวลาต้องทำ ซื้อ. แต่ถ้าโดยปกติแล้วคุณไม่รู้สึกว่ามีการตั้งค่าปัจจุบันหรือต้องการอัพเกรด ให้พิจารณาก่อนว่าคุณมีที่นอนของคุณนานแค่ไหนและทนได้แค่ไหน

ที่นำเราไปสู่...

ที่นอนควรอยู่ได้นานแค่ไหน?

หากคุณได้ที่นอนใหม่มาเป็นเวลากว่าทศวรรษแล้ว อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยน ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าที่นอนควรมีอายุการใช้งานประมาณ 10 ปี—บางครั้งอาจมากกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและคุณดูแลอย่างดีตลอดหลายปีที่ผ่านมา แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณต้องการให้ที่นอนของคุณมีอายุการใช้งานอย่างน้อยเจ็ดถึงแปดปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิบปี (ที่นี่ เป็นเคล็ดลับการดูแลที่นอนที่จะช่วยให้คุณมีอายุการใช้งานยาวนานที่สุด)

ที่กล่าวว่า ไม่ว่าคุณจะใช้ที่นอนมานานแค่ไหนแล้ว คุณควรประเมินว่าที่นอนอยู่ในรูปทรงใด ลักษณะเป็นอย่างไร และรู้สึกอย่างไร เป็นตัวบ่งชี้หลักว่าควรซื้อที่นอนใหม่หรือไม่

สัญญาณว่าที่นอนของคุณหมดแล้ว

ลินดา ไคลน์ ประธานบริษัท ชาร์ลส์ พี. Rogers, บอก บ้านสวย มีสัญญาณสำคัญสองสามประการที่ต้องระวัง

• คุณไม่ได้รับการสนับสนุนแบบที่คุณเคยเป็น "คุณจะเห็นว่าสะโพกของคุณกำลังจม และไหล่และศีรษะของคุณไม่ได้ถูกยกขึ้นอย่างเหมาะสม" ไคลน์กล่าว "คุณไม่ได้รับการจัดตำแหน่งที่คุณต้องการอีกต่อไป" Klein ตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้เร็วกว่ากับที่นอนที่เป็นโฟมทั้งหมดหรือยางทั้งหมด ซึ่งเป็นเหตุผลที่เธอแนะนำให้คนส่วนใหญ่เลือกที่นอน ที่นอนไฮบริด.
• ชั้นบนสุดพังลงและที่นอนสูญเสียการตอบสนอง ไม่ว่าคุณจะมีที่นอนประเภทใด หากวัสดุชั้นบนของที่นอนชำรุด ทำให้รู้สึกบางลงและรู้สึกสบายน้อยลง ก็ถึงเวลาเปลี่ยนใหม่ คุณอาจเห็นก้อนเนื้อหรือความรู้สึกตามร่างกายที่คุณมักจะนอนหลับ ด้วยที่นอนโฟมและยางพารา คุณจะรู้ว่าถึงเวลาที่พวกเขาจะไม่ตอบสนองหรือเด้งกลับเมื่อคุณกดทับอีกเช่นกัน

---

ประเภทของที่นอน

ไม่ว่าคุณจะเคยซื้อที่นอนมาก่อนหรือนี่เป็นครั้งแรกที่คุณต้องซื้อที่นอน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าที่นอนประเภทใดบ้างในตลาด เหล่านี้คือประเภทหลักที่คุณจะเห็นเมื่อคุณซื้อของ ตัดสินใจโดยพิจารณาจากว่าคุณชอบเตียงของคุณอย่างไร

สปริงภายใน

ที่นอนสปริงด้านในเป็นที่นอนที่ทำขึ้นจากขดลวดโลหะเป็นหลัก โดยมีเบาะนุ่มอยู่รอบๆ หลายปีที่ผ่านมา หมอนอิงเหล่านี้ทำมาจากผ้าฝ้าย ขนสัตว์ ขนนก ไคลน์ชี้ให้เห็น ดังนั้นให้ตรวจสอบว่าคุณมีอาการแพ้หรือไม่ ที่นอนเหล่านี้มักจะกระชับและเด้งได้

โฟม

ที่นอนเหล่านี้ไม่มีขดลวดโลหะแต่ทำมาจากชั้นโฟมหรือ เมมโมรี่โฟม ซึ่งเป็นวัสดุสังเคราะห์ (โดยพื้นฐานแล้วคือโพลียูรีเทน) ออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายและปรับตัว กับมัน แทนที่จะนอนบนที่นอนเมมโมรี่โฟม ร่างกายของคุณจะจมลงเล็กน้อยและถูกโฟมห่อหุ้มไว้

น้ำยาง

ลาเท็กซ์เป็นวัสดุธรรมชาติที่ทำมาจากน้ำนมของต้นยาง แต่คุณสามารถหาที่นอนยางสังเคราะห์ในท้องตลาดได้เช่นกัน แทนที่จะจมลงไปในที่นอนเหมือนนอนบนเตียงเมมโมรี่โฟม น้ำยางจะบีบอัดและปรับให้เข้ากับสรีระของคุณในขณะที่ยังเด้งกลับมากขึ้น

ไฮบริด

ที่นอนไฮบริดคือสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก ชั้นล่างของที่นอนจะเป็นคอยล์สปริงด้านใน ส่วนชั้นบนจะเป็นโฟมหรือลาเท็กซ์ก็ได้ ขึ้นอยู่กับวัสดุที่คุณต้องการ ความรู้สึกจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกโฟมหรือน้ำยางข้น

---

ที่นอนแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?

ก่อนที่คุณจะซื้อที่นอนใหม่ ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้ แต่ละปัจจัยส่งผลต่อประเภทของที่นอนที่คุณจะซื้อ ทั้งในด้านการก่อสร้างและวัสดุ เมื่อคุณรู้แล้วว่าต้องการอะไรและต้องการอะไร ให้คำนึงถึงงบประมาณเพื่อช่วยให้คุณจำกัดตัวเลือกให้แคบลง แล้วเลือกสิ่งที่คิดว่าใช่

ตำแหน่งการนอนของคุณ

ตำแหน่งการนอนหลับของคุณเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่ควรพิจารณาเมื่อคุณซื้อที่นอน เนื่องจากผู้ที่นอนต่างกันต้องการการรองรับที่แตกต่างกันเพื่อให้นอนหลับได้ดีและอยู่ในแนวเดียวกัน

• หากคุณเป็นคนนอนตะแคง: หมอนข้างมีสิ่งที่ไคลน์เรียกว่า "ช่องว่างเชิงลบ" (โดยพื้นฐานแล้วช่องว่างระหว่างด้านข้างกับเตียงเนื่องจาก กับส่วนโค้งของร่างกาย) ที่ต้องเติมด้วยที่นอนเพื่อรักษาความเหมาะสม การจัดตำแหน่ง ด้วยเหตุผลนี้ ผู้นอนตะแคงมักจะชอบและทำได้ดีกว่าบนที่นอนที่แข็งน้อยกว่า บางอย่างที่มีพื้นผิวที่นุ่มกว่า และให้มากกว่าเดิมเล็กน้อย
• หากคุณเป็นคนนอนหงาย: เนื่องจากผู้นอนหงายไม่มีช่องว่างเชิงลบเหล่านั้นให้เติมเต็มเหมือนคนนอนตะแคง พวกเขามักจะชอบที่กระชับกว่า ที่นอนที่มีพื้นผิวราบเรียบและแข็งขึ้น นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมผู้นอนหงายบางคนอาจไม่นอนกับหมอนด้วยซ้ำ ตัวอย่าง.
• หากคุณเป็นคนนอนคว่ำ: หากคุณนอนคว่ำ คุณจะต้องการที่นอนที่นุ่มและแน่นน้อยกว่าแบบที่นอนตะแคง การตอบสนองของพื้นผิวที่นอนคือหัวใจสำคัญของคนนอนคว่ำ ร่างกายจะได้ไม่นอน แรงกดที่เอวส่วนล่างของคุณมากเกินไปและรักษาช่องว่างที่ถูกต้องระหว่างกระดูกสันหลังของคุณ Klein กล่าว

จากที่นั่น ทั้งหมดเกี่ยวกับความสบาย หากคุณเป็นคนนอนตะแคงและชอบความกระชับเพิ่มนิดหน่อยก็เลือกเลย หากคุณเป็นคนนอนหงายและไม่ชอบที่นอนแข็งเกินไป ให้เลือกที่นอนที่นุ่มกว่า

ความต้องการส่วนบุคคลของร่างกายของคุณ

มีการพิจารณาร่างกายหลายประการเมื่อคุณคิดจะซื้อที่นอนใหม่ NS มักจะนอนร้อน และที่นอนปัจจุบันของคุณไม่ได้ช่วยป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนมากนักใช่หรือไม่ คุณมีอาการบาดเจ็บหรืออาการปวดเรื้อรังที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณหรือไม่? ลองนึกถึงวิธีที่คุณงีบหลับ—นอกเหนือจากตำแหน่งที่คุณนอน—และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้คำนึงถึงความต้องการของคุณทั้งหมดด้วย อาจหมายความว่าคุณจะต้องยึดติดกับวัสดุ โครงสร้าง หรือระดับความแน่นเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าที่นอนของคุณรองรับร่างกายที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณจริงๆ

คู่ของคุณและความต้องการของพวกเขา

หากคุณอาศัยอยู่กับคู่รักหรือกำลังจะย้ายไปอยู่กับคู่ครอง สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาที่นอนที่ทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข หากคุณสองคนมีรูปแบบการนอนและความต้องการที่คล้ายคลึงกัน คุณอาจทั้งคู่นอนตะแคง แต่หนึ่งในนั้นคือ คุณนอนร้อน—แล้วคุณจะมีเวลาหาที่นอนได้ง่ายขึ้นและคิดออกว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ ทั้งสอง. (ในตัวอย่างนั้น ที่นอนที่มีพื้นด้านบนที่นุ่มกว่าซึ่งทำมาจากวัสดุที่ระบายอากาศได้จะเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ!) หากคุณมีรูปแบบการนอนที่แตกต่างกันอย่างมากมายและ ความต้องการของคุณอาจต้องมองเป็นเตียงที่ปรับได้ทั้งสองข้างเพื่อให้คุณทั้งสองนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนและรู้สึกพึงพอใจกับที่นอนของคุณ ซื้อ.

---

ซื้อที่นอนออนไลน์

ซื้อที่นอนออนไลน์ อาจดูน่ากลัว แต่มีแบรนด์ขายออนไลน์มากขึ้นเรื่อยๆ และลูกค้าจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาซื้อของออนไลน์เพื่อค้นหาที่นอนที่เหมาะกับพวกเขา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้? อ่านรีวิว—และใช้อย่างชาญฉลาด—และทำวิจัยของคุณ

• มองหาบทวิจารณ์ที่เป็นกลาง Jeff Chapin ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายผลิตภัณฑ์ของ แคสเปอร์กล่าวว่าให้มองหาแหล่งข้อมูลที่เป็นกลางเช่น Consumer Reports สำหรับบทวิจารณ์ “คุณควรดูว่าที่นอนที่รีวิวนั้นให้คะแนนเทียบกับตัวคุณอย่างไร เช่น ขนาดของร่างกาย การนอนหลับของคุณร้อนแค่ไหน ฯลฯ” เขาอธิบาย "คุณควรมองหาข้อมูลที่เปรียบเทียบอย่างเป็นกลาง เช่น การทดสอบที่ใช้เพื่อบอกว่าที่นอนมีคุณสมบัติตามหลักสรีรศาสตร์ ความทนทาน หรือความร้อนที่ดีกว่า" ตามที่ Chapin ชี้ให้เห็น ไซต์บทวิจารณ์ที่ดีที่สุดจะแบ่งปันวิธีการของพวกเขา ดังนั้นให้เน้นที่บทวิจารณ์ที่พูดถึง ผลิตภัณฑ์ ส่วนประกอบ และวิธีที่ลูกค้ารู้สึกต่อรีวิวที่พูดถึงเรื่องต่างๆ เช่น ต้นทุน หรือ จัดส่ง.
  
• รู้ว่าคุณกำลังซื้ออะไร บทวิจารณ์ไม่ใช่สิ่งเดียวที่ต้องพิจารณา "สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมโดยรวม" Ali Bowen ผู้จัดการแบรนด์อาวุโสของ Stearns & Foster. “เมื่อพูดถึงที่นอน วิธีการทำที่นอนและวัสดุที่ใช้ควรเป็นส่วนสำคัญในการตัดสินใจของคุณ วัสดุที่ใช้ประกอบเป็นที่นอนทั้งด้านนอกและด้านในส่งผลต่อความสบายและ ความทนทานในระยะยาว แต่สิ่งที่ทำให้ที่นอนสบายควรพิจารณาควบคู่ไปกับคีย์อื่นๆ ปัจจัย."
• พิจารณาการบริการลูกค้า แน่นอนว่าการบริการลูกค้าเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณซื้ออะไรก็ตาม ไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือไม่ก็ตาม ไคลน์แนะนำให้ซื้อของจากแบรนด์ที่มีผู้เชี่ยวชาญคอยตอบคำถามของคุณและใครสามารถช่วยคุณหาที่นอนที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้จริงๆ ถ้าคุณรู้สึกดีกับแบรนด์ ได้อ่านรีวิว และเข้าใจว่าที่นอนทำมาจากอะไรและอย่างไร ที่จะส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ คุณควรจะสามารถหาที่นอนที่คุณชอบได้ แม้ว่าคุณจะไม่เคยทดลองใช้มาก่อนก็ตาม บุคคล.
  
• ให้เวลา. ในกรณีที่การซื้อที่นอนของคุณไม่ได้ผล แบรนด์ส่วนใหญ่เสนอระยะเวลาทดลองใช้งานที่ยาวนานและนโยบายการคืนสินค้าที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ อย่าตัดสินใจว่าที่นอนของคุณไม่พอดีหลังจากหนึ่งหรือสองคืนก่อนที่คุณจะส่งคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่คืนที่นอน (ซึ่งไม่สามารถขายต่อได้) ไม่ใช่ทางเลือกที่ยั่งยืนที่สุด. อัลเลน พลาเท็ก, Tempur-Pedicรองประธานฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ แนะนำให้ใช้ประโยชน์จากเวลาที่คุณมีให้เต็มที่ก่อนที่นโยบายการคืนสินค้าจะหมด เนื่องจากต้องใช้เวลาในการปรับให้เข้ากับนโยบายใหม่ "ที่นอนก็เหมือนรองเท้าคู่ใหม่" เขากล่าว “คุณต้องบุกเข้าไป”

---

การดูแลที่นอนใหม่ของคุณ

เมื่อคุณพบที่นอนที่คุณพอใจแล้ว ดูแลมัน! จากนั้นจะใช้งานได้นานที่สุดและยืดอายุการซื้อของคุณ—และด้วยเหตุนี้ คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน

• ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนเป็นความคิดที่ดี หากคุณยังไม่ได้ใช้ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน คุณอาจต้องเปลี่ยนสิ่งนั้น (ตัวนี้กันน้ำ ไม่แพ้ง่าย แค่ 30 บาทเท่านั้น!) ผ้าคลุมหรือผ้าป้องกันที่ดีจะช่วยรักษาความสะอาดที่นอน กันตัวเรือด และปกป้องที่นอนของคุณไม่ให้หกเลอะเทอะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณซื้อผ้ากันน้ำ (Platek) แสดงว่าคุณมีลูกหรือสัตว์เลี้ยง) “ถ้าไม่ใช่ปัญหา ฉันจะลงทุนในแผ่นรองที่นอน แต่ไม่ส่งผลต่อความรู้สึกของที่นอนที่คุณซื้อ” Platek กล่าว "ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีที่นอนที่แน่น อย่าออกไปซื้อแผ่นรองที่นอนหนา 2 นิ้วเพื่อทำเป็นเตียงที่นุ่มสบาย แค่หาผ้าคลุมที่จะปกป้องมันและไปจากที่นั่น" ทำไม? คุณจะไม่ได้สัมผัสที่นอนที่คุณเลือกได้อย่างเต็มที่หากคุณได้ผ้าคลุมที่เปลี่ยนความรู้สึกโดยสิ้นเชิง
• การหมุนที่นอนเป็นสิ่งจำเป็น การหมุนที่นอนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากไม่ทำ เมื่อเวลาผ่านไป ที่นอนของคุณจะสึกหรอมากขึ้นใน จุดที่คุณนอนมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของฟูก และคุณต้องการให้มันสวมใส่เท่า ๆ กันมากที่สุด เวลา. นั่นหมายถึงการหมุนที่นอนตั้งแต่หัวจรดเท้าทุกสามถึงหกเดือน—Klein แนะนำให้หมุนทุกไตรมาสในปีแรก จากนั้นอย่างน้อยปีละสองครั้งหลังจากนั้น และเธอเสริมว่าถ้าคุณใช้สปริงกล่อง คุณควรหมุนสิ่งนั้นด้วย "แม้แต่รากฐานก็ควรหมุนหัวจรดเท้าปีละครั้ง" เธออธิบาย
• อย่าลืมทำความสะอาด! Platek มีเคล็ดลับร้อนเพื่อให้ที่นอนของคุณสะอาดอยู่เสมอ: "เมื่อคุณถอดผ้าปูที่นอนออกจากเตียง เมื่อคุณถอดเบาะรองที่นอน ดูดฝุ่นบนที่นอนของคุณ” เขากล่าวพร้อมสังเกตว่าสิ่งนี้จะช่วยกำจัดไรฝุ่นและผิวหนังที่ตายแล้ว เซลล์. มิฉะนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลที่นอนของคุณ

---

หากคุณพร้อมที่จะเริ่มจับจ่ายซื้อของ ลองดูแบรนด์ที่นอนชั้นนำที่เราชื่นชอบด้านล่าง และจำไว้ว่าการหาที่นอนที่เหมาะกับคุณนั้นก็คือ: การหาที่นอนที่ใช่สำหรับ คุณ. เนื่องจาก คลินิกจิตวิทยาการนอนหลับ ดร. เชลบี แฮร์ริส PsyD บอก บ้านสวยการซื้อที่นอน "เป็นเรื่องส่วนตัวจริงๆ ไม่มีที่นอนขนาดเดียวที่พอดีกับทุกคน" เธอตั้งข้อสังเกตว่าการค้นหา "จุดที่น่าสนใจ" บางครั้งเป็นการหาที่นอนที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว และหมอน. "มันเป็นการลองผิดลองถูก และไม่มีที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน"