ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการมีไม้อวบน้ำในบ้านของคุณ

ข่าวดีแจ้งเตือน: มี ฉ่ำ ในบ้านของคุณก็ดีต่อสุขภาพของคุณได้

พืชบ้าน เป็นวิธีที่ง่ายในการนำบุคลิกและความเขียวขจีเล็กน้อยมาสู่บ้านของคุณ แต่แนวโน้มในปัจจุบันของช่างปั้นหม้อและการจัดกลุ่มที่ชุ่มฉ่ำอาจเป็นสิ่งที่เราโปรดปราน เนื่องจากพวกเขาต้องการความสนใจเพียงเล็กน้อย พวกเขาสามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายที่สุดและดูแลง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ฮาเลลูยา.

โชคดีที่ไม่เพียงแต่ดูสวยและจริงจัง การบำรุงรักษาต่ำแต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

เหล่านี้คือห้าวิธีที่ succulents สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น:

พวกเขาช่วยให้คุณหายใจ - ในระหว่างกระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสง พืชจะปล่อยออกซิเจน อย่างไรก็ตาม ในตอนกลางคืน พืชส่วนใหญ่มีการหายใจเหมือนมนุษย์ โดยปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ Succulents และพืชอื่นๆ บางชนิดเช่น กล้วยไม้ และต้นหมาก ให้ออกซิเจนตลอดคืน เก็บต้นไม้เหล่านี้ไว้ในห้องนอนเพื่อรับอากาศสดชื่นเป็นพิเศษระหว่างคุณ นอน ที่นำไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นในท้ายที่สุด

พวกเขาฟอกอากาศ - พืชอวบน้ำ เช่น ต้นงูและว่านหางจระเข้ สามารถฟอกอากาศและขับสารพิษได้อย่างดีเยี่ยม NASA's

การวิจัย พบว่าสามารถขจัดสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) ได้ถึงร้อยละ 87 พืชเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมห้องสมุดและการศึกษา เนื่องจากสาร VOC เช่น เบนซินและฟอร์มัลดีไฮด์พบได้ในพรม ควันบุหรี่ ถุงของชำ หนังสือ และหมึก

ช่วยป้องกันโรค – ความชื้นในบรรยากาศประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์เป็นน้ำที่ปล่อยออกมาจากพืช เช่นเดียวกับบ้านของคุณ ยิ่งคุณมีพืชมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการจัดกลุ่ม คุณก็จะปรับปรุงความชื้นในบ้านได้ดีขึ้นซึ่งสามารถป้องกันผิวแห้ง หวัด เจ็บคอ และไอแห้งได้ การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยเกษตรแห่งนอร์เวย์พบว่าอัตราการเจ็บป่วยในสำนักงานที่มีพืชลดลงร้อยละ 60 ทีน่า บริงสลิมาร์ค ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม กล่าว โทรเลข: 'เราตรวจสอบจำนวนการลาป่วยที่รายงานด้วยตนเองที่นั่น และเปรียบเทียบกับจำนวนต้นไม้ที่มองเห็นได้จากโต๊ะทำงาน ยิ่งพวกเขามองเห็นพืชได้มากเท่าใด การลาป่วยที่รายงานตนเองก็น้อยลงเท่านั้น'

พวกเขาช่วยให้คุณมุ่งเน้น - จากการศึกษาของทั้งนักเรียนและพนักงานจำนวนหนึ่งพบว่ามีสมาธิ ความเอาใจใส่ และความสามารถของสมองดีขึ้นเมื่อเรียนหรือทำงานกับพืชในห้อง ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่าการคงความจำดีขึ้นถึง 20 เปอร์เซ็นต์เมื่อมีพืชอยู่ ต้นไม้ขนาดเล็ก เช่น พืชอวบน้ำ มีประโยชน์อย่างยิ่งในที่ทำงาน เนื่องจากไม่ใช้พื้นที่มากบนโต๊ะทำงานของคุณ

พวกเขาช่วยในการฟื้นตัวเร็วขึ้น - พืชอวบน้ำสามารถช่วยลดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ปวดหัว มีไข้และไอ ตาม นักวิจัย ที่ Kansas State University ผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มีต้นไม้อยู่ในห้องต้องการยาแก้ปวดน้อยลง มีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง และรู้สึกเหนื่อยล้าและวิตกกังวลน้อยลง

แค่ข้ออ้างที่เราต้องซื้ออีกอัน (หรือห้า)...

ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความแบบนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ลงชื่อ

---

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io