พืช 25 ชนิดเพื่อเพิ่มสุขภาพจิต

มิราจCเก็ตตี้อิมเมจ

สมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวน verbena เป็นพืชที่มีอายุยืนยาวซึ่งเหมาะสำหรับการดึงดูด

สัตว์ป่า สู่พื้นที่กลางแจ้งของคุณ

การพูดเกี่ยวกับพืชสำหรับสัตว์ป่า Squire's Garden Centresay: 'เสียงหึ่งๆของผึ้งทำให้รู้สึกสงบได้ และการฟังเสียงนกร้องก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเบิกบานใจ'

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

Jacky Parkerเก็ตตี้อิมเมจ

บุปผาที่สวยงามหรือที่เรียกว่า sneezeweeds เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มสีสันช่วงปลายฤดูอันรุ่งโรจน์ให้กับภูมิทัศน์ของคุณ นอกจากจะนำความสุขที่จำเป็นมากมาให้แล้ว พวกเขายังมอบที่พักพิงที่แท้จริงสำหรับผึ้งและผีเสื้อด้วย

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

ลิซ เลย์เดนเก็ตตี้อิมเมจ

ดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อของพุ่มไม้ผีเสื้อ (เป็นแหล่งน้ำหวานที่โปรดปรานของผีเสื้อ) อย่าลืมปลูกในฤดูใบไม้ผลิปีหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะเจริญ

ซื้อตอนนี้ผ่าน DOBIES

โรสแมรี่ แคลเวิร์ตเก็ตตี้อิมเมจ

ดอกไม้รูปดาวสีขาวที่สวยงามเหล่านี้เป็นไม้พุ่มที่เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี รับรองว่าจะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นอย่างแน่นอน พวกมันจะดึงดูดเสียงหึ่งๆ มากมาย ผึ้ง.

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

hsvrsเก็ตตี้อิมเมจ

โลนิเซอราส (หรือที่รู้จักในชื่อสายน้ำผึ้ง) เติบโตจากดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมฉูดฉาด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันความเสี่ยงหรือชิ้นส่วนถนนหนทาง NS สี จะนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณ ในขณะที่ผึ้งที่มาเยี่ยมเยียนจะเพิ่มความน่าสนใจให้กับสวนของคุณมากขึ้น

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

OlgaKoricaเก็ตตี้อิมเมจ

Squire's Garden Centre กล่าวว่า "ยากที่จะไม่ถูกทำให้สดชื่นด้วยสีสดใส ดังนั้นจงเติมสีสันให้สวนของคุณในฤดูใบไม้ร่วงนี้ด้วยการเลือกพืชที่สดใสและโดดเด่น

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

Jacky Parkerเก็ตตี้อิมเมจ

บุปผาสีเหลืองแสงแดดเหล่านี้จะช่วยให้สดใสแม้ในวันฤดูหนาวที่มืดมนที่สุด ดวงดาวแห่งปลายฤดูร้อน สวนมันดูสวยงามในคอนเทนเนอร์และขอบเหมือนกัน

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

ฉันมีความสุขที่ได้ถ่ายรูปเก็ตตี้อิมเมจ

ดอกไม้ทะเลญี่ปุ่นเหล่านี้น่าทึ่งขนาดไหน? มักพบในพื้นที่ป่าหรือใต้ต้นไม้ เป็นไม้ยืนต้นที่ออกดอกช่วงปลายเดือนที่ยอดเยี่ยม ซึ่งจะเติมสวนของคุณด้วยบุปผาตั้งแต่เดือนสิงหาคมถึงตุลาคม

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

Richard Stelmachเก็ตตี้อิมเมจ

พุ่มไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีการบำรุงรักษาต่ำเหล่านี้เป็นพืชที่กระตุ้นความสุขซึ่งจะช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตของคุณอย่างแน่นอน แม้ว่าจะสามารถปลูกได้ในฤดูใบไม้ผลิ แต่ไม้พุ่มดอกฤดูหนาวก็มีจำหน่ายอย่างกว้างขวางจาก ฤดูใบไม้ร่วง เป็นต้นไป

ซื้อตอนนี้ผ่าน DOBIES

ดักลาส ซาชาเก็ตตี้อิมเมจ

ดอกเบญจมาศเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับสวนหลายแห่ง โดยจะมีดอกเบญจมาศช่วงปลายเดือน กันยายนและตุลาคม เราไม่สามารถคิดอะไรที่น่ารักไปกว่าการพบพวกเขาจากของคุณ ครัว หน้าต่าง.

ซื้อตอนนี้ผ่าน DOBIES

เฮเลน คามาคาโรเก็ตตี้อิมเมจ

มองหาต้นไม้ที่ปลูกได้ และ กิน? การรับประทานผลิตผลที่ปลูกเองในท้องถิ่นให้ผลตอบแทนคุ้มค่าอย่างเหลือเชื่อ ดังนั้น ทำไมไม่ลองเพาะเมล็ดสำหรับหัวผักกาดของคุณเองล่ะ คุณจะเก็บเกี่ยวได้มากมายในเวลาไม่นาน

ซื้อตอนนี้ผ่าน DOBIES

Helen Cathcartเก็ตตี้อิมเมจ

แครอทจะเติบโตได้ดีที่สุดในช่วงแดดจัดและดินที่มีการระบายน้ำดี โดยหลายๆ พันธุ์จะพร้อมเก็บเกี่ยวหลังจาก 70 ถึง 80 วัน กับ การวิจัยก่อนหน้านี้ การค้นพบว่าการทานแครอทดิบๆ สามารถช่วยปัดเป่าอาการซึมเศร้าได้ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะปลูกแครอทของคุณเอง

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

ทิม แพลตต์เก็ตตี้อิมเมจ

หัวไชเท้าเติบโตจากเมล็ดได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นมือใหม่ การใช้เวลาในธรรมชาติเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ดังนั้น ทำไมไม่ลองสวมถุงมือทำสวนแล้วลองใส่หัวไชเท้าดู

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

TW-Creativeเก็ตตี้อิมเมจ

ต้องการปลูกต้นหอมของคุณเองหรือ หากต้องการปลูกในฤดูหนาว ให้หว่านในเดือนกันยายน และเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิ

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

เอซร่า เบลีย์เก็ตตี้อิมเมจ

มันฝรั่งจะเติบโตได้ดีที่สุดในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการปลูกในช่วงหลายเดือนที่มีแนวโน้มว่าจะมีน้ำค้างแข็งรุนแรง หากคุณมีพื้นที่เพียงพอในแปลงผัก ทำไมไม่ลองใช้มันฝรั่งดูล่ะ

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

ครางเก็ตตี้อิมเมจ

'สร้างจุดโฟกัสที่สวยงามในสวนของคุณโดยการปลูกต้นไม้' ศูนย์สวนของสไควร์กล่าว

'พวกเขาเพิ่มความสูงและความสนใจให้กับสวนของคุณและมีการบำรุงรักษาต่ำมาก ต้นไม้ไม่เพียงดึงดูดแมลงผสมเกสรและนกเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและปกป้องสวนของคุณจากความเสียหายจากลมอีกด้วย'

ซื้อตอนนี้ผ่าน WAITROSE GARDEN

Alexander Nikitinเก็ตตี้อิมเมจ

เถ้าภูเขาหรือที่เรียกว่าโรวันเป็นไม้พุ่มหรือต้นไม้หลายชนิดในตระกูลกุหลาบ ในบรรดาต้นไม้ที่สวยงามที่สุดสำหรับวางผลไม้ ต้นไม้ที่ควรพิจารณาหากคุณมีสวน

ซื้อเลยตอนนี้ผ่าน PRIMROSE

Philip Dumasเก็ตตี้อิมเมจ

ต้น Hawthorn เป็นที่ชื่นชอบของผลไม้สีแดงเข้มที่รู้จักกันในชื่อ 'haws' ทำให้หันศีรษะได้อย่างแท้จริง ไม่เพียงแต่จะออกดอกสีขาวสวยงามในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้น แต่ผลเบอร์รี่ของมันมีผลดีต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะต่อหัวใจของคุณ

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

Jacky Parkerเก็ตตี้อิมเมจ

เกี่ยวข้องกับความรักและการแต่งงาน ต้นแอปเปิ้ลอึเป็นพืชที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณมีที่ว่าง แม้ว่าแอปเปิ้ลอาจมีลูกเล็กและเปรี้ยว คุณก็สามารถทำสูตรเด็ดจากต้นแอปเปิ้ลปู เช่น แยมและเยลลี่ได้

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

ทอม เมกเกอร์ เก็ตตี้อิมเมจ

เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกต้น serviceberry ให้เรียบเนียนคือในฤดูใบไม้ร่วง เพื่อให้มีโอกาสสร้างได้ก่อนฤดูหนาวจะมาถึง เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่หลายชนิด สายพันธุ์นี้ยังให้ความสนใจตลอดหลายฤดูกาล

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

ตู่ไคเก็ตตี้อิมเมจ

'คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่กลางแจ้งเพื่อทำสวน' Squire's Garden Centres กล่าว 'พืชหลายชนิดสามารถปลูกในร่มได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือกระถางและปุ๋ยหมัก ขอบหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึง และการรดน้ำเป็นครั้งคราว'

ซื้อเลยตอนนี้ผ่าน GARDENING EXPRESS

isssเก็ตตี้อิมเมจ

ทำหน้าที่เป็นเครื่องทำความชื้นตามธรรมชาติ ต้นยางไม่เพียงแต่ดูดีเท่านั้น แต่ยังดูแลรักษาง่ายและสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยรวมอีกด้วย ได้เวลาต่อเติมบ้านกันแล้ว...

ซื้อเลยตอนนี้ผ่าน PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxเก็ตตี้อิมเมจ

เพิ่มความสดใสให้กับขอบหน้าต่างที่หมองคล้ำด้วยต้นไม้ในร่มที่ปลูกง่ายเหล่านี้ ด้วยอุณหภูมิที่ถูกต้องและเพียงน้ำเพียงเล็กน้อย พวกมันก็จะเติบโตอย่างสวยงาม

ซื้อตอนนี้ผ่าน THOMPSON & MORGAN

อเล็กซ่า ทอร์รี่เก็ตตี้อิมเมจ

นอกจากการฟอกอากาศแล้ว พืชชีสของสวิสยังให้ความรู้สึกสงบ ดักจับฝุ่นผ่านใบข้าวเหนียวขนาดใหญ่ของพวกมัน และช่วยให้เรารู้สึกมีพลังงานและประสิทธิผลมากขึ้น

ซื้อเลยตอนนี้ผ่าน PRIMROSE

อลิซาเบธ เฟอร์นันเดซเก็ตตี้อิมเมจ

พืชสุดท้ายที่จะส่งเสริมสุขภาพจิตของคุณคือกล้วยไม้คลาสสิกที่คนรักมาก นอกจากจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นแล้ว กล้วยไม้ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกเครียดน้อยลงอีกด้วย

ซื้อตอนนี้ผ่าน SERENATA FLOWERS

ติดตาม บ้านสวย บน อินสตาแกรม.