หนังสือที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

เมื่อช่วงเวลาที่ยากลำบากและการมองโลกในแง่ดีเกิดขึ้นได้ยาก Elderkin และ Berthoud แนะนำเรื่องนี้ เด็กชายที่อายุ 13 ปีรอดจากอุบัติเหตุที่ฆ่าแม่ของเขาและย้ายไปอยู่กับครอบครัวของ a เพื่อน. "มันยากที่จะอ่าน โกลด์ฟินช์ โดย Donna Tartt และไม่รู้สึกว่าอุปสรรคใด ๆ ที่คุณเผชิญอยู่นั้นไม่ยากที่จะเอาชนะในที่สุด” Elderkin กล่าว "บางครั้งการได้เห็นตัวละครต้องขุดหลุมลึกกว่าตัวคุณเองก็ช่วยได้"

เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยทำงานเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง Elderkin และ Berthoud มักจะกำหนด ชวาสำหรับ Knaveโดย แบร์รี่ ไฮนส์. “เป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กผู้ชายคนหนึ่งจากเมืองเหมืองแร่ที่ทรุดโทรม ซึ่งเชื่องชวาและเรียนรู้จากนกว่าจะต้องภาคภูมิใจและดุร้ายในตัวเองอย่างไร” Elderkin กล่าว "เป็นหนังสือที่สวยงามมาก" อ่านเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณทำได้จริงๆ ทำอะไรก็ได้

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหนักใจกับงาน เด็กๆ หรือแรงกดดันอื่นๆ ในชีวิต Elderkin และ Berthoud แนะนำให้อ่านหนังสือ "ด้วยแนวทางการใช้ชีวิตที่เบาสบาย" ฉันยึดปราสาทนวนิยายปี 1948 ที่ติดตามเรื่องตลกขบขันแต่น่าประทับใจของเด็กหญิงชาวอังกฤษอายุ 17 ปีที่เติบโตมาในความยากจนเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบ Elderkin กล่าว

บางครั้ง แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดและยาวนานที่สุด คุณเริ่มรู้สึกว่าความรักหรือความเมตตานั้นค่อยๆ จางหายไป ในสถานการณ์เช่นนี้ Elderkin และ Berthoud ได้กำหนดนวนิยายปี 1922 มนต์เสน่ห์เมษายนโดย Elizabeth von Arnim ซึ่งบอกเล่าเรื่องราวของผู้หญิงชาวอังกฤษสี่คนที่ค้นพบความรักในขณะที่ไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกันที่อิตาลี Elderkin เรียกหนังสือนี้ว่า "การรักษาที่ดีที่สุดในโลก" สำหรับความฉิบหายของความสัมพันธ์ประเภทนี้

ในเรื่องนี้โดยนักเขียนชื่อดัง J.D. Salinger บัดดี้ กลาส ตัวละครในนิยายพยายามแนะนำและยกย่องเซย์มัวร์ น้องชายของเขาที่ฆ่าตัวตายเมื่อหลายปีก่อน บอกตามกระแสจิตว่า ซีมัวร์: บทนำ เป็นอารมณ์ที่ลึกซึ้ง “ในฐานะผู้อ่าน คุณจะรู้สึกว่าเข้าใจความเศร้าโศกของคุณแล้ว” Elderkin กล่าว "ความรู้สึกแบบนั้นช่วยแบ่งเบาภาระได้จริงๆ"