Carrie Underwood ปิดเวทีในชุดรัดตัวคริสตัลและกางเกงขาสั้น

• แคร์รี่ อันเดอร์วูด แสดงที่งาน CMT Music Awards เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา และเธอดูงดงามเกินบรรยาย!
• เดอะ นักร้อง “Before He Cheats” วัย 40 ปี ไม่ได้สวมเพียงชุดเดียวแต่สวมชุดระดับตำนานถึง 2 ชุด ซึ่งทั้งสองชุดเผยให้เห็นเรียวขาที่ยาว (และกระชับ) อย่างน่าอัศจรรย์ของเธอ
• Carrie มีระเบียบวินัยในการออกกำลังกายอยู่เสมอ มากเสียจนเธอมีแอพ Fit52 เป็นของตัวเอง การออกกำลังกายที่เธอชอบ ได้แก่ วิ่ง ยกน้ำหนัก และออกกำลังกายด้วยยางยืด

---

แคร์รี่ อันเดอร์วูด แสดงที่งาน CMT Music Awards เมื่อวันที่ 2 เมษายน และเธอไม่ได้สวมชุดระดับถัดไปถึง 2 ชุด

อันดับแรก, นักร้องหญิงวัย 40 ปี ตีพรมแดงในชุดกางเกงขาสั้น (สุดแวววาว) ที่โชว์เรียวขายาวหลายไมล์ จากนั้นเธอก็แสดงซิงเกิ้ลใหม่ "Hate My Heart" ใน อื่น ชุดกางเกงขาสั้น — นี่คือสีดำและปกคลุมด้วยหัวใจสีแดงแถมยังโชว์เรียวขาสุดสตรองของเธออีกด้วย

Carrie เป็นเรื่องเกี่ยวกับช่วงเวลาขาที่ดี เช่น ลองดูคลิปนี้จากวิดีโอ “Hate My Heart” ของเธอ:

และอันนี้จากทัวร์ของเธอ:

แน่นอนว่า Carrie เปิดใจว่าเธอทำงานหนักแค่ไหนในโรงยิม ในขณะที่เธอออกทัวร์ เธอและครูฝึกของเธอ อีฟ โอเวอร์แลนด์ ได้จัดคลาสออกกำลังกายหลายคลาสซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Body Armour ซึ่งในขณะที่เธอ ชี้ให้เห็นใน Instagram ว่า "ค่อนข้างไม่ยอมใครง่ายๆ" เธอเสริมว่า “ฉันมักจะผลักดันตัวเองให้ดีขึ้น เร็วขึ้น และ แข็งแกร่งขึ้น”

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Carrie ได้แบ่งปันการออกกำลังกาย HIIT 5 นาทีกับ Overland ด้วย ป๊อปชูการ์ และต๊าย - มันรุนแรง ทั้งสองทำท่าสควอท ท่า Low Lunge ท่า Jump Squat และท่า Low Jump เหนือสิ่งอื่นใด

Carrie ยังมีแอพออกกำลังกายที่เรียกว่า Fit52และเธอแชร์การออกกำลังกายของเธอเองจากแอพบน Instagram เป็นประจำ การออกกำลังกายขาของเธอ เช่น การวนรอบท่อดับเพลิง การยกขานอนตะแคง การสควอทบนพื้นแบบบูลด็อก และการยืนงอเอ็นร้อยหวาย

แครี่เพิ่งบอก ประชากรว่าเธอออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ - ไม่ใช่ขนาดที่แน่นอน “ฉันรู้สึกเหมือนก่อนหน้านี้ในอาชีพของฉัน ฉันออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อให้มีขนาดที่แน่นอนหรือพอดีกับความงามบางอย่างที่ฉันคิดว่าฉันอยากเป็น” เธอกล่าว "และตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อให้แข็งแรง มีพลังงาน และอายุยืน"

Carrie กล่าวว่าเธอได้เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นรูปแบบการใช้ชีวิต มันคือความสมดุล เป็นการดูแลตัวเองโดยรวม” นอกเหนือจากนั้น แคร์รีกล่าวว่าสิ่งที่เธอทำ ได้แก่ การวิ่งบนลู่วิ่ง ยกน้ำหนัก และออกกำลังกายด้วยยางยืด

เมื่อเธอทำงานกับ Overland เธอทำงานหนัก โอเวอร์แลนด์เคยบอกไว้ ว เซสชันของ Carrie มักมีความยาว 90 นาที “แคร์รีพร้อมรับความท้าทายอยู่เสมอ” เธอกล่าว “เธอชอบที่จะผลักดันร่างกายของเธอ เธอยังคงเติบโตด้วยการลองทำสิ่งใหม่ๆ และฝึกฝนจนเชี่ยวชาญ เธอคือเครื่องจักร”

รับมันแคร์รี่!