เดนิส ออสติน วัย 66 ปี สวมชุดว่ายน้ำแบบเดียวกันเมื่อ 30 ปีที่แล้ว ในภาพคู่กัน

• เดนิส ออสติน เพิ่งโพสต์รูปภาพย้อนเวลาแบบเคียงข้างกันอย่างไม่น่าเชื่อ และแฟนๆ ก็หลงไหล
• ในภาพทั้งสองเธอสวมชุดว่ายน้ำสีชมพูร้อนเหมือนกัน — ห่างกัน 30 ปี
• ดาราฟิตเนสสะท้อนว่า "เธอมาไกลแค่ไหน" ในอาชีพการงานของเธอ

---

เดนิส ออสติน กลายเป็นไอคอนฟิตเนสและสุขภาพในยุค 80 และ 90 สร้างวิดีโอออกกำลังกาย VHS สุดคลาสสิกของเธอและนำแสดงในรายการทีวียอดฮิตของเธอเอง พอดีกับเดนิสออสติน. ปัจจุบัน ทศวรรษต่อมา ดาราฟิตเนสวัย 66 ปี กำลังเฉลิมฉลองความแข็งแกร่งของเธอบนอินสตาแกรมด้วยการโพสต์ภาพย้อนอดีตจากยุค 90 เคียงข้างกัน “ตอนนั้นและตอนนี้”

ในภาพทั้งสอง นางแบบสวมชุดว่ายน้ำวันพีซสีชมพูร้อนแบบเดียวกัน เผยให้เห็นเรียวขาและแขนที่กระชับ

“รำลึกความหลังวันศุกร์!!! ว้าว!! ช่างเป็นความทรงจำที่น่าเหลือเชื่อที่จะมองย้อนกลับไป!! สิ่งนี้ทำให้หวนคิดถึงอดีตอีกครั้ง…ฉันสวมชุดนี้ย้อนกลับไปในยุค 90 ขณะถ่ายทำรายการทีวี!! มีกี่คนที่คุณจำได้ว่าดู ???” Austin บรรยายใต้โพสต์

“ฉันยังรู้สึกมั่นใจและฟิตเหมือนเคย และชอบที่มีชุดนี้ไว้เตือนใจว่าฉันมาไกลแค่ไหน!! อายุยืนนะที่รัก!!!” ออสตินพูดต่อ “ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนฉันเสมอมา แล้วและตอนนี้!!! จุ๊บ ๆ."

แฟนๆ ต่างก็ประหลาดใจกับภาพถ่ายที่สวยงามของไอคอนฟิตเนส “ฉันคิดว่าตอนนี้เธอดูดีขึ้นแล้ว ความมุ่งมั่นตลอดชีวิตในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและพลังงานที่ดีและเป็นบวก” แฟนคนหนึ่งเขียน “เดนิสเหลือเชื่อมาก คุณสุดยอดมาก 🙌” อีกคนหนึ่งพูดเสริม แฟนคนหนึ่งเรียกเธอว่า “ความงามที่ไม่มีวันแก่” และอีกคนหนึ่งเสริมว่าเธอ “ดูดีขึ้นทุกๆ ปี”

ออสตินมักพูดถึง "อายุยืน" และสิ่งที่เธอทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ในขณะที่คุณสามารถค้นหาซิกเนเจอร์ วิดีโอออกกำลังกายที่มีจังหวะสนุกๆ ของเธอบน Instagram (เช่น สามท่าออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือ ท่าคาร์ดิโอที่เผาผลาญไขมันได้ง่าย) มีรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับรูปลักษณ์และความรู้สึกที่ดีที่สุดของเธอในวัย 66 ปี

“การตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกขอบคุณ” เป็นหนึ่งในออสติน เคล็ดลับสุขภาพชั้นนำช่วยให้เธอมีแรงจูงใจอยู่เสมอ เธอเพิ่งบอก การป้องกัน. “ฉันคิดอย่างตรงไปตรงมาว่าฉันคิดบวกเป็นหลักเพราะฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตจริงๆ ฉันรู้สึกได้รับพรและโชคดีจริงๆ นั่นช่วยฉันได้” เธอกล่าวต่อ

เคล็ดลับอื่น? “ท่วงท่าเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความหนุ่มสาว และทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา อายุของผู้หญิง” ออสตินอธิบาย โดยสังเกตว่ามันช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น เดินได้ดีขึ้น และแข็งแรงขึ้น แกนกลาง

ตั้งแต่การโพสต์ภาพย้อนยุคไปจนถึงประสบการณ์การเดินของเธอ สปอร์ตอิลลัสเตรเตอร์ รันเวย์ กับลูกสาวของเธอ Katie Austin เคล็ดลับและคำแนะนำด้านสุขภาพของเธอนั้นน่าติดตาม เธอเรียกการเป็น “65 ในชุดบิกินี่” บนรันเวย์ที่น่าอับอายว่า “ครั้งหนึ่งในชีวิต!!” และ “ความสุขที่บริสุทธิ์” เมื่อสะท้อนรายการผ่าน Instagram

แฟนๆ ชอบที่จะได้เห็นออสตินใช้ชีวิตอย่างดีที่สุดเมื่อเวลาผ่านไปหลายปี อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ “โฟกัส” ของเธอคือ “เพื่อช่วยให้ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป” รู้สึกดีที่สุด เธอเปิดเผยในการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ การป้องกัน. “ฉันมีความสุขมากกับการเปลี่ยนแปลงและเติบโตไปพร้อมกับคนของฉัน และเติบโตไปพร้อมกับแฟนๆ ที่อยู่กับฉันมา 35 ปี มันสนุกมาก” เธออธิบาย

เราอดใจรอไม่ไหวที่จะได้เห็นสิ่งต่อไปสำหรับดาราฟิตเนส!