คนดังทุกคนหมกมุ่นอยู่กับเทรนด์การดูแลสุขภาพที่บ้านนี้

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมองหาคนดังเพื่อดูแฟชั่นและเทรนด์ล่าสุด ตั้งแต่แฟชั่นไปจนถึงการออกแบบบ้าน บ่อยครั้งที่สิ่งของที่ชื่อตัวหนาชื่นชอบนั้นอยู่ไกลเกินเอื้อมสำหรับคนทั่วไปหรือพูดตามตรง ชนิดของแปลก. แต่มีข้อยกเว้นเป็นครั้งคราวเหล่านั้นว่าเราเป็นเพียงมนุษย์ธรรมดา สามารถ รวมเข้ากับชีวิตที่ไม่มีชื่อเสียงของเราเอง ล่าสุดกำลังครองตลาดอสังหาริมทรัพย์

คนดังจาก ไคลี เจนเนอร์ ถึงกวินเน็ธ พัลโทรว์ คริสติน่า ฮอลล์ ถึง บรูค ชีลด์ส หลงใหลในอ่างแช่ตัวหรือสระน้ำเย็น ซึ่งกลายเป็นวิธีที่หรูหราเป็นพิเศษ (หากเป็นน้ำแข็ง) เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ดูเหมือนว่าตอนนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่มองหาการบำบัดด้วยสปาน้ำแข็งเพื่อตนเอง มากขนาดนั้นจริง ๆ แล้วมี เพิ่มขึ้น 130% ในสระน้ำเย็นที่กล่าวถึงในรายการบน Zillow ตาม Amanda Pendleton ผู้เชี่ยวชาญด้านเทรนด์บ้านของ Zillow เนื่องจากอ่างน้ำแข็งเหล่านี้ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในสปา โรงอาบน้ำ และยิม จึงเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่ตัวเลือกที่บ้านจะกลายเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกในบ้านที่เป็นที่ต้องการ รู้สึกเหมือนมีอยู่ทุกที่ในทุกวันนี้ แต่ Pendleton กล่าวว่าตามข้อมูลของ Zillow เมืองสามอันดับแรกในสหรัฐอเมริกาที่มีสระน้ำเย็นหรืออ่างแช่ตัวบ่อยที่สุด ได้แก่:

1. สแตมฟอร์ด คอนเนตทิคัต
2. ลาสเวกัส เนวาดา
3. ลอสแอนเจลิส แคลิฟอร์เนีย

ส่วนใหญ่แล้ว บ้านเหล่านี้จัดอยู่ในรายชื่อที่พักหรูหราที่มาพร้อมกับอ่างแช่น้ำเย็นในตัว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีคฤหาสน์เพื่อเป็นเจ้าของ ในขณะที่พูลส่วนใหญ่ในรายการบ้านได้รับการติดตั้งแล้ว ซึ่งหมายความว่ามีการติดตั้งแบบมีสายและแบบประปาที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ และอาจมีราคาประมาณ ค่าติดตั้ง 30,000 เหรียญสหรัฐฯ มีอ่างน้ำเย็นแบบพกพา (ในทางเทคนิค) บางส่วนที่คุณสามารถค้นหาและสั่งซื้อออนไลน์เพื่อใช้ในบ้านได้โดยไม่ต้องจ้างช่างประปา เช่น อันนี้จาก .Club.

สระน้ำเย็นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการกระโดดจากความเย็นเป็นประจำสามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ แต่ก็เพียงเท่านั้น คุณไม่ควรอยู่ในถังที่มีน้ำแช่แข็งนานเกินสามนาที เว้นแต่ว่าคุณต้องการเสี่ยง อุณหภูมิแช่ตัว, เตือน Anne Orzechowski พยาบาลฝึกหัดขั้นสูงที่ OSF เฮลท์แคร์. แต่เธอบอกว่า หากคุณทำหวัดอย่างรวดเร็วเป็นประจำ พวกมันจะช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว ซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และเพิ่มขึ้น เอ็นโดรฟินของคุณ ซึ่งเป็นฮอร์โมนตามธรรมชาติในร่างกายที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและลดความเครียด และลดไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณ

และตามคำอธิบายผลิตภัณฑ์จาก .Club การจุ่มเป็นประจำสามารถปรับปรุงความสามารถในการนอนหลับได้ลึกและลดอาการปวดเรื้อรัง นักกีฬากระโดดลงไปในอ่างน้ำแข็งเพื่อลดการอักเสบ แต่คุณไม่จำเป็นต้องได้รับบาดเจ็บจากฟุตบอลเพื่อที่จะเพลิดเพลินกับฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากประโยชน์เหล่านั้นแล้ว การกระโดดลงสระน้ำเย็นยังเป็นวิธีที่ดีในการปลุกตัวเองในตอนเช้า และถ้าคุณไม่สนใจที่จะใช้จ่าย $3,000+ สำหรับอ่างน้ำเย็นแบบพกพาของคุณหรือสิบเท่าเพื่อเพิ่มอันถาวรในบ้านของคุณ? กระโดดลงไปที่ ณ โรงยิมแห่งหนึ่งทั่วประเทศ ที่มีอ่างเพื่อการนี้