กลิ่นที่ทำให้คุณมีความสุข

กลิ่นส้ม เกรปฟรุต และมะนาวล้วนเป็นกลิ่นหอมที่เติมพลังและยกระดับจิตใจ" Cynthia LaBonte นักบำบัดกลิ่นหอมและนักสมุนไพรที่ นิวพอร์ต อโรมาเธอราพี. "เราเชื่อมโยงส้มกับความสะอาด กลิ่นระดับบนของพวกเขาส่งตรงไปยังไซนัสที่ศีรษะ และทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ฟิตขึ้น และมีความมั่นใจมากขึ้นและสามารถควบคุมได้"

เพิ่มความสง่างามให้กับโต๊ะเครื่องแป้งหรือโต๊ะข้างเตียงของคุณด้วยเทียนไขถั่วเหลืองที่เทด้วยมือซึ่งมีกลิ่นหอมของเกรปฟรุต ทับทิมและดอกกุหลาบ

$34, tuvaluhome.com

ราเชล เฮิร์ซ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาด้านกลิ่น นักประสาทวิทยา และผู้แต่งกล่าวว่า "หนึ่งในกลิ่นที่ดึงดูดใจและสงบเงียบที่สุดที่เป็นสากลที่สุดคือวานิลลา" กลิ่นแห่งความปรารถนา . "มันเป็นหนึ่งในอะโรเมติกส์ในน้ำนมแม่และในสูตรสำหรับทารก และเราเชื่อมโยงมันเข้ากับการเลี้ยงดู สำหรับทุกคนส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกเชิงบวกและผ่อนคลาย”

มีวิธีการตกแต่งในการแอบกลิ่นเทศกาลนี้ในการตกแต่งวันหยุดของคุณ วาง pinecones ที่มีกลิ่นหอมของอบเชยลงในชามตกแต่งเพื่อให้เป็นจุดศูนย์กลางทันที

$ 19 สำหรับ 12, balsamhill.com

คุณรู้อยู่แล้วว่าโจอี้สักถ้วยสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา แต่อาจไม่ใช่แค่คาเฟอีนที่ทำงานอยู่ กลิ่นหอมของกาแฟเพียงอย่างเดียวก็แสดงให้เห็นแล้วว่า

เมื่อจับคู่กับกลิ่นส้มและม่วง น้ำมันผสมดอกมะลินี้สามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอาการง่วงนอนที่เพิ่งลุกจากเตียงได้

$26, nordstrom.com

คุณคงไม่คิดว่ากลิ่นนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถบรรจุขวดได้ แต่แน่นอนว่าต้องมีคนลอง จุดประกายความงามอันเรียบง่ายนี้ในวันสีเทาของฤดูหนาวเพื่อเป็นการเตือนว่าฤดูใบไม้ผลิจะกลับมาอีกครั้งในไม่ช้า

$20, chandlercandle.com

Herz กล่าวว่า "กลิ่นธีมวันหยุดเช่น mulled cider หรือพายฟักทองจะสร้างบรรยากาศสบาย ๆ ภายในบ้านของคุณ "พวกเขามักจะคิดถึง"

รายการนี้มีกลิ่นที่คุณชื่นชอบในวันหยุด - อบเชย, กานพลู, สนและเอเวอร์กรีน - ทั้งหมดในเทียนเล่มเดียว (ไม่ต้องพูดถึงภาชนะทองคำที่เพรียวบางจะดูดีกับการตกแต่งตามเทศกาลของคุณ)

$38, jonathanadler.com

หากคุณรู้สึกกระวนกระวายใจเล็กน้อยลาเวนเดอร์อาจช่วยได้ "กลิ่นที่สงบเป็นกลิ่นที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้นั่งพักผ่อน" LaBonte กล่าว "ลาเวนเดอร์ช่วยให้ระบบประสาทสงบชั่วคราว ดังนั้นให้มองหาสิ่งของที่คุณสามารถใส่ลงในอ่าง บนเตียง หรือในโลชั่น"

เก็บกระเป๋าที่เต็มไปด้วยลาเวนเดอร์แสนน่ารักเหล่านี้ไว้ในลิ้นชักชุดนอนของคุณ — หรือในตู้เสื้อผ้าผ้าลินินของคุณ หากคุณมักจะอาบน้ำตอนกลางคืน กลิ่นหอมช่วยกล่อมคุณในดินแดนแห่งความฝัน

$ 12 แต่ละ craneandcanopy.com

ตี 3 ทุ่มกว่าๆ ตกต่ำ? มิ้นต์ช่วยชีวิต! LaBonte กล่าวว่า "กลิ่นจากมิ้นต์ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น "พวกมันขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง"