สิ่งที่คุณควรกำจัด

ยกมือขึ้นหากคุณรู้สึกผิดที่ผูกติดอยู่กับบางสิ่ง (หรือบางคน) แม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันไม่ได้เป็นไปเพื่อผลประโยชน์สูงสุดของคุณ เราเคยไปมาแล้ว แต่พอพอแล้ว นี่คือสิ่งที่คุณควรทิ้ง นิสัยที่คุณควรเลิก และมิตรภาพที่คุณควรพิจารณาใหม่เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ปีใหม่:

1. เครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุณเกษียณเมื่อหลายปีก่อน

แทนที่จะถือโทรศัพท์มือถือสามเครื่องที่ผ่านไปแล้ว ให้เปิดอินเทอร์เน็ตและขายเพื่อเงินหรือ บริจาค คนที่ต้องการพวกเขามากกว่าคุณ สิ่งที่พวกเขาทำคือทำให้ที่เก็บข้อมูลของคุณอุดตันและเก่าขึ้น (และทำให้สูญเสียมูลค่า) เมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งอื่นที่คุณควรทิ้ง? เทป VHS เทปคาสเซ็ท หรือเทคโนโลยีอื่นๆ ที่คุณแทบจะรับประกันได้ว่าจะไม่กลับมาอีกเลย บริษัทที่ชอบ LegacyBox ยังสามารถแปลงภาพยนตร์บ้านเก่าหรืออัลบั้มภาพให้เป็นดิจิทัลได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเก็บความทรงจำไว้ได้ แต่ทิ้งความยุ่งเหยิง

2. หนังสือที่สะสมฝุ่นบนหิ้งของคุณ

หากคุณเป็นผู้อ่าน Kindle สิ่งนี้ควรได้รับ และถึงแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ก็ตาม มีโอกาสที่คุณจะเก็บแต่ปกแข็งด้วยเหตุผลทางอารมณ์เท่านั้น แต่ด้วยจิตวิญญาณของการเผยแพร่ความรื่นเริงทางวรรณกรรมที่ดี จงส่งต่อให้ผู้อื่นที่นำไปใช้ได้เช่นผู้เขียนและ

บล็อกเกอร์ Erica Gerald Mason แผนการที่จะทำ: "ฉันจะใส่ข้อความที่เขียนด้วยลายมือให้กำลังใจไว้ข้างในและมอบเป็นของขวัญเล็ก ๆ ให้กับหน่วยรักษามะเร็งของโรงพยาบาลในพื้นที่ของฉัน"

3. อุปกรณ์ดูดพลังงานของคุณ

จ้องมองที่เครื่องล้างจานจากปี 1980? แทนที่จะต้องเสียเงินไปกับค่าพลังงานของคุณ ลองพิจารณาการลงทุนในอุปกรณ์ประหยัดพลังงานแบบใหม่ — สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในตัวคุณ ค่าใช้จ่ายระยะยาว และดีต่อสิ่งแวดล้อม

4. อุปกรณ์งานฝีมือที่คุณไม่เคยจะใช้

ดังนั้นมันจึงกลายเป็นว่าเสื้อสเวตเตอร์ที่คุณถักอยู่นั้นซับซ้อนเกินไปสำหรับชุดทักษะของคุณ (ไม่มีการตัดสิน) แต่ถ้าคุณยังยึดมั่นในเส้นด้าย เรา เป็น จะแนะนำให้คุณตรวจสอบตัวเอง Joan Fradella มีตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยเสบียงจากงานฝีมือที่เธอทำไม่สำเร็จ แต่ได้ตัดสินใจที่จะบรรจุและบริจาค: "ฉัน เก็บของในห้องซักผ้าและตู้เสื้อผ้าแขกไม่ได้ เพราะของพวกนี้ผมคงไม่มีวันใช้แน่ๆ” อืม กล่าวว่า.

5. ทีวีที่น่าติดตามในห้องนอนของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะพลิกดูโทรทัศน์เมื่อคุณเข้าไปในห้อง ทำให้อุปกรณ์เหล่านั้นเสียเวลาทั้งหมด ยิ่งเลวร้ายลง? งานวิจัยเผยคนที่มีทีวีในห้องนอน มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของการนอนหลับ. ในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น ให้ทิ้งเทคโนโลยีทั้งหมดไว้ในพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์นี้ เพราะแสงประดิษฐ์ทำให้ได้น้อยลง การผลิตเมลาโทนิน ในสมอง (สารเคมีที่ช่วยให้คุณหลับและควบคุมวงจรการนอนหลับของคุณ) หมายความว่าคุณจะหลับยากขึ้น

6. ผ้าปูที่นอนส่วนเกินของคุณสำหรับแขก

ลืมตู้เสื้อผ้าของคุณ ปีนี้คุณควรมุ่งเน้นไปที่ตู้เสื้อผ้าผ้าลินินใต้เรดาร์ของคุณ Lauren Silverman ผู้จัดงานมืออาชีพและประธานของ มากขึ้นกล่าวว่าลูกค้าของเธอส่วนใหญ่มีแผ่นงานมากเกินไป กฎของหัวแม่มือของเธอ? คุณต้องการเพียงสองชุดเต็มต่อเตียง: "สามารถเก็บไว้ในถังขยะขนาดเล็กหรือกล่องซิปใต้เตียงที่กำหนดไว้ได้อย่างง่ายดาย" 

สำหรับผ้าเช็ดตัว Silverman แนะนำให้เก็บซักสองสามชิ้นไว้ใต้อ่างล้างหน้าในห้องน้ำของคุณหรือในตะกร้าใกล้ ๆ ซึ่งจะทำให้พื้นที่ชั้นวางในตู้เสื้อผ้าของคุณว่างสำหรับทำความสะอาดอุปกรณ์และสิ่งจำเป็นอื่นๆ

7. เอกสารภาษีของคุณตั้งแต่ปี 2008 หรือก่อนหน้านั้น

ตามที่ Heather Walker ผู้ก่อตั้ง การจัดพื้นที่ทำงานตั้งแต่ปี 2016 คุณไม่จำเป็นต้องเก็บภาษีที่เก็บถาวรทั้งหมดจากปีก่อนปี 2008 (โดยทั่วไป) พวกเขาใช้พื้นที่และดึงดูดใยแมงมุม แต่เธอทราบดีว่าควรตรวจสอบกับนักบัญชีของคุณเสมอก่อนที่จะทำลายเอกสารภาษี: "มีเหตุขัดข้องบางประการ แต่เมื่อคุณได้รับไฟเขียวแล้ว ให้ดำเนินการเลย" 

8. มิตรภาพที่เป็นพิษของคุณ

อย่าปล่อยให้เพื่อนที่ก้าวร้าวหรือวิพากษ์วิจารณ์อย่างเฉยเมยมาหาคุณในปีใหม่ ไม่เพียง แต่เป็นการลงทุนที่ไม่ดีในความสุขของคุณเท่านั้น แต่การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ตึงเครียดอาจส่งผลให้ เสี่ยงความดันโลหิตสูง ในผู้หญิง หลังจากทำตามขั้นตอนเพื่อแยกตัวออกจากร่าง Transformation for Life Coach Judith Rapley ก็แนะนำเช่นกัน การกำจัดเสื้อผ้าหรือของขวัญที่มอบให้คุณโดยบุคคลเหล่านั้นเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเชิงลบ ความทรงจำ

9. สิ่งของที่เสียหายที่คุณยังไม่ได้ซ่อมแซม

โอกาสที่คุณจะไม่ Heather Walker ผู้ก่อตั้ง การจัดพื้นที่ทำงานรู้ทั้งหมดเป็นอย่างดี: "ฉันถูกแขวนอยู่บนชิงช้าเด็กที่เสื่อมโทรมในแสงแดดในช่วงฤดูร้อน และทำไม? เพราะฉันคิดว่าฉันจะซื้อเชือกเส้นใหม่มาทอใหม่” เดาสิว่ายังไง? เธอไม่ได้ หากโครงการไม่ได้ทำให้คุณตื่นเต้นในทันทีและนำความสุขมาให้คุณ ให้ปลดปล่อยมัน ความสงบของจิตใจของคุณสำคัญกว่า

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io