งานวิจัยเผยการเลี้ยงสุนัขทำให้คุณสุขภาพดีขึ้นและฟิตขึ้น

ประโยชน์ของการเลี้ยงสุนัขนั้นไม่มีที่สิ้นสุด: มันช่วยให้เราคลายเครียด นอนหลับฝันดีและพวกมันก็ดูน่ารักน่าเอ็นดู—และปรากฏว่าพวกมันสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้ด้วยซ้ำ

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน ธรรมชาติ อธิบายว่าผู้ที่เป็นเจ้าของลูกสุนัขมีแนวโน้มที่จะมีรูปร่างและมีสุขภาพดีโดยรวม เพื่อรวบรวมข้อมูลนี้ นักวิจัยได้ศึกษาเจ้าของสุนัข 191 คน เจ้าของที่ไม่ใช่สุนัข 455 คน และเด็ก 46 คนใน West Cheshire สหราชอาณาจักร ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม-สิงหาคม 2558 การค้นพบนี้ค่อนข้างเป็นมืออาชีพ

"ความเป็นเจ้าของสุนัขเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชนเนื่องจากมีศักยภาพในการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (PA) และปรับปรุงผลลัพธ์ของระบบหัวใจและหลอดเลือด" สถานะการศึกษา. "หลักฐานบ่งชี้ว่าความเป็นเจ้าของสุนัขสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่ลดลง และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง เงื่อนไข อย่างน้อยในครัวเรือนคนเดียวที่ผู้เข้าร่วมอาจจะผูกพันกับสุนัขมากขึ้น เดิน."

ได้ยินไหม! พาหมาเดินเล่น ทำให้เราฟิตกว่าที่คิด การวิจัยอธิบายต่อไปว่าผู้ที่เป็นเจ้าของลูกสุนัขมักจะออกกำลังกายตามปริมาณที่แนะนำของสหราชอาณาจักร แนวทางของพวกเขาแนะนำว่ากิจกรรมควรบ่อยครั้งเพื่อสลายช่วงเวลาของพฤติกรรม / การนั่งประจำที่ และยังดำเนินการในศึกอย่างน้อย 10 นาทีขึ้นไป” ซึ่งฟังดูเหมือนเวลาพาหมาเดินเล่นที่สมบูรณ์แบบ ฉัน!

ฟังดูชัดเจน แต่เป็นการเตือนความจำที่ดีในครั้งต่อไปที่คุณบ่นเกี่ยวกับ Fido ที่ต้องเดินไปรอบๆ ตึกก่อนรุ่งสาง

เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์

ติดตามบ้านสวยได้ที่ อินสตาแกรม.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io