11 วิธีในการมีชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้น

แม้ว่าจะไม่มีการแปลตามตัวอักษร แต่ hygge (อ่านว่า hoo-ga) มีความหมายถึงความรู้สึกอบอุ่นเป็นกันเองและพึงพอใจ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการสร้างความรู้สึกของความสุข ความเป็นมิตร และความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตประจำวัน

มันเกี่ยวกับการค้นหาความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในชีวิตปกติและการสร้างการเชื่อมต่อที่มีความหมายและมีสติกับโลก Hygge ไม่ได้เกี่ยวกับท่าทางที่ยิ่งใหญ่ แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการยอมรับความหรูหราเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อส่งเสริมความรู้สึกคุ้นเคย ความสะดวกสบาย และเครือญาติ ช่างน่ารักอะไรเช่นนี้

ดังนั้น ในยามราตรีที่มืดมิดเข้ามา ถึงเวลาที่จะนั่งลง ตั้งถิ่นฐาน และทำตามที่ชาวเดนมาร์กทำ นี่คือวิธี:

1. ใช้เวลาคุณภาพกับเพื่อนและครอบครัว

เราทุกคนรู้ดีว่าการมีช่วงเวลาที่ดีกับคนที่เรารักทำให้เรามีความสุข แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณนั่งรอบโต๊ะใหญ่พร้อมกับเรื่องราวที่ใกล้ชิดที่สุดและเป็นที่รักที่สุดของคุณ จนถึงเวลากระจ้อยร่อยคือเมื่อไหร่? หัวเราะ พูดเล่น และดื่มเหล้า แอปเปิ้ลไซเดอร์โฮมเมด — นี่คือ hygge

2. นั่งข้างกองไฟคำราม

มีบางสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นและอบอุ่นมากกว่าไฟที่แผดเผาในช่วงเดือนที่หนาวที่สุด ไฟ "hyggeligt" ที่เหมาะสม (แปลว่าอบอุ่น) ควรใช้ไม้จริง อันที่จริงห้องนั่งเล่นที่ถูกสุขอนามัยควรมีกองท่อนซุงของตัวเองอย่างแน่นอน

3. ทำสิ่งต่างๆ ให้เรียบง่าย

ทำไมต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องครัว ทนทุกข์กับตำราอาหารเพื่อสร้างสรรค์เมนูที่ซับซ้อน? ทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบเดนมาร์กและเก็บอาหารไว้อย่างเรียบง่าย ไม่ว่าคุณจะแส้ ซุปอุ่นหัวใจ หรือ ไก่ย่างง่ายๆให้เลือกทานของอร่อยที่สามารถปรุงได้ด้วยความเอะอะน้อยที่สุดเสมอ

4. หรี่ไฟและใช้เทียนแทน

ชาวเดนมาร์กรักเทียน และเราเองก็เช่นกัน เปลวไฟที่ริบหรี่ทำให้เกิดแสงระยิบระยับชั่วคราว และเพิ่มความรู้สึกของบรรยากาศที่คร่ำครวญถึงห้องที่มืดมิดที่สุด แต่ถูกเตือนว่าอย่าไปสำหรับชนิดที่มีกลิ่นหอม ไม่มีอะไรเกี่ยวกับ hygge ที่ประดิษฐ์ขึ้น – แม้แต่เทียน ขี้ผึ้งที่ดีที่สุด

5. ตกแต่งภายในด้วยภายนอก

บ่อยครั้งชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีคือชีวิตที่ดำรงอยู่ในธรรมชาติ แต่บางครั้งมันก็เย็นเกินไปที่จะออกไปข้างนอก เพื่อแก้ปัญหานี้ ชาวเดนมาร์กเป็นแฟนตัวยงของการนำภายนอกเข้ามาภายใน: ลองนึกถึงกำแพงหินที่เปิดโล่ง ไม้ พื้นโต๊ะขนาดใหญ่ที่ทำจากต้นไม้ใหญ่และแน่นอนว่ากองท่อนซุงขนาดใหญ่พร้อมที่จะโยนทิ้งไปในที่โล่ง ไฟ.

6. อบขนมปัง.

กลิ่นอายของเอ ขนมปังชนบทอบสดใหม่ การล่องลอยผ่านบ้านเป็นเรื่องที่น่ายินดี การนวดแป้งสามารถระบายออกได้มากและสอดเข้าไปในการอบแบบโฮมเมดที่ส่งตรงจากเตาอบกับครอบครัวและเพื่อนฝูง เป็นหนึ่งในความสุขที่เรียบง่ายของชีวิต

7. ดื่มโกโก้.

ควรคนช้าๆ บนเตาร้อน และใช้ช็อกโกแลต ครีม และนมชั้นดี จากนั้นเทลงในแก้วใบใหญ่และรับประทานในห้องนั่งเล่นแสนสบายของคุณกับเพื่อนๆ อร่อยม๊วกๆ.

8. อย่ากีดกันตัวเอง

Hygge คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการดื่มด่ำกับสิ่งดีๆ ในชีวิต สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง ซึ่งใช่ มักหมายถึงการกินเค้กและขนมอบ ไม่เป็นไรถ้าเราทำ!

9. ออกไปข้างนอก

มีอะไรให้ดูแลมากกว่าอยู่แต่ในที่ร่ม คุณเห็นไหม มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุลและการใช้ชีวิตที่ดีและมีสุขภาพดี ดังนั้นการได้สัมผัสกับธรรมชาติจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไปเพื่อ เดินดี สวมผ้าพันคอที่อบอุ่นพร้อมกับลมที่พัดผมของคุณ - นั่นคือ hygge 100% เช่นกัน (ตราบใดที่คุณดำดิ่งกลับไปที่โซฟาหลังจากนั้นเพื่อเพลิดเพลินกับโกโก้สักถ้วย)

10. หยิบหนังสือขึ้นมา

แม้ว่า hygge จะครอบคลุมความรู้สึกของความคุ้นเคยและการอยู่ร่วมกัน แต่คุณยังสามารถทำสำเร็จได้โดยลำพัง มีบางสิ่งที่สุขุมมากกว่าการซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มและถูกดูดเข้าไปในหนังสือกระดาษที่เหมาะสม แทนที่จะเป็นหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ มีอะไรที่สวยงามไปกว่ากลิ่นหนังสือเล่มใหม่หรือไม่?

11. วางไอโฟนลง

Hygge เป็นยาแก้พิษสำหรับชีวิตสมัยใหม่ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการโอบรับประสบการณ์เหล่านี้อย่างเต็มที่และใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้น ซึ่งทำได้ยากเมื่อจ้องที่หน้าจอเล็กๆ วางโทรศัพท์ลงและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึก

แล้วคุณล่ะจะลองไหม

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io