Bu Verimlilik Hack ile Yapılacaklar Listenizi Öldürün

Bir nesneyi geçmek kadar tatmin edici çok az şey vardır yapılacaklar listenizden. Ama sürekli olarak karşıdan karşıya geçmekte zorlanıyorsanız herşey günlük yapılacaklar listenizdeki öğelerin (ve uykunuza ve/veya akıl sağlığınıza mal oluyor), dinleyin: Son zamanlarda Fast Company bizi bir üretkenlik hackiyle tanıştırdı Bu, bir günde daha fazlasını yapmanıza yardımcı olacak tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.

Zaman engelleme olarak bilinen, verimlilik hack temel olarak, görevler yerine zaman açısından günlük yapılacakları düşünmeyi içerir. Bu nedenle, ne kadar sürerse sürsün tamamlamanız gereken basit bir görev listesi yapmak yerine, gününüzü 30, 60 veya 90 dakikalık bölümlere ayırın ve her bir yapılacak iş öğesini belirli bir süreye atayın. zaman. (Oku: Spiral defterinizi değiştirmenin zamanı geldi bir takvim için.)

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Uzmanlar bile zaman engellemenin arkasında duruyor. Cal Newport, PhD, Georgetown Üniversitesi'nde bilgisayar bilimleri doçenti ve yazarı Derin Çalışma: Dikkati Dağınık Bir Dünyada Odaklanmış Başarı Kuralları, Fast Company'ye stratejinin yol daha verimli geleneksel liste yapma.

"Bu, işi en mantıklı olduğu zaman için planlamanıza izin verdiği için takip ediyor - toplu iş küçük şeyleri bir araya getirmek, ilerlemek için uzun mesafelere sahip olduğunuzda zor şeylerle uğraşmak vb. dedim. Satıldı!

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

İçin hazır güç vermeye başla sizin liste takvim? Başlamadan önce, bu zaman engelleyici ipuçlarına hızlıca göz atın:

Daha fazla zamanınız ve enerjiniz olduğunda en büyük görevlerinizi zaman dilimleri için planlayın.

Sabah insanı değil? Büyük yapılacakları öğleden sonraya saklayın. Cuma günlerinin ofisinizde her zaman çok yoğun olduğunu biliyor musunuz? O günlerde programınızı biraz daha esnek bırakın.

Gün boyunca birkaç arabellek dönemini açık bırakın.

Belirli görevlerin ne kadar süreceğini hafife almak temelde insan doğasıdır. Kaçınılmaz olarak bir şey bittiğinde kendinize küçük bir yastık vermek için gün boyunca planlanmamış birkaç 30 dakikalık parça bırakın.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Dikkat dağıtıcı şeylere "güle güle" deyin.

Gününüzün programını daha iyi takip etmenize yardımcı olmak için push bildirimlerini kapatın ve telefonunuzu sessize alın. İş sana izin vermez bütün gün fişten çekin? Dikkatinizin dağılmamasına söz verdiğiniz kısa bir "güç saati" ayırın.

Gittikçe programı ayarlamanın sorun olmadığını unutmayın.

Zamanı engellemenin sizin için çalışmasını sağlamanın anahtarı, katı bir programa kapılmamaktır. İşler ortaya çıkar ve programlar değişir, bu nedenle gün geçtikçe zaman bloklarınızı ve görev atamalarınızı yeniden ayarlayın.

[s/t Hızlı Şirket

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.