Evde Sakinleşmek, Enerji Vermek, Konsantre Olmak ve Uyumak için Akıllı Aydınlatma Çözümleri

Ev bir aktivite merkezi olduğundan, yapay aydınlatmanın doğru kullanımını sağlamak önemlidir. görevleri etkin bir şekilde yerine getirmek ve her duruma uyum sağlamak için bu dinamik ışık kaynaklarını kullanmak durum.

Örneğin, yatak odasındaki ışığın sabahları akşama göre farklı özelliklere ihtiyacı vardır. Aynı şey mutfak ve yemek odasındaki aydınlatma için de geçerlidir. Enerji verici bir etki yaratmak için kahvaltıda mavi ışık idealdir, akşamları kırmızı ışık ise rahatlatıcı bir etki yaratmaya yardımcı olacaktır.

Şu ipuçlarını takip edin: Lights.co.uk, evdeki her durum için doğru ışığın nasıl seçileceğine dair çevrimiçi lamba ve aydınlatma uzmanı.

1. Uyanıklık ve enerji için mavi ışık

Tıpkı doğal gün ışığı refah üzerinde bir etkisi olabilir, yapay ışığın akıllıca kullanılmasının da olumlu etkileri olabilir. Genellikle soğuk, mavi ışık olarak tanımlanan gün ışığı beyazı, doğal gün ışığına en yakın olanıdır ve bu nedenle özellikle uyanırken yardımcı olabilir. Daha yüksek oranda mavi olan ampuller kullanıldığında uyku hormonu melatonin salgılanması yavaşlar. sahip olanlar için

kışın yataktan kalkma zorluğu, mavi ışık vücudu 'akıllıca alt etmeye' yardımcı olabilir. Mavi ışık gün ışığını simüle ederek parlak bir yaz gününde olduğu gibi yataktan kalkmayı kolaylaştırır.

Yaklaşık 6.000 kelvinlik açık renk, sabah durgunluğunun üstesinden gelmek için idealdir. Işık yukarıdan geniş yüzeyli bir kaynaktan parladığında, biyolojik etki en güçlüsüdür. Bu nedenle, değişken ışık renklerine sahip LED paneller özellikle etkilidir. Açık renk, her duruma uyacak ve günlük rutini destekleyecek şekilde uzaktan kumanda ile uyarlanabilir.

2. Okumak ve öğrenmek için mükemmel ışık

Ayrıca ne zaman çalışmak veya öğrenmek, konsantrasyona yardımcı olabileceğinden, yüksek oranda mavi tonlu (örneğin 6.000 kelvin) bir ışık kaynağı kullanılması önerilir. Fotoğrafları ve resimleri okurken veya bunlara bakarken, doğal beyaz ışık (yaklaşık 4.000 kelvin) olmalıdır. Bu, gözleri yorgunluğa karşı korumaya yardımcı olduğu ve renklerin en gerçek hallerinde görünmesini sağladığı için kullanılmalıdır. biçim.

3. Kırmızı ışık sakinleştirir ve güvenlik hissi verir

Kırmızımsı ışık olarak da bilinen sıcak beyaz ışık, rahatlamaya yol açabilecek bir rahatlık hissi verir. Bu aynı zamanda bir güvenlik hissi vermek için bilinçaltımıza da ulaşır, çünkü en eski atalarımız bile bir rahatlık ve güvenlik hissini paylaşmak için sıcak bir ateşin etrafında toplanmıştır. Bugün hala modern insanda sağlam bir şekilde kök salmış gibi görünen bir duygu.

4. Sıcak bir ışık daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olur

iyi bir uyku sabahları zinde uyanmak için önemlidir. Yatmadan önce okumayı sevenler için başucu lambasında veya okuma lambasında sıcak ışık rengine sahip bir ampul kullanılmalıdır. Rahatlatıcı ışık, kişinin daha hızlı rahatlamasına ve rahat hissetmesine yardımcı olarak uykuya dalmayı kolaylaştırır - 3.000 kelvin'den fazla olmayan bir açık renk öneririz. Sıcak beyaz ışık, melatonin salgılanmasını olumlu yönde etkileyebilecek ve daha hızlı bir şekilde huzurlu bir duyguya yol açabilecek düşük düzeyde mavi içerir.

Nerede olursanız olun ilham, fikir ve tavsiye alın! Bizi takip edin Facebook: Ev Güzel İngiltere | Pinterest: Ev Güzel İngiltere | heyecan: @HB | Instagram: @housegüzeluk

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.