İç ortam hava kirliliğinin tehlikeleri nelerdir?

İngiliz Alerji Vakfı Klinik Hizmetler Başkanı Amena Warner, iç mekan hava kirliliğinin tehlikelerini ve evde sağlıklı kalmak için neler yapabileceğimizi açıklıyor.

Yakın tarihli bir rapor*, 2012 yılında Avrupa genelinde 99.000 ölümden iç mekan hava kirliliğinin sorumlu olduğunu öne sürdü. Bu gerçekten doğru mu? Hava kirliliği çok ciddi ve sağlık sorunlarına neden oluyor ve evet, ne yazık ki her yıl binlerce insanın ölümüne de neden oluyor. Bu yüzden daha fazla farkında olmamız gereken bir alan.

Ev içi hava kirliliğinin nedenleri nelerdir? Bir dizi faktör var. Odun ve kömür gibi evde kullanılan yakıtlar, sigara ve pasif içicilik, çok sayıda ölümden sorumludur. Yetersiz havalandırma da önemli iç mekan sağlık sorunlarına neden olur. ev tozu akarları, evcil hayvan kepeği, mum dumanları, boya, döşeme, halılar ve temizlik kimyasalları. Bize neden olabileceği sağlık sorunları hakkında bilgi verin Bunlar alerji, astım ve aşırı duyarlı hava yollarını içerebilir. Kötü havalandırma, örneğin astımı ve alerjik riniti tetikleyebilir. Alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, tedavi edilmezse astıma yol açabileceğinden doktorunuza kontrol ettirdiğinizden emin olun.

Bize neden olabileceği sağlık sorunlarından bahsedin: Bunlar alerjileri, astımı ve aşırı duyarlı hava yollarını içerebilir. Kötü havalandırma, örneğin astımı ve alerjik riniti tetikleyebilir. Alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, tedavi edilmezse astıma yol açabileceğinden doktorunuza kontrol ettirdiğinizden emin olun.

Hava kalitesini iyileştirmenin en iyi yolu nedir? Pencereleri açmak başlamak için iyi bir yerdir, ancak almanız gereken çok sayıda başka önemli önlem vardır. iç mekanlarda sigara içmemek, yemek pişirirken aspiratörü açmak ve bir hava kullanmak gibi temizleyici. Ayrıca, özellikle dizel dumanı ve polen seviyelerinin yüksek olduğu şehirlerde, dış havanın kirleticilerden arınmış olması gerekmediğini unutmayın.

Peki miktarı sınırlamak için ne yapabiliriz? Evlerimizdeki zararlı hava kirliliğinin İlk olarak, günde birkaç kez 5-10 dakika boyunca pencereleri açın ve toz ve ev tozu akarları kötü bir iç ortama katkıda bulunduğundan evinizi düzenli tutun. Eski duvar kağıdını kaldırmak veya halıları kaldırmak gibi kendin yap işlerinden önce ve sırasında bir maske takın ve küf barındırabileceğinden odayı havalandırın. Mümkünse, evinizdeki toz akarlarının sayısını azaltacağı için halıdan sert zemine de geçin.

Havadaki alerjenleri azaltmaya yardımcı olmak için hangi ürünleri önerebilirsiniz? Allergy UK'nin boya, temizlik ürünleri, yatak takımı ve döşeme vb. için Onay Mührünü arayın. Bu, alerjenleri ortadan kaldırmak veya azaltmak için bilimsel olarak test edildikleri anlamına gelir.

Ve son olarak, hava kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacak bir şey yaparsanız, bu ne olmalıdır? Havalandırma olmalı – bu çok önemli!

Daha fazla bilgi edinin alerjiuk.org

*Kraliyet Doktorlar Koleji ve Kraliyet Pediatri ve Çocuk Sağlığı Koleji'nden.

İtibaren: Ev Güzel dergisi

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.