Yeni araştırmaya göre temizlik stresi yenmenin en iyi yolu

Yeni araştırmalara göre temizlik stresi yenmenin en iyi yolu.

Ortalama bir yetişkin, her gün stresli hissetmek için her gün iki saat 11 dakika harcıyor, bu da bir yaşam boyunca beş buçuk yıla eşdeğer oluyor.

Yürüyüşe çıkmanın, bir kadeh şarap içmenin ve film izlemenin yanı sıra İngilizlerin yarısından fazlası temizlik işine yöneliyor. stresi yeniden yaşamak – ve göreve başladıktan sonra 13 dakika içinde sakinleşirler.

Araştırmaya göre Karcher Ankete katılan 2.000 yetişkinden 10'unda altısının temiz ve düzenli ev anında daha sakin ve daha az stresli hissetmelerini sağlar.

Yıkanmanın en yaygın stres atma işi olduğu, ardından elektrikli süpürgeyle çamaşır yıkamanın geldiği bulundu. Ve her 10 İngiliz'den üçünden fazlası gevşemek için eve gelir gelmez temizlik yapıyor – yüzde 34'ü temizlenmesi gerekmeyen şeyleri temizlediğini itiraf ediyor.

'Okumak ve müzik dinlemek iyi bilinen stres gidericiler olsa da, eski bir atasözü gibi görünüyor'

düzenli ev, düzenli zihin", ayrıca doğru geliyor' dedi Jack Sweeney Kärcher İngiltere'den. 'Sadece evinizi temizlemek sizi tatmin ve ev gururu, ancak düzenli bir odada oturabilmek genellikle kendi içinde rahatlatıcıdır.'

İlginç bir şekilde, her 10 kişiden dördü streslerinin ilk etapta nedeninin genellikle kirli bir ev olduğunu söyledi ve bu durumun daha da altını çizdi. mükemmel korunmuş bir eve sahip olmak için hissedebileceğimiz baskılar.

Kendinizi hiç stresli hissediyorsanız, neden en büyük stres giderici olarak oylanan bu işleri yapmaya çalışmıyorsunuz:

1. Bulaşık yıkama
2. vakumlama
3. Çamaşır
4. Mutfak yüzeylerini silmek
5. Eşyaları toplamak
6. toz alma
7. Banyo/tuvalet temizliği
8. Pencereleri temizleme
9. Ütüleme
10. Zeminleri paspaslamak

Nerede olursanız olun ilham, fikir ve tavsiye alın! Bizi takip edin Facebook: Ev Güzel İngiltere | Pinterest: Ev Güzel İngiltere | heyecan: @HB | Instagram: @housegüzeluk

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.