10 Ev Spa Fikirleri

Sosyal mesafeyi koruyarak zamanlarını geçirmek için yararlı bir yol arayanlar veya sadece evleriyle daha derin bir bağ kurmak isteyenler için HB başlattı ev aşk, iç mekanlarda her dakikayı daha üretken (ve sevindirici!) hale getirmek için bir dizi günlük ipucu ve fikir.

Kaliteli bir kaplıca tedavisi almak için evden çıkmanıza gerek yok. Eviniz olabilirken hissetmek sakin olmaktan uzak - diyelim ki bir yerde yaşıyorsanız küçük stüdyo daire ya da etrafta koşuşturan küçük çocuklara sahip olun - daha rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için yapabileceğiniz şeyler var. "Bir spa ile ilgili en büyük şey, çok duyusal bir deneyim olmasıdır." diyor Bonnie Arkadaş Spabreaks.com, İngiltere'de bir spa rezervasyon ajansı. "Görme, ses, koku ve dokunma gücüyle ilgili." Vücudunuzun etrafındaki alanı nasıl algıladığı, spa deneyiminde gerçekten rol oynar. Bu spa hissini evde kanalize etmenize yardımcı olacak 10 yolu bir araya getirdik. Bunları da inceleyebilirsiniz

yatak odanızı daha rahatlatıcı hale getirmek için ipuçları.

Lavantayı yastığınızın altına bırakın

Friend, aromaterapiyi evinize getirmenin küçük yollarını bulmanın gerçekten büyük bir fark yaratabileceğini açıklayarak, "Koku son derece güçlü, ruh halinizi anında değiştirebilir" diyor. Sabahları bir mendile birkaç damla lavanta eklemeyi ve ardından o mendili yatma saatine kadar yastığınızın altında bırakmanızı önerir. Geceleyin, damlaların çoğu buharlaşacak ve geride gevşemenize yardımcı olacak hafif bir aroma bırakacaktır.

Ev işleri için gül suyu kullanın

Giysileri ütülemek tüm işlerin şeytanı gibi görünse de, Friend onu tersine çevirebileceğinizi öneriyor. buharınıza gül suyu hidrosolü (damıtılmış gül suyu) ekleyerek daha terapötik bir aktiviteye dönüştürün Demir. Bu sadece kıyafetlerinizi ve nevresimlerinizi taze kokulu bırakmakla kalmaz, aynı zamanda ütülerken parfümlü buhar havayı tazeler. Ayrıca, gül suyu cildi temizlemek için çok iyi olabilir. Tam yüz maskesi için zamanınız yoksa, bu çiçek iksirinin birazcık sıçraması cildinizin sağlıklı hissetmesini sağlayabilir.

Kendinize temiz bir alan yaratın

Friend, sadece "olmak" için temiz, düzenli ve izole bir alan yaratmanın çok önemli olduğunu söylüyor. "Sadece kendin için geri çekilebileceğin bir yer yap ve senin için çok şey ifade eden kokular ve seslerle doldur" diyor. Evinizde yaşayanlardan uzakta, kaçabileceğiniz bir yere sahip olmak, sadece kendinizle check-in yapmak için çok önemlidir. Elektronik cihazlarınızı geride bıraktığınızdan emin olun; her şey bekleyebilir.

Kendinizi şımartılmış hissettiren kıyafetler giyin

Dokunma duyumuza dokunarak, evde giydiğiniz şeyler ruh halinizi gerçekten ayarlayabilir. Kendinizi eşofman veya flanel pantolonlarla giymeye mecbur hissedebilirsiniz, ancak Friend bize kendimizi dağınık hissettirmeyen kıyafetler giymemizi hatırlatıyor. Cildinize iyi gelen kumaşları seçin. Yumuşak yün, ipek veya satenden yapılmış ev kıyafetleri satın almanızı önerir. Çarşaflar söz konusu olduğunda, kaliteli, basit pamuk gerçekten işe yarayabilir.

Biraz mum yak

Mumlar sadece kokuları için değil, aynı zamanda bir odanın aydınlatmasını nasıl değiştirdikleri açısından da spa deneyiminin büyük bir parçasıdır. Karanlık bir odada birkaç parlayan mum, oldukça bütünsel bir deneyim yaratabilir. Adaklarınızı özel günler için saklamanıza veya gece kullanımıyla sınırlamanıza gerek yok. Friend, "Tam keyfini çıkarmak için öğleden sonraları aydınlatın" diyor.

Kendi ses banyonuzu yapın...

arkadaş bunu açıklıyor ses banyosu şifası kaplıcalarda giderek daha popüler bir uygulama haline gelmiştir. Bir ses banyosu sırasında (bu arada, gerçek su içermez), bir uzman Tibet şarkı kasesi, davul veya çalkalayıcı gibi enstrümanlar çalarken müşteriler bir matın üzerine uzanır. Neyse ki, bir ses banyosu deneyimi yaşamanıza yardımcı olmak için YouTube'da aşağıdaki gibi bir avuç video bulabilirsiniz. Kendinizi rahatlatıcı melodilere kaptırırken, güvenli ve sessiz bir yerde bir yoga matına, yatağınıza uzanmanızı veya bağdaş kurarak oturmanızı öneririz.

Bu içerik YouTube'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

…veya orman banyosu

bunu zaten biliyoruz Bitkilerin kaygıyı azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.. Ancak, iç mekanlarda yeşilliklerin sağlık faydalarından gerçekten yararlanmak için, küçük bir sukulent onu kesmez. Bitkileri toplarken büyük olun ve onları gerçekten keyfini çıkarabileceğiniz ev alanlarına yerleştirin. Arkadaş, kaplıcaların dış mekan unsurlarını içeri getirmesi nedeniyle “orman banyosunun” popüler bir etkinlik olduğunu açıklıyor. Uygulama aslında Japonya'da ortaya çıktı: Olarak bilinir shinrin-yoku, orman atmosferinde banyo yapmak anlamına gelir, bu bir yürüyüş ya da ormanda koşmak değil, daha ziyade, doğanın seslerinin, kokularının ve manzaralarının tadını çıkarmasına ve nihayetinde ormana izin vermesine izin vermek. içinde.

Ses banyosu şifasında olduğu gibi, orman banyosu aslında kendi kendinize banyo yapmayı içermez. Bununla birlikte, banyo, deneyimi denemek ve çoğaltmak için hala iyi bir yerdir. Duşunuza biraz okaliptüs eklemeyi, doğal toprak kokulu sabunlar kullanmayı ve banyo yaparken arka planda doğa seslerini dinlemeyi deneyin. Spotify'ın bütün bir türü var yatıştırıcı müziğe adanmış.

Uçucu yağlarla kokulu ürünleri seçin

büyük bir hayranı olmasanız bile yanan Uçucu yağlar, günlük olarak ellerinizi yıkarken veya mutfak tezgahınızı silerken bunları içeren ürünler kullanmak tüm farkı yaratır. Evinizi korkak kokan bazı daha doğal temizlik ürünleri için kimyasal temizleyicileri değiştirin. hedef Everspring temizlik ürünleri serisi sadece çevre dostu olmakla kalmayıp, %100 doğal kokularla oluşturulmuştur. Limon ve Nane Çok Amaçlı Temizleyici, Lavanta ve Bergamot Sıvı Çamaşır Deterjanı, Sardunya ve Bitkiler Sıvı El Sabunu, Mandalina ve Zencefil Odası Spreyi ve daha fazlası gibi seçenekler arasından seçim yapın. Hat ayrıca esansiyel yağlar da sunmaktadır.

Kızılötesi uyku tulumuna yatırım yapın

Çoğumuzun lüksü olmasa da evde sauna kurmak, deneyimi bir kızılötesi uyku tulumu veya battaniye ile taklit edebilirsiniz. Vücudunuzu ısıyla saran bu battaniyeler, tüm toksinleri terle atmanıza yardımcı olurken, ağrı ve sızılarınızı da yatıştırır.

Kendinize biraz fazladan zaman ayırın

Doğru ürünlere sahip olmak bir şeydir, ancak onları takdir etmek için zaman ayırmak başka bir şeydir. "Sabah yüzünüzü yıkamak veya gün içinde ellerinizi yıkamak söz konusu olduğunda, kendinize biraz daha zaman ayırın. ürünleri cildinize gerçekten masaj yapın, kokuları derinden içinize çekin ve her şeyin nasıl hissettirdiğine dikkat edin, "Arkadaş diyor. Vücut losyonu sürmek veya eve koku püskürtmek gibi basit adımlar, onları özümsemek için zaman ayırdığınızda daha da özel hissettirebilir.

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Daha fazla Ev Aşkı fikri için, buraya git— 1 Nisan'a kadar her gün yeni bir tane lanse edeceğiz. Ve kendi ev projesi fotoğraflarınızı etiketleyin #ev aşkı herkesin eğlenmesi için!

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.