Evinizin Rengi, Düzeni ve Temizliği Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkileyebilir?

verilen evde geçirdiğimiz uzun süre Son aylarda, evinizi kişisel bir eve dönüştürmenin önemini inkar edemezsiniz. vaha. Sonuçta, evlerimizin durumu, zihinlerimizin durumunu doğrudan etkileyebilir. Dr. Toby İsrail, yazarı Ev Gibi Bir Yer: İdeal Mekanlar Yaratmak için Tasarım Psikolojisini Kullanma, bu fikri Tasarım Psikolojisi alanı için kurucu ilke olarak kullandı ve bu da bir noktayı kanıtlıyor. ev güzel Uzun zamandır doğru olduğu düşünülen: Görsel çevremizin zihinsel sağlığımız üzerinde derin bir etkisi var.

Temel düzeyde, İsrail, ışık ve renk ilkelerinin ruh halini etkilediğini söylüyor: "Açık renkler bir alanı daha açık hissettirirken, daha koyu renkler insanları daha kapalı hissettirebilir" diye açıklıyor. "Dolayısıyla, şu anda karantinaya alınanlar için, kendilerini kısıtlı hissetmemek için daha açık renkler kullanmak mantıklı görünebilir. Ancak daha koyu bir renge boyanmış bir TV odası 'daha samimi' görünebilir ve bu nedenle bizi birbirimize sarılmaya ikna edebilir."

Ve belirli renkler belirli fikirleri (doğa için yeşil, sakinlik için mavi) ima ederken, İsrail bunların evrensel olmadığını vurguluyor. "Bazıları için açık mavi bir yatak odası sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir, ancak diğerleri için açık mavi, hayatlarının mutsuz bir döneminde çocukluk yatak odasının anılarını tetikleyebilir" diye açıklıyor. "Önemli olan, yalnızca ne olabileceğinin farkında olmak değil, bakmak bir alanda tasarım açısından iyi ama sizi ne yapar hissetmek iyi."

Jonathan Rachman'ın işaret ettiği gibi, bu çağrışımlar çeşitli biçimlerde olabilir: "Ben her rengin, ton ve sıcaklığın (soğuğa karşı soğukta olduğu gibi) olduğuna güçlü bir şekilde inanıyorum. sıcak) ruh halimizi olduğu kadar zihinsel olarak da bizi etkiliyor” diyor. "Kültürel ve coğrafi olarak ya da çeşitli renkleri nasıl algıladığımızı etkileyebilecek diğer fizyolojik faktörler olsun, en başından beri şartlandırıldık."

Corey Damen Jenkins müşterileri için tasarım yaparken boya renginin ruh sağlığı üzerindeki önemini ilk elden gördü. "Yıllar önce, işten eve ne zaman gelse depresyonda hissettiğini belirten yeni bir müşterimin bana geldiğini hatırlıyorum" diyor. ev güzel. "Evini ilk kez ziyaret ettiğimde, her şeyin grinin bir tonu olduğunu gördüm - duvarlar, mobilyalar, kilimler, kelimenin tam anlamıyla her şey. Ve Michigan'ın -güneşin bazen günlerce dışarı çıkmadığı- kasvetli kış aylarında yaşamak, ailesi için meselelere yardımcı olmadı. Bu nedenle, iç mekanlarını güneş sarısı, lacivert ve mandalinadan oluşan canlı bir renk şemasına dönüştürdük. Sonuçlar hemen ortaya çıktı: o (ve kocası!), bakış açısının ve ruh halinin daha iyiye doğru büyük ölçüde iyileştiğini iddia ediyor. Alt çizgi? Bizler çevremizin ürünleriyiz ve renk ve ışığın insan ruhu üzerindeki güçlü etkisi asla hafife alınmamalıdır."

NS temizlik Evlerimizin (veya eksikliği) bizi zihinsel olarak etkileyebilecek bir başka etkili unsurdur. Ancak şunu da belirtmekte fayda var ki, birçok insan düzenli odaları dağınık olanlara tercih etse de, herkesin tepkisi farklı. Dr. İsrail, bizim örgütsel tercihlerin “kişilik tipiyle çok ilgisi var. Psikolog Carl Gustav Jung'a göre 'J' kişilik tipleri, kapalı durumlara ihtiyaç duyuyor. Diğerleri, işlerin daha açık uçlu ("P" kişilik tipleri) olmasından ve bu koşullar altında iyi işlemesinden memnundur."

Jenkins temiz bir sayfa tercih ediyor, çünkü büyük ölçüde bir odanın tasarımı her şey doğru yerde olduğunda en iyi şekilde gösteriliyor. "Erica Layne Bir keresinde 'Benim için sakin bir ev, sakin bir kalp, sakin bir hayata eşittir' demişti ve ben de bu ifadeye gerçekten katılıyorum," diyor tasarımcı. ev güzel. "Dağınıklık görsel olarak ezici. Sağlığımız, sosyal yaşam tarzlarımız ve ekonomimiz üzerindeki dalgalı etkileriyle dolu COVID-19 pandemisinin saldırısıyla birlikte, son zamanlarda hepimiz çok şeyle başa çıkıyoruz. Bir tür olarak, insanların kırılmadan dayanabileceği bir sınır vardır. Bu yüzden zaten stresli bir duruma eklememiz gereken son şey dağınık, dağınık bir ev! Sakin ve toplanmış olmak, yaşam kalitemizi arttırmak için esastır. Düzenli bir eve sahip olmanın bunda büyük rolü var” diyor Jenkins.

Sonuç: Evinizde sizi en çok mutlu eden ve etmeyen şeylere çok dikkat edin ve buna göre tasarım yapın!

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.