Dağınıklığınızı Temizlemeniz İçin 8 Neden

Açılmamış posta yığınları, kirli (veya hata, temiz) giysiler ve uzun süredir unutulmuş oyuncaklar, herhangi bir evde en yaygın dağınıklık suçlularından bazılarıdır. Ve çok tatlı ve masum görünseler de (herkesin fazladan eşyası vardır!), çok fazla abur cubur aslında sağlığınıza zararlı olabilir. İşte bu yüzden evinizi düzensiz yapan olasılıkları ve sonları ortadan kaldırmalısınız:

1. Kendinizi stresli hissetmenize neden oluyor.

Hayır, hayal etmiyorsun. araştırmacılara göre UCLA'nın Gündelik Yaşamlar ve Aileler Merkezi (CELF), "yüksek hane halkı yoğunluğuna" sahip evleri olan kadınlarda yüksek kortizol (stres hormonu) arasında bir bağlantı vardır. nesneler." Tercüme: Ne kadar çok şeye sahipseniz, kadınlar o kadar fazla stres yaşarlar, çünkü dağınık bir evi, dağınık bir evle ilişkilendirirler. arıza. (Ve buraya atlayıp herkese geçmişteki dağınıklık ihlalleri yüzünden kendilerini hırpalamayı bırakmalarını hatırlatabilir miyiz? Evinizi gerçekten sevdiğiniz bir yere dönüştürmek için asla geç değildir.)

2. Aşırı yemenize ve belki de kilo almanıza neden oluyor.

Elbette, kağıt yığınlarınız kelimenin tam anlamıyla kiloları artırmıyor, ancak yapmak hayatınıza stres ekleyebilecek seni fazla yedirmekPeter Walsh ve kitabına göre Dağınıklıktan Kurtul, Kilo Ver. Adil olmak gerekirse, araştırmasının çoğu anekdottur, ancak bir grup testçi, kilo verme hedefleriyle dağınıklığın üstesinden gelmenin etkili olduğunu buldu.

3. Bu yüzden her zaman çok yorgun hissediyorsun.

Daha erken yatsan bile, romunun köşesindeki o kitap yığınını telafi etmeyecek: A Princeton Üniversitesi Sinirbilim Enstitüsü çalışması Dağınık bir evi olan insanların, dağınık ortamınızın neden olduğu stres üzerinde zihinsel enerjinin artmasının bir sonucu olarak artan yorgunluk yaşadıklarını buldular. Ayrıca, bilgiye odaklanmayı ve bilgiyi işlemeyi zorlaştırır, bu nedenle günlük işleri yapmak için daha çok çabalamanız ve daha fazla enerji harcamanız gerekir.

4. Karar verme becerilerinizi olumsuz etkiler.

Aynı çalışmadan Princeton Üniversitesi mevcut dağınıklığın farkındalığının ve rahatsızlığının zihinsel durumunuzu yıpratacağını ve sizi hüsrana uğramanız daha olasıdır - bu nedenle, normalde net olan kafanızdan farklı kararlar verebilirsiniz.

5. Muhtemelen sana pahalıya mal oluyor.

Hem açılmış hem de açılmamış bir yığın posta yüksek yığılmışsa, bir faturayı kaybetme veya ödemeyi unutma olasılığınız daha yüksektir - ve gecikme ücretleri şaka değildir. Veya en sevdiğiniz ojeyi bulamıyorsanız, ihtiyacınız olmayan bir kopya satın alabilirsiniz (ve yalnızca dağınıklık sorununuzu artırır).

6. Mikroplar ve zararlılar için bir ortam sağlıyor.

Bir düşünün: Mutfak tezgahınızın yüzeyini göremiyorsanız, nasıl temizleyebilirsiniz? Ve dağınıklık alışkanlıklarınız ayrılmayı içeriyorsa gece boyunca kirli bulaşıklar, temel olarak hamamböceği gibi yaratıkları evinize davet ediyorsunuz.

7. Hep geç kalmanın sebebi bu.

Kaçınılmaz olarak araba anahtarlarınızı veya kayıp ayakkabınızı aramak için rutininize beş dakika eklemeniz gerektiğini bilseniz de, muhtemelen bilmiyorsunuzdur. Sonuç olarak, zamanındaki sürümünüz her zaman dünyanın geri kalanından birkaç dakika sonradır (arkadaşlarınızın çok sevdiğinden eminiz).

8. Fiziksel olarak tehlikelidir (adımınıza dikkat edin!).

Spor ayakkabılarına kaç kez takıldın? Ya da ahşap zeminlerinizde bırakılan bir çorabın üzerine mi kaydınız? Evinizin etrafına gelişigüzel saçılmış eşya yığınları kaçınılmaz olarak kazalara yol açacaktır. İhtiyacın olmayan önemsiz şeyler için burkulmuş bir bilek riskine girme.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.