Pembe Himalaya Tuz Lambaları Gerçekten Çalışıyor mu? İşte Bilmeniz Gerekenler

Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Pembeyi görmüş ya da en azından duymuşsunuzdur. Himalaya tuz lambaları bir noktada veya başka bir yerde. Doğrudan Himalayalardan çıkarılan pembe tuz parçalarından yapılan bu lambalar, son yıllarda büyük markalı mağazalarda sol ve sağda ortaya çıkıyor. İçeriden yakıldığında, bu lambalar sıcak, sakinleştirici bir parıltı yayar.

Dekoratif yeteneklerinin yanı sıra, savunucuları Himalaya tuz lambaları Ofisiniz, yatak odanız veya oturma odanız gibi en çok işgal ettiğiniz alanlara bir tuz lambası eklemenin havayı temizleyeceğini iddia edin, ancak bu faydalar abartılıyor mu? İşte bilmeniz gerekenler.

---

Peki Himalaya tuz lambaları tam olarak nasıl çalışır?

Tuz lambalarının ısıtıldığında çevredeki havadan su çektiği ve buharlaştığında fazla miktarda negatif iyon salan bir çözelti oluşturduğu söylenir.

bir çalışma içinde Pakistan Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Dergisi.

Küçük bir arka plan: İyonlar elektrik yüklü atomlar veya moleküllerdir ve sağlıklı bir çevreyi korumak için hem pozitif hem de negatif iyonların dengesine ihtiyacımız var. Kirlilik, sıcak ve kuru rüzgarlar ve hatta elektronik ekranlar gibi bir dizi çevresel faktör, pozitif ve negatif iyonlar arasında bir dengesizlik yaratır. Bu anlamda tuz lambaları doğal bir hava temizleyici görevi görür.

---

Himalaya tuz lambalarının faydaları nelerdir?

Mekanınızda pozitif ve negatif iyon dengesi oluşturarak, tuz lambalarıteorik olarak, cilt ve solunum koşulları ile ilişkili semptomları azaltacaktır. Sedef hastalığı ve astım, ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olun ve hatta uyku çevrenizdeki havayı temizleyerek.

Ancak bu faydalar yutturmaca kadar yaşıyor mu? Araştırma hayır diyor. Örneğin, hava temizleyicilerinin astım gibi solunum rahatsızlıkları üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmalar kulağa hoş gelmiyor. umut verici, "[Hava temizleyicilerin], insanlara yardım etmede bir plasebodan daha etkili olduğu gösterilmemiştir. astım” diyor David A. Beuther, MD, bir göğüs hastalıkları uzmanı Ulusal Yahudi Sağlığı Denver, Colorado'da.

A gözden geçirmek içinde BiyoTıpta Olumsuz Sonuçlar DergisiÖrneğin, pozitif veya negatif iyonlara maruz kalmanın solunum fonksiyonu üzerinde iyi veya kötü herhangi bir etkisi olmadığını ortaya koyuyor. Sonuçlar aynı zamanda bir gözden geçirmek içinde Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı. Dr. Beuther, "Hava temizleyicilerinin ve tuz lambalarının [astım için] çözüm olduğunu düşünmüyorum" diyor. “Paramı fırın filtrelerine harcardım.”

Benzer şekilde, Himalaya tuz lambalarının uykuyu desteklediğini veya ruh halini iyileştirdiğini gösteren ikna edici kanıt yok denecek kadar azdır. Bir gözden geçirmek içinde BMC Psikiyatrisiörneğin, hava iyonizasyonunun üzerinde tutarlı bir etkisi olmadığı bulundu. endişe, ruh hali veya uyku. Bununla birlikte, yüksek seviyelerde negatif iyonlara maruz kalma, iyileşme ile ilişkilendirilmiştir. depresyon belirtileri. Araştırma Mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD), hastaların küçük bir cihaz tarafından yayılan negatif iyon tedavisine iyi yanıt verdiğini buldu.

Bununla birlikte, hava iyonizasyonu ve depresyon arasında gerçek bir bağlantı olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Araştırmacılar ayrıca tuz lambalarını gerçekten incelemediler, bu nedenle çalışmalarda kullanılan cihazlarla aynı sayıda negatif iyon yayıp yaymayacakları belirsiz.

Bazı savunucular ayrıca tuz tedavisinin aşağıdaki gibi cilt sorunlarını hafifletebileceğini iddia ediyor. egzama ve Sedef hastalığı, ancak bugüne kadar "pembe Himalaya tuz lambaları ile cilt koşullarında iyileşmeyi gösteren büyük bir klinik çalışma yapılmadı" diyor. Meghan Feely, Doktora, kurul onaylı bir dermatolog, Mount Sinai'nin dermatoloji bölümünde uzman doktor ve medya uzmanı Amerikan Dermatoloji Akademisi. Bunun yerine kişiselleştirilmiş bir cilt bakım rejimi ve tedavi planı için dermatoloğunuza danışmalısınız.

---

Sonuç olarak: Himalaya tuz lambaları güzel ama sağlığınız için mucizeler yaratmazlar.

Tuz lambalarının sağlık sorunlarınızı çözmesi pek olası değildir, ancak ofisinize veya yatak odanıza harika bir görünüm katabilirler. Ayrıca sıcak bir parıltı yaydıkları için stresli, endişeli veya uyumakta zorluk çekiyorsanız yatıştırıcı bir etkiye de sahip olabilirler. Dr. Beuther'in belirttiği gibi, stres azaltma ve gevşeme, astım gibi solunum koşullarının yönetilmesinde yardımcı olabilir. Tuz lambanızın sizi rahatsız eden şeyi iyileştirmesini beklemediğiniz sürece, rahatlatıcı bir ev dekoru için 10,99 dolar harcamak dünyadaki en kötü yatırım olmayabilir. Bununla birlikte, yatak odanız veya ofisiniz için bu sakinleştirici tuz lambalarına göz atın.

Himalaya tuz lambaları nereden alınır

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.