Yerinde Barınma: Roma'da Bir Yazar 10 Gün Sonra Ne Öğrendi?

Sana gelecekten yazıyorum - bir nevi. Bazı hesaplara göreİtalya, koronavirüs pandemisi açısından ABD'den yaklaşık on gün ileride. On gün önce, 9 Mart'ta İtalyan hükümeti bir açıklama yaptı. ülke çapında kilitlenme. Artık seyahat etmek, arkadaşlarla bir şeyler içmek veya akşam yemeği yemek, vitrin alışverişi yapmak ve hatta kuaföre gitmek yok. Roma'da yaşayan bir Amerikalı olarak, son on gündür çoğunlukla daireme hapsoldum ve bunun korktuğunuz kadar kötü olmadığını söylemek için buradayım. Bununla birlikte, gerekli eğriyi düzleştir.

Serbest yazar olarak evden çalışmaya alışığım ama sokağa çıkma yasağı bazı alışkanlıklarımı da değiştirdi. Eskiden arkadaşlarla buluşmayı dört gözle beklerdim aperatif, erkek arkadaşımla akşam yemeğine çıkmak, hatta Roma'da uzun yürüyüşler yapmak, şehrin en güzel anıtlarını gezmek ve yol boyunca dükkanlara uğramak. Ve tabii ki bunları yapabilmeyi özlüyor olsam da, aklı başında kalmanın ve hayatın küçük zevklerinin tadını çıkarmanın yeni yollarını buldum.

yerinde barınma.

Bir Rutin Tutun

Eğer yeniyseniz evden çalışmak, bütün gün pijama ya da bornozla oturmak cazip gelebilir. Sonuçta, zaten seni kim görecek? Fakat Sadece duş almanın, giyinmenin ve yatağımı toplamanın zihnimi çalışma moduna soktuğunu fark ettim. Bir iş görüşmesine gidiyormuş gibi giyinmenize gerek yok, güzel bir kot pantolon ve rahat bir bluz giyin ve şimdiden daha iyi hissedeceksiniz.

Ayrıca düzenli çalışma saatlerine uymayı severim, bu yüzden her zaman alarm kurar, hazırlanır, kahvaltı yaparım ve sabah 9 veya 9:30 gibi çalışmaya başlarım. öğleden sonra 2 civarında çalışın ve akşam 6 ile 18:30 arasında bitirin. Hazırlanmaya başlamadan önce dinlenmek için biraz zaman ayırırım -belki bir arkadaşımı ararım ya da balkonumdan gün batımını seyrederim- akşam yemeği.

Evde Yemek Yemeyi Eğlenceli Hale Getirin

Kilit altında yaşamak kesinlikle yemek planlaması konusunda beni daha düzenli hale getirdi. Karantinanın başlangıcında, erkek arkadaşım ve ben büyük bir süpermarkete gittik ve makarna gibi bozulmayan kiler zımbalarını stokladık. konserve domates, nohut, ton balığı ve donmuş deniz ürünlerinin yanı sıra onlardan önce yiyeceğimizi bildiğimiz taze meyve ve sebzeler, ekmek ve peynirler bozuk. O zamandan beri süt, tereyağı ve sebzeler gibi taze ürünleri stoklamak için yalnızca bir kez geri dönmek zorunda kaldık.

Şimdi, yarısı boş bir buzdolabına bakmak ya da bir veya iki gün yetecek kadar yiyecek almak yerine, öğünleri önce hangi taze yiyeceklerin yenmesi gerektiğine göre planlıyorum. Dün akşam yemek için birkaç gün önce aldığımız taze sebzelerden ratatouille yaptım. Bugün öğle yemeği için erkek arkadaşım ve ben buzdolabındaki yumurta ve enginarları kullanarak frittata yaptık. Buzdolabımda kullanmam gereken bir patlıcan var, o yüzden bu gece yapacağım. makarna alla norma, patlıcanlı domates soslu bir Sicilya makarna tarifi.

Yemeklerinizi planlamak ve onları hazırlamayı eğlenceli hale getirmek için evde sahip olduğunuz ekstra zamanı kullanın. Biraz müzik açın, mumları yakın ve dizüstü bilgisayarınızdan uzakta biraz zamanın tadını çıkarın. En sevdiğiniz yemek kitaplarından yeni tarifler deneyebilir veya ilham almak için sosyal medyaya başvurabilirsiniz. Massimo Bottura ve Tom Colicchio gibi şefler, hashtag'leri kullanarak Instagram ve Twitter'da yemek pişirme eğitimi videoları yayınlamaya başladı. #MutfakKarantinave #CookingInACrizis. Yemek hazır olduğunda, misafiriniz gelecekmiş gibi sofrayı kurun. Dağınıklığı ortadan kaldırın, uygun yer ayarlarını yapın ve varsa çiçeklerle veya mumlarla süsleyin.

Sağlığı Bir Öncelik Haline Getirin

Artık spor salonuna veya fitness derslerine gidemeyebilirsiniz, hatta 10.000 adımda dışarı çıkamayabilirsiniz, ancak bu, fitness hedeflerinizin yoldan çıkmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Her sabah evden “yoga” ile yoga yapmaya başlıyorum.Adriene ile Yoga” Ücretsiz olan YouTube videoları. gibi diğer fitness stüdyoları Barre3 ve Rumble'ını yap, web siteleri veya Instagram üzerinden evde yapabileceğiniz çevrimiçi dersler sunuyor.

Biraz daha dikkatli bir şeye mi ihtiyacınız var? Meditasyon uygulaması Headspace, “adlı ücretsiz bir bölüm tanıttı.Fırtınayı Ayırmak” önümüzdeki birkaç ay boyunca mevcut olacak.

Bu Zamanı Ev Tadilatı İçin Kullanın

Artık evime kapandığım için dairem hiç bu kadar temiz olmamıştı. önceliğiniz olsun Bahar temizliği, dolabınızı organize edin veya bir şeyler yapın kendin yap projeleri Şimdiye kadar vaktiniz olmadıysa, bunu kendinize göstermek için bir fırsat olarak değerlendirin. ev biraz aşk.

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.