Ev, Yabancılar, Tanıdıklar ve Arkadaşlar Yöntemi Nasıl Düzenlenir

'Dağınık bir ev, dağınık bir zihne eşittir' ifadesini hiç duydunuz mu?

Araştırmalar, her 10 İngiliz'den birinin dağınıklığı etkili bir şekilde temizlemediğini ortaya çıkardı ve uzmanlar, bir dağınık ve dağınık ev zihinsel sağlığımız ve refahımız üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

'Çoğu zaman, bir kişinin odasının durumu, iç zihninin durumunun bir yansımasıdır. Bazı insanlar için yaşadıkları ve çalıştıkları alanı kendilerini yeterli hissetmeden önce temizlemek mutlak bir zorunluluktur. iş psikoloğu Jan de Jonge, kişisel depolama ile işbirliği içinde, önemli bir görev üzerinde çalışmaya başlamak için," diyor. uzmanlar, Uzay istasyonu. Fikir şu ki, evlerimizde ve iş yerlerimizde yakın çevremiz, yaşamımızın bir yansımasıdır. Bu yüzden etrafımızdaki şeyleri temizlemek, durumumuz için faydalı olabilir. zihin.

'Düzenli ve metodik olmak ve yaşamlarımızı ve etrafımızdaki şeyleri düzenleme şeklimize yönelik bir sisteme sahip olmak, muhtemelen - çoğumuz için - beynimizin, bilişimizin, düşüncelerimizin ve hafızamızın verimliliğiyle ilgili. İşler.'

Etkili bir şekilde boşaltmak aslında yapılacak en kolay şey değil - motive olmak zor ve duygusal olarak bağlı olduğunuz şeylerden kurtulmak daha da zor. Fakat Yabancılar, Tanıdıklar ve Arkadaşlar Yöntemi bunların hepsini değiştirebilir. Zihinsel refahınıza yardımcı olmak için evinizi etkili bir şekilde nasıl temizleyeceğiniz konusunda bu yararlı adımları izleyin.

oda oda git

Tüm evinizi boşaltmak göz korkutucu bir iş olabilir, bu nedenle oda oda ele alarak stres miktarını sınırlayın.

Dağıtmak ve düzenlemek istediğiniz odaların bir listesini yapın ve bu odaları tek tek gözden geçirin. Tüm odaların bir günde yapılması gerekmez, bu nedenle elinizden gelenin en iyisini yapmak için eşyalarınızı ayırmaya zaman ayırın.

Öğeleri yabancı, tanıdık ve arkadaş olarak ele alın

Yabancılar, tanıdıklar ve arkadaşlar olarak ortalığı dağıtırken karşılaştığınız eşyaları düşünmek, neleri tutacağınıza ve neleri atacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir. Eşyalarınızı karıştırırken, artık kesinlikle istemediğiniz veya ihtiyaç duymadığınız veya tanımadığınız her şey 'yabancı' olarak kabul edilmeli ve bu nedenle bağışlanmalı veya geri dönüştürülmelidir.

Ayrıca, 'tanıdık' olarak gördüğünüz, yani yararlı olan, ancak gerçekten kullanmadığınız şeyler ve nesneler bağışlayabilir veya geri dönüştürebilirsiniz. "Arkadaş" olarak gördüğünüz her şeyi saklayın - bunlar günlük olarak kullandığınız veya onsuz yaşayamayacağınız nesnelerdir. Evlerimizdeki şeyleri sınıflandırmak ve düzenli tutmak, stresi azaltmaya ve çok daha rahatlatıcı bir atmosfer yaratmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

Düzenleyici bir kontrol listesi oluşturun

Her odayı ayrı ayrı ele almanın yanı sıra, bir dağınıklık kontrol listesi oluşturmaya da yardımcı olabilir. Düzenleyici kontrol listesi, tencere ve tavalar veya giysiler ve ayakkabılar gibi üzerinden geçilecek öğelerin bir listesini içerir.

Üzerinden geçilecek öğelerin bir listesini oluşturarak, tüm yaşam alanınızın düzenlenmesine ve artık istemediğiniz veya ihtiyaç duymadığınız öğelere ev sahipliği yapmamasına yardımcı olur. Dağınıklığı biraz daha kolaylaştırmak için, oda bazında dağınıklık kontrol listenizi de oluşturabilirsiniz.

Gelirinizi iyileştirin

Artık ihtiyacınız olmayan bazı eşyalar, biraz ekstra gelir elde etmek için satılabilir.

Neden bir araba bagaj satışına katılmıyorsunuz veya çevrimiçi açık artırma sitelerinde veya yerel satın alma ve satma web sitelerinde ürün listelemiyorsunuz? Harry Potter kitaplarının orijinal versiyonu, Lego ve nadir Beanie Babies gibi öğelerin çevrimiçi listelendiğinde binlerce sterline satıldığı biliniyor.

Büyük ama kullanışlı nesneleri saklayın

Hala istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz herhangi bir nesne varsa, ancak yeriniz yoksa veya dağınıklığı kaldırırken biraz daha fazla alana ihtiyacınız varsa, onları depoya koyun. Bagaj veya kişisel eşya koymaya uygun ünitelerden yemek takımı ve beyaz eşya konulabilecek ünitelere kadar farklı büyüklüklerde saklama üniteleri mevcuttur.

Peki, ne bekliyorsun? Hazırla, ayarla, sırala...

Biraz pozitifliğe mi ihtiyacınız var yoksa mağazalara gidemiyor musunuz? House Beautiful dergisine bugün abone olun ve sadece 6 £ karşılığında 6 sayı alın, her ay doğrudan kapınıza teslim.

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun Bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.

ÜYE OLMAK

---

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.