10 En İyi Ev Spor Salonu Temelleri
Bu sayfadaki her öğe House Beautiful editörü tarafından özenle seçilmiştir. Satın almayı seçtiğiniz bazı ürünler için komisyon kazanabiliriz.
Sadece bir salona dönüşmeyi bekleyen fazladan bir odanız olmayabilir. evde spor salonu, ancak taşınabilir, kullanımı kolay ürün ve ekipman seçenekleriyle hemen hemen her alanı geçici olarak bir spor salonuna dönüştürebilirsiniz. Küçük bir apartman dairesinde yaşıyor olsanız bile, direnç bantları ve atlama ipleri gibi şeyler minimum yer kaplar ve çok kolay bir şekilde istiflenebilir - aynı sürgüler ve ab tekerlekleri gibi. Ayrıca, egzersiz DVD'leri en sevdiğiniz dersleri oturma odanıza getirebilir, böylece evden çıkmadan yoga yapabilir veya dans edebilirsiniz.
Ev rutininize biraz daha zindelik katmanın bir yolunu arıyorsanız, işte küçük, kolay hareketli—bir koşu bandı için yer açmanıza gerek yok!—ağırlıklardan ab tekerleklerine ve içindeki her şeye kadar ihtiyacınız olan temel şeyler arasında.
1Ters Slash Fit Akıllı Mat
Hearst Ürünleri
Hearst Ürünleri
$70.00
$89.99
ŞİMDİ AL
Egzersiz minderinizi yükseltin ve Hearst Products'ın (tam açıklama - ana şirketimiz olan) bunun gibi akıllı bir minderle devam edin. Antrenmanlarda size rehberlik etmek için Amazon Alexa cihazınızla eşleşir, ve antrenmanınız bittiğinde kendini toplar. Şu anda Prime Day için Amazon'da yüzde 20'den fazla indirimden bahsetmiyorum bile.
2Spor Araştırma Direnç Bantları
$16.95
Bu listeden yalnızca bir öğe seçerseniz, bu direnç bantları olsun - çok yönlüdürler, tüm vücut egzersizini yapabilirsiniz ve neredeyse hiç yer kaplamazlar.
3Yüksek Yoğunluklu Dans Kardiyo DVD'si
Hearst Ürünleri
Hearst Ürünleri
$24.99
ŞİMDİ SİPARİŞ VER
Kardiyonuzu hareketli bir dans antrenman DVD'si ile yapın - Hearst Products'ın bu DVD'si 30 dakikalık üç antrenman ve iki adet 10 dakikalık bonus rutini ile birlikte gelir. Hearst Products, House Beautiful'a bağlıdır.
4Çok Amaçlı Dambıl Seti
Amazon
Bir dizi dambıl, bir ev jimnastiği için oldukça standart bir yatırımdır ve bunlar tonlarca olumlu eleştiriyle birlikte gelir.
5Çift Taraflı Çekirdek Kaydırıcılar
$9.95
Kaydırıcılardan biri Carrie Underwood'un antrenörü favori temel antrenman ihtiyaçları ve antrenmanınıza biraz yetenek katmak istiyorsanız bunlar birden fazla renkte gelir.
6Tone Fitness Kettlebell Seti
$30.80
Kettlebell'ler başka bir harika ağırlık seçeneğidir, çünkü çok yönlüdürler - bunlarla tonlarca fark egzersizi yapabilirsiniz.
7"Yoga ile" DVD + Yoga Blok ve Kayış
Hearst Ürünleri
Hearst Ürünleri
$29.95
ŞİMDİ SİPARİŞ VER
Yoga daha çok sizin tarzınızsa, Hearst Products'ın bu DVD'si size esneme hareketleri, pozlar ve meditasyon konusunda rehberlik edecek - kaslarınızı sıkılaştırmanın ve esneklik oluşturmanın daha rahatlatıcı bir yolu.
8Ayarlanabilir Atlama İpi
$8,99 (%40 indirimli)
Bir atlama ipi, evden kardiyo almanın harika bir yoludur ve boş alanınız olan her yerde kolayca sarılabilir ve istiflenebilir.
9Tatlı Ter Ab Çarkı
$21.95
Karın kasları, karın bölgenizi iyi çalıştırdıkları, ancak evinizde çok fazla yer kaplamadıkları için başka bir harika kompakt egzersiz programıdır.
10Bosu Denge Eğitmeni
131,39 $ (%12 indirim)
Özellikle kendinizi daha fazla zorlamak istiyorsanız, squat ve şınavda çıtayı yükseltmek gibi şeyler için denge eğitmenleri çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.
