Kivi ve Mango Soslu Tavuk Broşeti tarifi
zespri
Meyveli sos ve sıcak pide ile servis edilir.Barbekü tarzı yemeği hafif, yapması kolay bir yemektir.
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin
yapar: 4
Hazırlık zamanı: 0 saat 25 dakika
Toplam zaman: 0 saat 25 dakika
İçindekiler
3 kemiksiz tavuk göğsü, büyük küpler halinde kesilmiş
1 soğan, soyulmuş ve doğranmış
2 sarımsak karanfil, soyulmuş
2 Limonlar
1 çay kaşığı. esmer şeker
1 yemek kaşığı. Susam taneleri
100 ml beyaz şarap veya su
1 çay kaşığı. kimyon
1 maydanoz sapı, sapları çıkarılmış
1 kişniş sapı
4 pideler
sosu için
2 Zespri SunGold kivi
1/2 Mango
Yarım limon suyu
1/2 Taze soğan
2 yemek kaşığı. zeytin yağı
1 bir dal taze kişniş
tuz
Bu içerik alışveriş modülü, üçüncü bir tarafça oluşturulup sürdürülür ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
Talimatlar
- Tavuk küplerini sığ bir tabağa koyun.
- Soğan, sarımsak, şeker, şarap, susam, kimyon, maydanoz ve kişniş yaprakları, tuz ve biraz rendelenmiş limon kabuğu ile limon suyunu blendera koyun. Her şeyi iyice karıştırın, ardından karışımı tavuğun üzerine dökün ve iyice karıştırın. Üzerini örtüp buzdolabında 3 veya 4 saat bekletin.
- Tavuğun fazla turşusunu silkeleyin ve küpleri suya batırılmış tahta şişlere geçirin.
- Bir ızgarayı veya kızartma tavasını ısıtın, broşetleri yağla fırçalayın ve her iki tarafını da yaklaşık 3 dakika pişirin.
- Sos için: Kivi ve mangoyu soyun ve küçük küpler halinde kesin. Meyveleri bir kaseye koyun ve limon suyu, zeytinyağı ve doğranmış soğan ve kişniş ile karıştırın. Broşeleri sos ve ısıtılmış pide eşliğinde servis edin.
Porsiyon Başına: kcal 438, yağ 11.95g, karbonhidrat 53.48g, lif 3.96, Vitamin C 106mg.
Bu tarif, nezaket zespri.
Meyveli sos ve sıcak pide ile servis edilir.Barbekü tarzı yemeği hafif, yapması kolay bir yemektir.
Porsiyon Başına: kcal 438, yağ 11.95g, karbonhidrat 53.48g, lif 3.96, Vitamin C 106mg.
Bu tarif, nezaket zespri.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.