Tığ İşi Daha Mutlu Hissetmenizi Sağlayabilir, Çalışma Gösterileri

Hepimiz hayatımızda çeşitli streslerle uğraşırız ve bazen bu dünyada bizi rahatlatacak hiçbir şey yokmuş gibi hissederiz. Eh, tığ işi hile yapabilir - ve bir şey söylemeye çalışmadan önce, bunu desteklemek için 8.000 kişilik bir çalışmamız var.

Avustralya Wollongong Üniversitesi'nden Dr. Pippa Burns ve Dr. Rosemary Van Der Mer, binlerce kişiyle anket yaptı, yüzde 90'ının tığ işi yaptıklarında daha sakin hissettiklerini ve yüzde 82'sinin hobinin kendilerini hissettirdiğini söylediğini ortaya çıkarmak daha mutlu. Yüzde 70'i hafızalarını geliştirdiğini söyledi. Dr. Burns, "Tığ işinin olumlu faydalar sağlayabileceğinin farkında olmak, insanları hobiyi bir kişisel bakım stratejisi olarak benimsemeye teşvik edebilir" dedi. MarthaStewart.com.

Dikkat, kumaş yapmak için iplik ilmeklerini (veya başka bir ipliği) birbirine geçirmek için bir kanca kullanmayı içeren tığ işinin gevşeme kısmında büyük bir rol oynar.

Plymouth İplik Dergisiişaret etmiştir. Tığ işi yaparken ilmek sayısına, tığ ve iğnenin nasıl çalıştığına ve hatta nefesinize bile dikkat etmelisiniz. Bu nedenle, kişinin tüm odaklanmasını geçmişe veya geleceğe karşı şimdi olanlara vermesine izin verir.

Tığ işi demansı olan yaşlılar ve obsesif kompulsif bozukluğu olan kişiler için bir tedavi şekli olarak önerilmiştir. Amerikan Danışmanlık Derneği.

Tüm bu olumlu faydalarla birlikte, bir kanca ve iplik almak denemeye değer olabilir.

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.