Chip, Maratonunda Güç Kazanmasına Yardımcı Olmak İçin Şaşırtıcı Bir İçkiye Güvendi

Geçen Ekim, Brooks profesyonel koşucu Gabe Grunewald Central Park'ta koşarken rastgele bir adam kocasına seslendi: "Hey! Oldukça hızlı bir koşucu gibi görünüyorsun! Benim gibi şişman bir adamın bir maraton için antrenman yapması ne kadar sürer?"

O adamdan başkası olmadığı ortaya çıktı Çip Kazançlarıfikriyle oynayan kimdi? bir maraton koşmak. Gabe, kocası ve Chip parkta birkaç dakika sohbet ettiler ve bu şans eseri Gabe'in önümüzdeki altı ay boyunca Chip ile eğitmeni olarak çalışmasına yol açtı.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Minneapolis, MN merkezli Gabe, Chip eğitim materyalleri ve beslenme önerileri göndererek, ara sıra bir koşucudan 26.2 mil bitirmesine yardımcı oldu. Gabe, "İlk yarışı olarak maraton yapmayı seçmesi, kişiliği hakkında çok şey söylüyor" diyor.

İsminin yerine Manolya Masası öğün - kruvasan kahvaltı sandviçi - Gabe, öğünlere mümkün olduğunca çok meyve ve sebze sokmayı ve antrenman sırasında kahverengi pirinç ve kinoa gibi besleyici karbonhidratlara yapışmayı önerdi. Gabe, "Beslenme ve diyet konusundaki kişisel mantram, tüm gıdalarla, vücudunuzu besleyen ve yediklerinizi beğenen tam bir diyetin gerçekten vurgulanmasıdır" diyor.

Ve Chip'e antrenmanın ortasında jeller, içecek karışımları ile dolu bir kutu koşu ürünleri gönderirken, ve sakız koştu, maraton gününde biraz senaryo dışına çıktı, Gatorade ile birlikte turşu suyu içti ve Su. Gabe, "Kesinlikle turşu suyu vardı" diyor. "Bence krampları önlemek için. (Ed. Not: gerçekten işe yarıyor!) Ona bunu yapmasını söylemedim," diye şaka yaptı. Açıkçası, Chip bizim peşimizde bir adam. turşu seven kalp.

bir yayında Manolya web sitesi, Chip, yarışın ortasında "Gabe'in pantolonuna tekme atmasının" sonuna kadar gitmesine yardımcı olduğunu söyledi. "Gabe inanılmaz derecede ilham verici ve harika bir koç" diye yazdı. Gabe kanserle savaşıyor 2009'dan beri ve şu anda aktif tedavide; NS Waco, Teksas Maraton, nadir görülen kanser araştırmaları için 250.000 dolar topladı. Cesur Gibi Gabe Vakfı.

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.