70 Kolay Tavuk Göğsü Tarifi

Kemiksiz tavuk göğsü tariflerinin herkesin akşam yemeği cephaneliğinde olmasının bir nedeni var. lezzetli gelen parmak gıdalar için en ferahlatıcı salatalar, tavuk göğsü çok lezzetli şekillerde yapılabilir - işte bu yüzden harika yemekler söz konusu olduğunda Amerika'nın en iyi kuşundan yeterince almak bizim için bu kadar zor. Ve en iyi yanı, tavuk göğsünün gerçekten sağlıklı olmasıdır, bu da bu yağsız beyaz etin ülke genelinde tüneklerin hakimi olmasının bir başka nedenidir. Aslında, tavuk göğsü hafif beslenme kenarı butlar üzerinde: 3½ oz porsiyon tavuk göğsü eti 31 g protein ile sadece 165 kaloridir (buna karşılık 209 kalori ve but eti eşdeğeri için 26 g protein). Başka bir bonus mu? Özellikle kemiksiz ve derisiz olanları pişirmek çok kolay (ve hızlı).

Tabii ki, tavuk göğsü hazırlamanın pek çok yolu varken, aynı üç veya dört tavuk tarifini tekrar tekrar döndürmek zorunda kalmak çok kolay. Bu nedenle, kuşları yeni ve yeni şekillerde kullanan en hızlı ve kolay tavuk göğsü tariflerinden bazılarını bir araya getirdik.

sağlıklı sandviçler salatalar, tacolar, soteler ve daha fazlası için. İster bir için gidiyorsun rahatlatıcı çorba veya bir makarna tabağı doldurma, kolay (kazanan!) tavuk yemeği bu size en başta tavuğa neden aşık olduğunuzu hatırlatır.