Evinizde sukulent bulundurmanın sağlığa faydaları

Harika haber uyarısı: sahip olmak sulu meyveler Evinizde sağlığınız için harika olabilir.

Ev bitkileri Evinize biraz kişilik ve yeşillik getirmenin her zaman kolay bir yolu olmuştur. Ancak etli çömlekçilerin ve gruplamaların mevcut eğilimi, minimum dikkat gerektirdiği için henüz bizim favorimiz olabilir. En zorlu ortamlarda yaşayabilirler ve bakılmaları inanılmaz derecede kolaydır. halleluya.

Neyse ki, sadece güzel görünmekle kalmıyorlar ve ciddi düşük bakım, ama aynı zamanda bazı yararlı sağlık yararları ile birlikte gelirler.

Bunlar, sulu meyvelerin daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olabileceği beş yol:

Nefes almanıza yardımcı olurlar - Fotosentez işlemi sırasında bitkiler oksijen salar, ancak geceleri çoğu bitki insan gibi solunum yaparak karbondioksit salar. Sukulentler ve bunun gibi birkaç bitki orkide ve areca avuç içi, gece boyunca oksijen üretmeye devam edin. Tatiliniz sırasında ekstra tazelenmiş hava artışı için bu bitkileri yatak odasında tutun.

uyku bu sonuçta daha iyi bir gece kipine yol açar.

Havayı temizlerler - Yılan bitkisi ve aloe vera gibi sulu meyveler havayı temizlemede ve toksinleri atmada mükemmeldir. NASA'nın Araştırma Uçucu organik bileşiklerin (VOC) yüzde 87'sini kaldırabildiklerini buldular. Bu bitkiler kütüphane ve çalışma ortamlarında ekstra faydalıdır çünkü benzen ve formaldehit gibi VOC maddeleri kilim, sigara dumanı, alışveriş poşetleri, kitaplar ve mürekkepte bulunur.

Hastalıkları önlemeye yardımcı olurlar – Atmosferdeki nemin yaklaşık yüzde 10'u bitkiler tarafından salınan sudur. Aynısı eviniz için de geçerlidir, özellikle gruplamalarda ne kadar çok bitkiye sahip olursanız, evinizdeki nemi o kadar iyi iyileştirebilirsiniz, bu da kuru cilt, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğü önleyebilir. Norveç Ziraat Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bitkili ofislerdeki hastalık oranlarında yüzde 60'lık bir düşüş buldu. Çevre psikolojisi uzmanı Tina Bringslimark şunları söyledi: Telgraf: 'Kendilerine bildirilen hastalık izni miktarını araştırdık ve masalarından görebildikleri bitki miktarıyla karşılaştırdık. Ne kadar çok bitki görürlerse, o zaman kendi bildirdikleri hastalık izni o kadar az olur.'

Odaklanmanıza yardımcı olurlar – Hem öğrenciler hem de çalışanlar üzerinde yapılan bir dizi çalışma, odadaki bitkilerle çalışırken veya çalışırken konsantrasyon, dikkat ve beyin yeteneklerinin geliştiğini bulmuştur. Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bitkiler varken hafızada tutmanın yüzde 20'ye kadar arttığını buldu. Sulu meyveler gibi küçük bitkiler, masanızda fazla yer kaplamadıkları için özellikle iş yerinde faydalıdır.

Daha hızlı iyileşmeye yardımcı olurlar - Sulu meyveler grip benzeri semptomları, baş ağrılarını, ateşi ve öksürüğü azaltmaya katkıda bulunabilir. Buna göre araştırmacılar Kansas Eyalet Üniversitesi'nde odalarında bitkileri olan hastane hastaları daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyuyor, kan basıncı ve kalp atış hızı daha düşük ve daha az yorgunluk ve kaygı yaşıyor.

Sadece bir tane (veya beş) daha satın almamız gereken bahane...

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun Bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.

ÜYE OLMAK

---

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.