Davetkar Bir Konuk Odası Hazırlamanın Sekiz Hızlı ve Kolay Yolu

Uçuş gecikmelerinden az pişmiş hindilere kadar, tatiller bize çok şey verir ve tadını çıkarmak için hepimizin bol bol dinlenmeye ve rahatlamaya ihtiyacı vardır. Bu nedenle, huzurlu, konforlu ve mümkün olduğunca davetkar bir misafir odası yaratmak, iyi bir ev sahibi olmak için çok önemlidir. ev güzel kurul onaylı sağlık ve zindelik koçuna sordu Stephanie Wagner Sağlık araçları geliştiren, araştırmaya dayalı, kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Healthy Minds Innovations'tan, misafirlerinizin derin, dinlendirici bir gece uykusu ve canlandırıcı bir konaklama geçirmesini nasıl sağlayabilirsiniz.

---

1. Uzaya Ladin-Up Verin

İlk olarak, eşleşecek nevresimlerle gerçekten rahat bir şilte için futon ve temel yatak takımlarını değiştirin. Tuft & İğneEn kaliteli şilte ve yatak takımlarına ev sahipliği yapan, Komple Yatak Paketi sahip oldukları Nane Yatak, Percale sayfa seti, aşağı alternatif yastıklar, ve yatak koruyucu birlikte satın aldığınızda yüzde 15 indirimli. Wagner ayrıca ağırlıklı bir battaniye eklemeyi önerir. “Yoğun bir günün ardından vücudu ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve iyi bir gece uykusu için harika bir destek olabilir” diyor.

---

2. Bir Yavaşlama Aktivitesi Sunun

Wagner, jet gecikmeli veya huzursuz misafirler için, biraz hafif bir dikkat dağınıklığı, sakinleşmelerine ve yerleşmelerine yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir, diyor Wagner. Yorgun yolcunuzun sevebileceği seçeneklerle dolu bir oda hazırlayın, örneğin yoga matı veya yapboz gibi Galison).

---

3. Onları Sessiz Bir Gece İçin Ayarlayın

Seyahat ve aile yemeklerinin koşuşturmacasından sonra misafirleriniz muhtemelen biraz huzura ve sessizliğe ihtiyaç duymaktadır. Tanıdık olmayan sesleri (araba kornaları, havlayan köpekler, öfkeli çocuklar) engellemenin en iyi yolu beyaz gürültü makinesini fişe takmaktır. deneyin T&N + ERTELEME tutarlı bir uğultu sağlamak için hareket eden havası olmayan gerçek bir fan kullanır. Standart bir kutu fandan yüzde 98 daha fazla enerji verimli (ve şık görünümlü).

---

4. Karartma Perdelerini Düşünün

Sabahın erken saatlerinde güneş ışığının tam bir gece uykusunun önüne geçmemesini sağlamanın en iyi yolu bunlar. (Çoğu ev geliştirme mağazasında uygun fiyatlı olanları bulabilirsiniz.) Bu kolay yükseltme, güzel bir Şükran Günü yemeği ile masadaki huysuz, uykulu misafirler arasındaki farkı yaratabilir.

---

5. İşleri Rahat Tutun

Hepimizin tercih ettiği termostat ayarı vardır. Geceleri evinizi serin 63 derecede tutabilirsiniz, ancak bazı misafirlerin sıcaklığa ihtiyacı vardır, bu nedenle yatağın altına katlanmış şık bir örtü veya yorgan bırakın. Bu pamuk/keten karışımlı yorgan Cayenne bir renk sıçraması ekler ve orta ağırlığı her mevsim için uygundur.

---

6. Sakin Bir Bölge Oluşturun

Herhangi bir gezgin, dinlenmek için ayrılmış bir noktadan memnundur ve bu teklifin seviyesini bir Sakin Meditasyon Minderi misafir odanızda. Bu şık görünümlü koltuk, vücuda uyum sağlayan karabuğday dolgusuna sahiptir, böylece misafiriniz rahatlayabilir, dışarıdaki gürültüyü unutabilir ve dinlenirken ve hatta meditasyon yaparken nefeslerine odaklanabilir. Wagner, “Yatmadan önce meditasyon yapmanın büyük bir savunucusuyum” diyor. "NS bilim gösterileri Meditasyonun refahınız için destekleyici olduğunu. Günün tüm yoğunluğundan kurtulmanızı sağlar.”

---

7. Kayda Değer Bir Öğe Ekle

Misafirlerinizi karşılamak için düşünceli bir hediye mi arıyorsunuz? Wagner, erken saatlerde rastgele düşüncelerini ve fikirlerini yazabilmeleri için yatağının yanına boş bir günlük tutmayı önerir. "Günlük tutmak aktif bir zihin için yardımcı olabilir ve bu huzursuz uyuyanlara, geceleri onları ayakta tutabilecek yapılacakları kaydetmeleri için bir yer verir." Neredeyse her şeyden köstebek faturayı doldurmalıdır.

---

8. Bir Kapatma Dokunuşu ekleyin

Çoğumuz, ekranlarımızı yatmadan en az bir saat önce kapatmamız gerektiğini biliyoruz çünkü Wagner'in dediği gibi, "Parlak ışık vücudun fazla enerjik hissetmesine neden olabilir." (Telefonlardan, tabletlerden ve dizüstü bilgisayarlardan gelen mavi ışık Mayıs melatonin salgısını bastırmak, sirkadiyen ritmi etkileyebilir ve uykuyu bozabilir.) Ancak, özellikle evden uzakta olduğunuzda ve elektronik olmayan oyalanmalarınız olmadığında bu rehberliği unutmak kolaydır. Bu nedenle konuklarınıza kitap seçkisini komodinin üzerine bırakmak iyi bir fikirdir. Bunu, karanlıkta yerleşik gece lambasından gelen sıcak parıltı gibi yumuşak ışık yayan bir lambayla eşleştirin. Loftie çalar saat Bu, misafirlerinizin ihtiyaç duyacağı tüm rahat uyku hissini verir.

Ödeme Tuft & İğneler yeni Günlük Paketler misafir odanızı çok rahat hale getirmeye yardımcı olmak için ziyaretçileriniz asla ayrılmak istemeyebilir

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.